Тёмный

주짓수 시작하기 전에 꼭 봐야할 영상. 주짓수하면 좋은 점 vs. 안 좋은 점 

갱스오브신촌
Подписаться 12 тыс.
Просмотров 250 тыс.
50% 1

궁금한 사항은 댓글에 남겨주세요!!
황사장 조사장이 운동하는 곳? 존프랭클 신촌 / 마곡 / 철산
(blog.naver.com/chang5232)
인스타그램도 팔로해주세요!
- 조사장인스타: / joe.ys
- 황사장인스타: / soong.ee

Опубликовано:

 

27 апр 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 295   
@kimsb0510
@kimsb0510 3 года назад
렌즈끼고해도 되나요?
@user-pp8pu3fl6w
@user-pp8pu3fl6w 3 года назад
20대 주짓떼라입니다. 초등 남학생하고 연습스파링을 하게 돼서 당일 배운 기술 적용하고 합을 주고받는 느낌으로 연습하고있었는데 그 학생이 제가 팔을 잡혀주자마자 암바를 힘줘서 확 꺾어서 크게 다칠뻔한적이 있어요ㅠ 전 배려한답시고 기술연습하라고 팔 내준건데 성인 상대 제압했다고 의기양양해 하는게 너무 짜증났음... 덩치 큰 형들하고 스파링할땐 알아서 조심하더니 대충 체급 맞는 여자 상대라고 함부로 하는것 같더라구요. 미숙한 상대한테서 부상이 유도되는 경우가 있어서 그건 진짜 속상하고 짜증나요ㅋㅋ 어린애를 못 이겨서 팔 잡혀준것도 아닌데..
@tae20080805
@tae20080805 3 года назад
40중반에 겨우 블루벨트 승급했었는데 주짓수 정말 힘든 운동입니다. 온 몸의 신경세포와 근육들이 편안한 날이 없었네요 ㅎㅎ 하지만 스파링 하는 동안은 강제 무아지경에 빠지기 때문에 정말로 아무 스트레스도 안생깁니다. 이게 가장 큰 매력인 것 같아요.
@JJeori_zzang
@JJeori_zzang 3 года назад
크흐 사장님들 주짓수를 통해 슬럼프에 빠져있던 직장인생활에 저도 정말 삶의 활력을 많이 되찾은것 같습니다. 너무 늦은나이에 시작해서 사실 너무 그 부분이 아쉽고 ㅋㅋㅋ작은 관절부상들이 회복이 빨리 안되어서 조금 아쉽지만 그래서 다치지 않게 열심히 꾸준히 수련하겠습니다. 저도 체육관 멀리다녀서 ㅋㅋㅋㅋ진짜 대공감인데 직장과 집과 주짓수의 밸런스를 잘 맞춰보겠습니다. 아니 오늘 진짜 하시는 말씀 모두 너무 공감되요😂 상처🥲
@Yamadaryou0918
@Yamadaryou0918 3 года назад
근처에 블루벨트인 친구가 있는데 보면은 손가락도 자주 다쳐있고 놀자고 연락하면 주짓수하러 갈 시간이라고 못 만나고 ㅠㅠ 뭔가 공감이 되는 점이 많네요
@user-jj4oy3wo5b
@user-jj4oy3wo5b 3 года назад
거의 이정도 되면 하지말라는것 같은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@helenkim275
@helenkim275 2 года назад
부천 신중동 근처에 주짓수 추천해주세여
@iilliiliillliil
@iilliiliillliil 3 года назад
운동은 건강에좋은데 훈련은 건강에 안좋다는 ㅋㅋㅋ
@user-bf3nr4bm7f
@user-bf3nr4bm7f 3 года назад
할수록 온몸이 아프네요...ㅋㅋㅋ
@Ahyeon-dong_Ghost_Rider
@Ahyeon-dong_Ghost_Rider 3 года назад
또 주짓수야 공감...합니다 🙄
@user-vw7ze1tq9i
@user-vw7ze1tq9i 3 года назад
크게 공감하고 갑니다 ^^~
@disestermoon
@disestermoon 3 года назад
저도 실력보다는 즐기고 느리게 갑니다. 사십 남어 시작해서 당연 느리기도 하지만요. 일단 부상 없이 꾸준히 하는 것이 목표 입니다.
@jitjiu2947
@jitjiu2947 3 года назад
엄청 공감하고갑니다^^
@user-pj9sj1zk8w
@user-pj9sj1zk8w 3 года назад
정말 좋은 말씀입니다. 균형 잡힌 삶을 위해 부상을 피하는게 상책인거 같습니다
@harvey4259
@harvey4259 3 года назад
저는 주짓수하면서 좋은 점이
@user-jj8pu5ep1n
@user-jj8pu5ep1n 3 года назад
지금 너무 힘든데 운동할 상황은 아니구, 근데 조황사장님 영상보고 느꼈슴다! 주짓수 영상이라도 보면서 멘탈관리할 수 있을 거 같아요...!!ㅎㅎㅎ
@user-tc7hz8ll5j
@user-tc7hz8ll5j 3 года назад
주짓수는 좋은점이 많다고 생각합니다. 즐기는게 우선입니다 🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️👍👌
@codes769
@codes769 3 года назад
오늘 처음으로 주짓수라는 운동을 배우러갑니다 배우기전 영상을보니 좋은이유 나쁜이유를 떠나서 열심히 배워보려고합니다 영상 잘보고갑니다!!
@AuSole
@AuSole 3 года назад
시험 기간이지만 바로 보러왔습니다 ㅠㅠ 시험 빨리 끝내고 빨리 주짓수로 하러 가고싶어요
@user-bz7fz4zl5k
@user-bz7fz4zl5k 2 года назад
나쁜점 1번 2번 너무 공감되네요!!!
Далее
A human usually doesn’t fly…
14:39
Просмотров 1,7 млн
Zlatan embarrasses Speed 😂 #ishowspeed
00:32
Просмотров 8 млн
철인 3종 완주에 실패했습니다...
20:19
Просмотров 233 тыс.