맞아요 아픈것도 좀 적당히 아프면 그래도 혼자 사부작 병원에라도 가겠는데 심하게 아프면 그 병원하는거 조차도 힘들더라고요 우리 건강합시다ㅠㅠ 제가 사는 곳은 연일 폭염에 시달리고 있어요 오늘 비가 살짝 내리긴 했는데 말그대로 살짝이라 이건 뭐 습도만 올라갔네요 살다님도 폭염 조심하시고 덥다고 찬거 너무 드시면 탈 나니까 조금만 드세요^^
목디스크 저도 정말 심하고 거북목 저보다 심한분들도 잘 없는데 베게는 템퍼오리지날이 잴 편해여… s사이즈 사시면 사이즈 맞으실거에여. 베게에 몇십만원 날리고 정착했어요. 그리고 영상 쭉 보니까 치주가 안좋으신것 같은데 저도 잇몸이 약해요. 치약을 불소가 많이 들은걸 골라서 쓰시면 좀 나아집니다. 그리고 치실 하시면 무조건 좋아요.아니면 워터픽으로 물치실이라도 하시면 도움 많이 됩니다. 늘 아프시지 마시고 영상 자주 올려주세요!! ❤
안녕하세요~ 저도 님처럼 독거 중년인데요~ 아픈 자식이랑 살고있어서 님보다 좀 더 안 좋은 상황이네요~ 그래도 제가 지금 유익하다 싶은거 몇가지만 공유해볼께요~ 일단 건강이 제일 중요하죠~ 저도 시간이 지날수록 근력도 떨어지고~ 아픈곳이 생기더라구요~ 그러면 그냥 예전같지 않구나 두려운 마음까지 들고 더 힘들어 지구요~ 근데 제가 하나 제 나이대 분들께 드리고 싶은 삶의 팁 중에 하나가~ 근처 괜찮은 한의원에 단골이 되면 좋다는 거예요~ 일단 치료비가 부담 스럽지 않고요~ 실제로 저도 거기서 다른 정형외과나 신경외과에서 효과 없던 고질적인 통증을 더 저렴한 가격에 호전을 봤었고~ 그래서 간단한 통증은 일단 제가 다니는 한의원에 갑니다~ 그리고 저희 나이땐 비만이 제일 큰 걱정거리 일텐데~ 술 설탕 밀가루는 절대 끊이야 비만뿐만 아니라 다른 성인병에도 건강해질수 있을거 같아요~ 솔직히 지금 나이에 누구한테 잘 보이려고 살 빼는게 아니니까~ 좀 더 독하게 맘 먹어야 절제 할수 있을거 같습니다~ 항상 건강하시고~ 지금 유투브도 잘 되시길 기원합니다~
지혜롭고 깔끔하시고 삶의 경험과 현명함이 묻어나시는 음식노하우 생활노하우 생활철학 등등 항상 많이 배우고 갑니다.❤ 오늘 알려주신 음식들 다 맛있어보이고 건강해보이는 음식 같아요^^ 오이냉국 생각보다 간 맞추기 어려웠는데 알려주신 냉면육수로 해봐야겠어요! 늘 생활꿀팁 알려주셔서 감사합니다.❤ 아프지마시고 건강하시길 바랄게요. 늘 평온하시고 잔잔하고 소소한 행복이 가득하시길 바랍니다.🍀🍀🙏🙏 항상 응원합니다😊
