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호흡 근육이 줄면 숨통이 막힌다! 호흡근 단련하는 운동 배우기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230705 방송 

KBS LIFE
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호흡 근육이 줄면 숨통이 막힌다! 호흡근 단련하는 운동 배우기
#무엇이든물어보세요 #생활정보 #건강 #호흡근육 #숨통 #풍선 #하모니카 #근육 #운동 #흉곽 #
건강, 음식, 생활과학, 실생활경제를 포함 각 가지 생활정보 등 실생활에 꼭 필요한 아이템을 선정, 스튜디오에 전문연사를 초대해 정확한 지식을 전달하는 한편, VCR 취재를 통해 현장감 있는 정보를 제공하고 있으며, 전화상담석, 시청자전화 등을 마련, 시청자와 함께 교감하는 방송!
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▶ Homepage : www.kbs.co.kr/
▶ Wavve : www.wavve.com/
▶ RU-vid : / kbslife
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Опубликовано:

 

5 сен 2024

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Комментарии : 3   
@user-mf7vb7mj4s
@user-mf7vb7mj4s Месяц назад
영상 보고 너무 잘 배웠어요! 심폐기능이 안 좋아서 평소에도 호흡보조도구로 폐활량을 늘리고 있는데요~~~ 제가 호흡 근육이 약해서 그랬던 거 같네요.ㅠㅠ 알려주신 대로 매일 횡격막 호흡 운동도 병행하도록 하겠습니다.
@shshshsss1
@shshshsss1 4 дня назад
호흡보조도구 쓰고 도움 됐나요? 어떤거 쓰는지도 궁금합니다
@user-mf7vb7mj4s
@user-mf7vb7mj4s 4 дня назад
@@shshshsss1 저는 영상보지 않으면 혼자서는 연습이 어려워 사용했습니다. 영상보면서 도구 사용하니 좀 더 수월하게 할 수 있고 좀 더 자주 사용하게 되서 도움이 많이 됐습니다 원래는 공불기 했는데 휴대성도 안좋고 해서 홀브레스꺼 사용중입니다~
Далее
🫢 #tiktok #elsarca
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