셀코TV 대표 건강 의사선생님들이 말해주는 혈당 걱정 없이 먹는 채소과일식! 당뇨 환자들은 과일을 먹으면 안된다? 과일을 잘못먹으면 혈당 스파이크가온다? 어떤 과일을, 어떻게 먹어야 내 혈당과 건강을 지킬 수 있는지 지금 확인해 보세요! #건강 #혈당스파이크 #혈당 #채소 #채소과일식
올해부터 인슐린 주사맞는 당뇨환자인데요.작년까지는 1형당뇨환자가 아니라서 7개월이상 선생님 말씀대로 아침공복에 cca쥬스나 채소를 날로 먹었었는데요. 변도 잘보고 살도 빠지고 컨디션도 좋았었어요. 12월에 고혈당으로 인한 케톤산증으로 입원했다가 1형당뇨 판정을 받게 되었는데요. 저는 원래 가공식품과 외식을 잘하지 않고, 아이스아메리카노는 못끝어서 하루한잔씩은 마시고 있습니다. 혹시, 까쥬스때문에 고혈당이 갔었나? 의심? 불신?이 들기도 했지만, 사실 채소과일식이 좋은거라. . .까쥬스가 원인은 아닐것 같기도 하고. . .사실 내가 1형당뇨가 된 이유를 아직도 모르겠는데요. 참고로 유전성아니고, 저는 나이도 50대입니다. 선생님께 묻고 싶은게 있습니다. 1형당뇨 환자래도 인슐린 맞으면서라도 과일과 채소를 많이 먹는게 좋을까요? 아니면 좋은방법이 있을까요? 선생님 영상에서 언급하시는 당뇨환자 라는게 정확히, 2형당뇨인만 말씀하는지, 아니면 1형당뇨도 포함되는지, 명확하게 알고 싶습니다. 언급하시는 당뇨환자가 2형인지(알약먹는환자),1형인지(인슐린주사 맞는 환자) 너무 불명확하고 애매해서 문의 드립니다
선생님, 식초에 관해 질문을 드리고 싶습니다. 항간에는 식초를 자주 섭취하는 것이 건강에 좋다고 알려져 있는데 - 영상을 보다 보니 식초를 먹는 것 자체가 ‘술’을 마시는 것과 같은 작용을 하는 것일까 우려가 됩니다. 건강을 위해 일부러 샐러드 드레싱에 식초를 많이 첨가하여 먹고 있다가 걱정이 되어 질문드립니다... 답변 주신다면 참 기쁠 것 같습니다 🙏🏼
구독자님 ! 식초는 분명 건강을 이롭게 하는 것은 분명합니다. 하지만 무엇이든 과잉되는것은 삼가하여야 합니다. 따라서 개인의 취향과 몸의 반응을 확인 하신 후 조절하시기를 권유드립니다. 공개된 댓글창에 의료관련 정보를 올릴수 없는 한계를 이해바라구요... 다음번에 기회가 된다면 식초..편을 영상제작토록 하겠습니다. 환절기 건강 챙기세요~~
