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하루 10분 12가지 동작 자율신경 경락체조, 30년 경력 전문가가 소개합니다 / 척추 이완, 통증 완화 / 홈트 / 스트레칭 / 따라해보세요(자율신경 건강법) 

오상신경외과
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이번 영상에서는 30년 명상 호흡 전문가 오보화 선생님을 모시고
12가지 경락 체조를 따라해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
오보화의 K명상tv 바로가기
/ @ohbohwa_ktv
자율신경, 두통, 줄기세포 치료 전문
예약 및 진료 문의: 1599-5453
-오상신경외과(외래): 서울 강남구 논현로 167길9 5층
-연세오상병원(입원, 외래): 경기도 파주시 책향기로 830 월드스퀘어 3, 4층
· 홈페이지 osns.co.kr/
· 블로그 blog.naver.com/madiheal
· 스마트 스토어 smartstore.naver.com/okimsmed...
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아웃트로 BGM: Vexento-Home
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#경락체조 #스트레칭 #따라해보세요 #자율신경실조증 #자율신경개선 #홈트 #거북목 #라운드숄더 #굽은등 #신체교정 #척추이완 #통증완화

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Опубликовано:

 

21 мар 2024

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Комментарии : 45   
@teatime672
@teatime672 4 месяца назад
정말이지 오상신경외과 원장님. 여러모로 이렇게 아픈분들을 위하여 생각하고 배려해 주심에 감사드립니다. 원장님과 가족분들 그리고 이분을 포함한 팀들도 건강하세요.
@user-ee7kr7fv4i
@user-ee7kr7fv4i 3 месяца назад
오 원장님 진정한 의사의본분을 다 하시는 당신을 너무나 사랑합니다 💕
@user-cr8dr4yx3z
@user-cr8dr4yx3z 3 месяца назад
원장님 아픈 환자들을 치유하고 도와주시려는 진심이 느껴져서 감동합니다 감사합니다
@user-ps5kp3wx9i
@user-ps5kp3wx9i 4 месяца назад
온몸이 시원해지고 가벼워지면서 기분도 좋아졌습니다. 좋은 정보 감사합니다.
@user-wo9hs5nn7v
@user-wo9hs5nn7v 4 месяца назад
매일 버릇처럼 해보겠습니다. 감사합니다. 😊🙆🙏🏻
@user-vt1ev6xq9z
@user-vt1ev6xq9z 4 месяца назад
따라하기 쉬운데 효과가 바로 느껴지네요~~ 가볍고 편안해져요
@jnj6758
@jnj6758 4 месяца назад
몸이 시웒해지는것도 좋지만 머리가 시원해져. 좋습니다 감사합니다
@user-nx6qu1vh6m
@user-nx6qu1vh6m 4 месяца назад
정말 좋습니다. 매일 해보도록 노력하겠습니다. 감사합니다. 정말...😊
@user-pi6cc4jj5s
@user-pi6cc4jj5s 4 месяца назад
감사합니다
@user-ij9ls6uh8b
@user-ij9ls6uh8b 4 месяца назад
몸이 가벼워지네요. 감사합니다
@user-vt3gn4to8t
@user-vt3gn4to8t 4 месяца назад
넘 조아요~ 나도 모르게 경직되어있던 몸이 부드럽고 편안해지는 느낌입니다. 일반 스트래칭보다 쉬운거 같으면서 은근 근육에 자극도 가고요 증상에 따라 특정동작만 반복해도 되는거겠지요?
@user-cl4cg5ne8g
@user-cl4cg5ne8g 3 месяца назад
❤🎉원장님 진심으로 감사합니다 체조 정$말 좋아요 제대로 하고나면 온몸이 촉촉해지고 기분이 너무 좋아요 마치 소림사 무술을 하는 기분입니다 고맙고 😊 감사드립니다 항상 건강하세요❤🎉
@jeonsoonwon1910
@jeonsoonwon1910 4 месяца назад
정말 고맙습니다.
@lqrainbow
@lqrainbow 4 месяца назад
좋은 운동법 감사합니다 행복하세요
@user-ds3tz1gk5u
@user-ds3tz1gk5u 4 месяца назад
감사합니다~
@user-hr1qp4jd3w
@user-hr1qp4jd3w 3 месяца назад
저는 일주전부터 매일2~3회 따라하는데 너무 좋습니다~ 오십견치료후에도 한쪽 팔의 통증과 끝까지 올라가지 않았는데 이제는 팔이 끝까지 올라갑니다. 따라하다보면 손끝에 기가 느껴지고 추위도 많이 탔는데 많이 건강해졌어요~ 몸 불편하신분들 꾸준히 하시면 도움이 많이 될거라 확신합니다 오상신경외과 원장님과 오보화선생님께 감사드립니다😊
@user-nr5yx1xu3t
@user-nr5yx1xu3t 4 месяца назад
정말 12경락에 다 지나갑니다
@sunggo5579
@sunggo5579 4 месяца назад
영상 자주 올려 주시면 감사 하겠습니다 구독하고 기다립니다
@user-cu6xu4zm9m
@user-cu6xu4zm9m 4 месяца назад
좋은 운동법 알려주셔서 감사합니다
@user-sv6sf3ob2q
@user-sv6sf3ob2q 3 месяца назад
선생님 귀하신 영상 감사드립니다 고맙습니다 사랑합니다 👍 🙏🙏🙏🍀💕
@user-bs8wb5ow7o
@user-bs8wb5ow7o 4 месяца назад
좋은 운동법 감사합니다
@user-ge3bj6ji2d
@user-ge3bj6ji2d 3 месяца назад
경락체조 하고나면 트름이 나고 몸이 시원하고 가벼워져요 매일하고 있어요 이런 좋은영상 감사합니다~
@user-tf5sv6ug2q
@user-tf5sv6ug2q 2 месяца назад
신경을 많이 쓰다 보니 피로감이 있었는데 경락 체조 따라해 보니 몸에 열도 나고 몸도 부드러운 것 같고 숨도 자꾸 내쉬어지면서 편안하네요. 감사합니다.
@hansaromaacademy50
@hansaromaacademy50 3 месяца назад
저도 감동입니다.
@user-ve8wq3dq5c
@user-ve8wq3dq5c 3 месяца назад
오상신경외과 의사님들 정말 감사 합니다. 유용한 강의 정말 도움 많이 받습니다.
@gabzzinlife
@gabzzinlife 3 месяца назад
짧은 체조임에도 몸이 가벼워 짐을 느낍니다~^^ 좋은 영상 감사합니다`^^
@user-ev3wt5gr2t
@user-ev3wt5gr2t 4 месяца назад
유용한 영상 감사합니다♡
@hangsookkim3365
@hangsookkim3365 3 месяца назад
오상신경외과원장님 감사합니다
@user-cu6xu4zm9m
@user-cu6xu4zm9m 4 месяца назад
체조시작 2:00
@eroun8051
@eroun8051 2 месяца назад
따라하기 쉬운데 느껴지는 효과가 너무 좋습니다. 매일 꾸준히 건강한 습관을 만들어보겠습니다. 좋은 영상 감사드립니다~
@user-kr8de6qz1p
@user-kr8de6qz1p Месяц назад
선생님 영상잘보고 매일 하면 좋을거같네요 감사 합니다
@user-qj8my7hs5e
@user-qj8my7hs5e 3 месяца назад
영상감사합니다,
@user-bf2to4tz2h
@user-bf2to4tz2h 3 месяца назад
좋은정보 감사합니다
@user-yy4qn8mz8x
@user-yy4qn8mz8x 3 месяца назад
오 원장님 감사합니다😅
@user-ur4hn3fc6r
@user-ur4hn3fc6r 3 месяца назад
원장님 너무 감사드려요~~
@user-sr4ii7sg8s
@user-sr4ii7sg8s 3 месяца назад
감사합니다 ^^
@user-gx6wg6tv5q
@user-gx6wg6tv5q 3 месяца назад
네~감사합니다 따라해 보니 좋았어요 😊
@user-ob3si7ld7t
@user-ob3si7ld7t 3 месяца назад
몸이 가벼워져요. 감사합니다.😅
@EpokeTolle-kj7ne
@EpokeTolle-kj7ne 2 месяца назад
와 너무 좋습니다. 시원합니다
@user-lp7kz6fw2u
@user-lp7kz6fw2u 3 месяца назад
감사합니다 무릎을 굽히고 하는 운동이 몇번째운동들인가요?
@user-vd7hd2dj1n
@user-vd7hd2dj1n 2 месяца назад
너무 고맙습니다 저는 신장이식받았습니다 어떤 체조가 좋을까요? 운동요번이라도. 알려주시면 감사하겠습니다
@whitecloud0912
@whitecloud0912 4 месяца назад
이거 그거네요 중국인들이 공원 같은데서 모여하는 체조 같은거
@insight9699
@insight9699 3 месяца назад
기를 쓰는건 같지만 우리나라 전통기공체조같은데요?
@greenrose7
@greenrose7 4 месяца назад
감사합니다
@Fingers_
@Fingers_ 3 месяца назад
감사합니다
Далее
Amazing weight loss transformation !! 😱😱
00:24
자율신경 건강법 "경추 마사지"
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Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
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