하체를 효과적으로 키우기 위한 가장 이상적인 스쿼트 자세, 방법 

헬스 입문자 분들을 위해서 하체운동의 꽃이라 불리는 대표 운동 "스쿼트"를 정제현트레이너가 헬스 초보자 분들도 따라하기 쉽게 운동영상을 통해 알려드리겠습니다.
정제현트레이너가 알려드리는 완벽한 스쿼트 자세로 건강미 넘치는 하체 바디라인을 만드시길 바랍니다.
#스쿼트 #하체운동 #헬스