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헬스장 가서 이렇게 하세요! 헬린이 등 루틴 (헬스초보 운동루틴/종류/순서) 

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헬스장 등운동 순서 추천드립니다!
쉽게 따라할 수 있는 운동.

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4 окт 2024

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Комментарии : 10   
@Ryujjeong
@Ryujjeong 10 месяцев назад
자세한 설명과 함께 너무 좋아요~~~😊
@botongtr
@botongtr 10 месяцев назад
좋게 시청해주셔서 감사합니다!
@botongtr
@botongtr 10 месяцев назад
헬스장 등운동 순서 추천드립니다! 쉽게 따라할 수 있는 운동. 🍃 - 오프라인 PT : myptstudio.co.kr (부산) - 온라인 PT : myptstudio.co.kr/opt
@baegopa_you
@baegopa_you 10 месяцев назад
풀오버를 웜업 겸 첫 운동으로 해주는 것도 좋은 것 같아요 ㅎ
@botongtr
@botongtr 10 месяцев назад
맞아요 ㅎㅎ 클래식한 루틴은 힘든 운동을 처음에 하는데 요즘 현대인들 생활은 이완성 운동을 앞뒤로 붙여주는게 좋은듯 합니다.
@쨘이네
@쨘이네 10 месяцев назад
굿이요
@구구-d4r
@구구-d4r 10 месяцев назад
뭔가 몸이 커지신 거 같은데용
@botongtr
@botongtr 10 месяцев назад
옷, 영상 잘 받쳐주는 날은 그렇게 보이고. 또 그렇지 않은날은 안 그렇게 보이고 그런것 같아요! ㅎㅎ
@Oliver-tu3zx
@Oliver-tu3zx 10 месяцев назад
와 1등!!
@botongtr
@botongtr 10 месяцев назад
ㅋㅋ 안주무셨네요. 감사합니다 ㅎㅎ!!
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