제 달리기와 삶이 담긴 책 [보통의 달리기] 많은 응원 부탁드립니다. 교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000208894734 예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/122282196 알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=324019390
100% 공감합니다. 거리를 13km 까지 늘렸던 어느날 16km 뛰고난 후 무릎에 부상이 찾아와서 석달정도는 다시는 못뛰는거 아닌가 너무 불안에 떨고 살았습니다. 지금 무릎은 많이 나았고 나에게 딱맞는 거리인 8km를 꾸준히 뛰며 아주 행복한 달리기를 하고있습니다. 달리면서 행복하면 된거지, 남들 따라한다고 거리나 속도를 무리하게 늘리다간 다시는 못뛰게될수 있습니당😅
저도 달리기가 만 3년이 되어가는 지금 어느정도 마일리지도 쌓인듯 하고 적어도 초보는 아니지 않나 하는 건방이 생기면서 비교하게 되고 더빨리 더 멀리달려야만 하는 강박이 서서히 생기고 해서 그런가 새벽에 나가는 달리기가 예전만큼 즐겁지가 않네요. 전 그냥 취미로 달리는 보통사람일 뿐인데 말이죠. 다시 즐거움을 찾아서 내 눈앞의 길에 보이는 아름다움과 편안함에 더 집중해 봐야겠다는 생각이 듭니다. 고맙습니다.
담백한 달리기 영상 늘 편안하고 즐겁게 보고 있습니다. “세상에는 노력해도 안되는게 많은데 달리기만큼 정직한 것이 없다.” 이 말 많이 들었던거 같아요. 맞는 말이고 초보들이 이 말에 공감해서 동기 부여를 많이 받잖아요. 몇달만 달려도 실제로 실력이 느는 것이 보이니까요. 그런데 달리다보니 달리기라고 다를까 생각도 듭니다. 어느 정도 이상을 가려고 하다보면 분명 타고난 것이 작용되는 시점이 생기기 시작하고 여기서 비교가 개입되면 결국 멈추게 되는 경우도 생기는 것 같아요. 그래서 비교하지 않고 나만의 달리기를 하는 것이 중요하지 않나 생각합니다. 그래서 제 달리기도 나름 행복해요. :) 좋은 영상 늘 감사합니다.
안정, 모험 둘 다 해본 결과 저에겐 후자가 맞더군요 ㅎㅎ 시간과 공간의 자유를 누릴 수 있다는건 돈으로 살 수 없는 가치를 가졌으니까요. 대신 노후준비까지 빡세게 해두어야 한다는 것이 압박이긴 하네요~ 이번 영상도 감사히 잘 보았습니다. ps. 이틀 전 처음으로 20km를 완주했습니다. 가장 힘들었던 14-16km 구간을 주원님 오사카마라톤 영상을 귀로 들으며 뛰었네요 ㅎㅎ
영상만 보다가 처음 댓글을 남기는듯 말씀 하나하나가 도에 많이 다가가셨구나 싶네요 음목은 순종하는 기질이 강해서 직장이나 조직생활에 유리하고 양목은 한가지 일에 메여있지 못하니 여러가지 일을 통해 자신의 꿈을 좇죠 각자 타고난 달란트가 다른데 인생이라는 무대위에서 모두가 주인공만 하려고 하니 무대가 완성이 안되죠 그게 비극이 아닐까 생각해봅니다 나무의 크기만큼 뿌리가 있다는거 나무의 크기만큼 그림자가 생긴다는거… 그걸 깨닫지 못하니 불행해질밖에… 다시금 되새겨보는 시간이었습니다
저도 무라카미하루키의 달리기에 관한 책 잘 읽었습니다. 저도 30대까지는 살던대로 살았는데 40살 되면서 살고 싶은대로 살고 있습니다. '내가 먼저 행복하자' 를 모토로 삼았거든요. 물론 아주 힘든 일을 겪은 후 내린 결정이고 그 결정으로 인해 경제적 여유는 줄었습니다. ㅎㅎ 하지만 매일 행복한 순간들이 더 많아져서 만족합니다. 중요한것은 '용기' 겠지요. 주원님의 선택을 응원합니다. 아울러 저와 모든 분들의 선택을 응원합니다^^
오사카는 정말 이제 그만이지만 교토는 언제든 좋더라구요. 하루키의 성실함이 너무 존경스럽습니다. 일상의 반복이라고 생각하지만 나이가 들어감에 따라 그 반복을 유지하기 위해서는 눈에 보이지 않는 수만가지 노력이 있어야만하고 그게 얼마나 대단한 건지..!! 좋은 곳에서 달리기와 자신의 솔찍함이 담긴 이야기 감사합니다. 저는 안정성이 중요한 사람이라 그 사이에 생기는 휴식들을 온전히 즐길 수 있는 것 같아요. 저라는 사람은 프리랜서로 흥하고 있더라도 그 다음 스텝을 미리 걱정하고 있을 것 같아요. 그래서 휴식도 제대로 못 즐기는 인생이 되버릴 것 같은.. 삶도 달리기도 같네요. 자신만의 속도 시간 주법.. 중요한건 나라는 사람이 최대한 즐길 수 있는 방법을 찾는 것. 계속 살아가고 싶고 계속 달리고 싶기에 :)
작년 봄에 첫 하프를 달리고 무릅이랑 장경인대에 이상이 왔을때쯤 주원씨 방송을 알게됐습니다. 올겨울에 운동을 거의 못하다가 봄부터 다시 달리는데 이전보다 훨씬 힘드네요, 속도도 안나고. 가을 춘천에 풀코스를 도전하고싶은데요. 요즘은 거의 조깅만 하는데 해낼수있을지 모르겠어요
40대 이후부터는 고강도 마라톤 하면 안 하는 사람에 비해 심장질환 관련 죽상동맥경화증 발병율이 2배인 44프로 가랑, 일주일에 3시간 이상 고강도 마라톤을 하면 심방세동 위험이 높아진다는데..주 3회 40분씩 총 120시간이면 고강도는 아니겠죠?걷기나 중강도 마라톤 정도는 부정맥을 감소시킨대서요