[2022년 5박6일 여름 집단상담 안내] 기간: 1차) 2022년 7월 21일~ 7월 26일 2차) 2022년 8월 11일~ 8월 16일 지도자: 장성숙 교수님, 노기현 극동상담심리연구원 원장님 대상: 성인 누구나 장소: 용인 둥지골 연수원 신청: 02-2168-2891 자세한 사항은 극동상담심리연구원 홈페이지 공지사항 게시판을 확인해주세요. [한국현실역동상담학회 사례연구회 안내] 한국현실역동상담학회에서는 한국적 상담 모델인 현실역동상담이론에 대한 이론적 틀과 상담 실제에 대한 안내를 제공함으로써 상담 실무자들의 전문성을 향상시키고자 합니다. 이런 일환으로 상담전문가의 상호 협력과 상생의 장을 마련하고 있습니다. 본 학회에서는 코로나19 상황으로 인해 Zoom & 현장교육으로 진행됩니다. 상반기 3월부터 6월까지 매월 진행되는 상담사례연구회를 위해 발표자 및 참관자를 모집하며 내용은 아래와 같습니다. ⦁대 상 : 심리상담사 및 관련학과 대학원생 등 ⦁일 정 : 2022년 03월 20일 2022년 04월 17일 2022년 05월 22일 2022년 06월 19일 ⦁교육 방식 : Zoom을 통한 온라인 진행 ⦁수퍼바이저 : 장성숙 교수(가톨릭대학교 심리학과 명예교수, 극동상담심리연구원 소장) 외 상담심리전문가 1인(추후 공지) *자세한 사항은 홈페이지를 확인하세요! www.gdi.or.kr 사례연구회 게시판 ** 신간이 출간되었습니다** "그때그때 가볍게 산다" / 장성숙 저 / 출판사 새벽세시 사는 게 힘들다고 아우성치는 사람들의 마음을 살펴보면, 마음이 언제나 ‘과거’에 머물고 있거나 ‘미래’에 가 있다. 행복을 정하는 것은 내가 만드는 것이다. 목차 1부 도망치지 않는다. 2부 기대하지 않는다. 3부 미워하지 않는다. 4부 애쓰지 않는다. [저서안내] - 다수의 저서가 있어 최신 책만 소개합니다. **현실역동상담 개론서 한국인의 심리상담 이야기 - 상담사례를 들어 이해하기 쉽도록 설명 **상담 에세이 불행한 관계 걷어차기 -블로그에 연재하던 에세이를 묶어 발간 **상담 소설 멍에를 벗어나기 위한 여정 - 한 신부의 심리적 고통을 풀어가는 상담소설
1) 과거(후회, 원망) 미래(두려움, 불안) 이런 요소들을 상기시킴 → 가급적 현재에 국한시켜 현재에 집중하라 2) '지금, 여기'에 집중하기가 수행이다 3) 가장 기본: '나'에 집중하는 것 step1. 몸과 마음을 구분 step2. 몸에 집중하는 훈련 지속 및 단련 step3. 마음에 집중하는 훈련 *마음: 마음은 미묘하고 빠르게 변해 집중하기 어려움. 그에 반해 몸은 상대적으로 속도가 느려 집중하기 쉬움 4) 모든 것이 다 변화무쌍하고 지나가기 때문에 어떤 것도 집착할 것이 없다 13:00 일반 명상의 종류(5') 18:32 핵심 늘 감사합니다 교수님
말씀을 들으면서 인생의 중요한 수행은 복잡한 것이 아니라 가벼운 실천에서 나온다는 것을 깨닫게 됩니다. 그 실천이라는 것이 누구나 할 수 있는 것이지만 참으로 어려운 수준의 것인 것 같습니다. 잘 할 수 있을지 모르겠으나 알려주신 방법으로 정신과 몸을 나누고 몸에 집중해서 여기, 지금 실천해 보겠습니다 ~* 매일 월요일이 기다려집니다 오늘 하루도 건강하고 즐거운 시간 되시길 바랍니다 ^^
지난 영상에서 이와 같은 말씀을 들은 후 깨닫고 마음속에 새겨 의식적으로 현재에 집중하려 노력하고 있습니다. 저는 특히 지나간 과거를 끄집어 내서 곱씹고 곱씹으며 대하 소설을 쓰고 또 거기에 다시 상처 받았는데, 말씀듣고 생각을 멈추고 현재에만 집중하려 하고 있습니다. 오지 않은 미래와 지나간 과거...로 괴로워하지 않게 해주셔 감사합니다. 아. 그리고 전현수 박사님(정신의학과) 께서 불교와 접목하여 상담 하고 계십니다.(현재에 집중하라, 명상 추천하심) 불교방송에서 강의도 시리즈로 하고 계시는데 이영상들을 보면서 마음공부 많이 했습니다.(다른분들께 추첰드립니다)
