불편한 사람과 같이 있을 때 '이것'을 알면 편해질 수 있습니다. (정우열 2부) 오늘의 게스트: 정우열 정신과 전문의 유튜브 채널 ‘정신과의사정우열’ 운영 정우열 [힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요]📘 👉 www.kyobobook.co.kr/product/de... 유튜브 [정신과의사정우열] 👉 / jungwooyul #인간관계 #감정 #정우열 📢문의: info@changeground.com
어떤사람은 이런사람도 있더라고요 차라리 욕이라도해라 악플이라도 남겨라 근데 그런인간들은 관심 없으면 쥐약이거든요 생각해보면 배달음식 도 평점 안좋게남기는사람 이 있고 좋게 평점 남기는 분들도있고 평점보단 배달음식 에만 신경쓰는 사람들이 있죠 타인의 무관심 을 못견디는 분들은 서로 상극 인 인간관계 인거같습니다~
예전엔 들어도 맞는말인것 같긴한데 였는데 철저히 가릴려했던 삶이 와르르 무너지는직금.. 무슨뜻인지.. 왜 관계가 두려워지는 상황까지왔는지 알게되었습니다 그리고 나만 이런 삶을 사는게 아니라 많은분들이 그렇다니까 나만 바보가 아니었네 하면 위로가 되네요 ㅎ. 앞으로 어떻게 살까 의미없고 희망이 없다는 생각속에 살고 있는데 작은 희망이 생겼습니다. 너무 별로인나를 좀 예민한나를 유별난나를 두려움이많은 나를. 가끔은 사랑스러운나를 수용해보며 살아볼까 합니다 감사합니다^^
이유없이 싫다 라는건 그렇게 말한자의 나름 이유인거고 싫어하는데엔 다 이유가 있다 라고 생각하는거 역시 그렇게 말한자만의 이유가 나름있다고생각함... 뇌를 까서 열어본것도아니고 독심술쓰는것도 아닌데... 이유를 어떻게 무슨수로 찾을꺼?... 걍 그런인간들은 아닌가보다 하고 남남처럼 지내는게 맞는거임...
나는 왜 저사람이 싫을까 나는 왜 힘들까 이유가 있다 발견해 나가는것 상세한 설명 예시를 들어서 얘기 해주셔서 훨씬 이해하기 쉬워요 머리따로 마음따로 이게 딱 맞는말씀인것같아요 나의 마음속을 알아가기 부모자식간에도 조직에서도 다 필요한 알아차림인것 같아요 압박감 ... 너도 나도 완벽하지 않다 인정하기 이렇게 좋은말씀을 집에서 듣다니~ 정우열선생님께 상담받는 기분이라 마음이 편안해졌어요 감사합니다♡
이 영상은 마음을 꾹꾹 억압하다 팡 터져본 사람이라면 모두 동감할 듯 합니다. 저는 회사에서 천사라고 불렸던 사람이었어요 그러다 혼자 팡 터져서 인간관계가 다 무너지더라구요. 그러면서 상담도 받고 책도 많이 읽다보니 결국 모두 내면으로 돌아가서 마음을 들여다 보라는 말이었어요. 내면은 정말 참혹했어요. 심한 감정을 들여다볼땐 몸살, 장염, 감기 등 몸으로 다 느껴줬는데 참 신기한것이 있었거든요. 저는 직장상사를 엄청 혐오하고 미워했고 그걸 도덕적 관념때문에 눌러놓았어요. 그런데 마음을 들여다보면서 그 사람이 하는 미운 행동들, 그 사람의 감정들 모든것들이 사실 제 안에 있는거였어요. 그래서 그걸 느끼는 순간 그 상사가 저절로 용서가 되었어요. 그리고 그 이후로 그 상사분은 저를 괴롭히지 않았고, 저도 그 상사분 앞에서 웃기도 하고 잘지내게 되었어요..
댓글들이 참 심란하네요😂... 섣부른 판단일 수 있겠지만 이 영상 태그가 인간관계인 점으로 미루어보아 많은 경우 인관관계에 대해 고민이 있어 여기에 오신 것 같은데.. 자신 주변의 누군가를 비난하는 댓글을 남기는 모습이 솔직히 답답해요. 영상에서도 몇차례나 "왜 나는 이 사람을 싫어하는가"를 구체적으로 고민해보라고 하는데, 덮어놓고 그 사람이 못된 사람이어서 싫다고 말하는 모습이 안쓰럽기도 하고. 내가 느끼는 감정인데 주어는 다른 사람이 되는 그런... 근데 더 불쌍한 건 저 역시도 대인관계에 어려움을 느낄 때마다 자동반사처럼 그런 생각을 하고, 타인을 비난함으로써 제 자신을 위로한다는 거예요..ㅋㅋ 근데 그게 스트레스를 줄여주진 못하잖아요. 어쨌든 정우열선생님 좋은 영상 감사합니다.
