트랙에서 35km 빌드업으로 조지고 왔습니다 

#동아마라톤 #장거리훈련 #아디제로프로3
안녕하세요, 262WAVE 입니다.
곧 동아마라톤을 대비하여
장거리 훈련을 하고 왔습니다
대회를 준비하는 과정속에 장거리 훈련은
필수중에 필수라고 할 수 있는데요
어떤 페이스로 어떻게 훈련을 하고 왔는지
지금 바로 영상으로 만나보시죠!!!
*촬영에 협조 해주신 아디다스 스쿼드 팀원 분들과
유승엽 코치님에게 감사의 말씀 드립니다
STARRING
원형석 @stone_running
ETC
김리노 @linoiscalligraphy
김용수 @yong._.2
문의 - 262wave@gmail.com
00:00 하이라이트
00:31 오프닝
01:52 조깅시작
02:13 유승엽코치 인터뷰
03:03 본 훈련 시작
05:20 야동
05:45 훈련 끝
06:19 jonna
06:33 오늘 훈련 소감
07:32 항마력 테스트