20,30대때는 막 먹어도 되긴해요. 신체 회복력이 아직 훌륭하니 ㅎㅎ 김진짜 님도 40넘어가면 그때가서 건강 챙기세요. 메시가 하던거 그대로 하시면 됩니다. 저는 40대 중반에 이러다 제명에 못살겠다 싶어서 과일식으로 3일동안 해봤는데 콜라, 커피 중독에서 벗어나고 매달 앓던 두통이사라지더라구요 이거면 평생해도 되겠다싶어서 과일을 1년 7개월동안 먹었는데 만성피로, 비염, 수면장애, 신경성 대장증상, 아토피, 피부질환 다 나았어요 10년은 회춘한 기분입니다. 17킬로 감량은 그냥 덤 ㅎ 지금은 다시 일반식으로 돌아갔지만 메시에게 조언한 전문가의 말 그대로 설탕, 밀가루, 나쁜 기름, 튀김 끊으면 그나마 공복을 견디기 쉽습니다. 이제는 하루 한끼(많아야 두끼 두 식사의 간격은 6시간 이내로 제한)로 줄이니 과일식은 못해도(비싸기도 하고 과일 관리가 좀 번거롭습니다 ㅋㅋ) 일반식을 하더라도 최소한 건강상의 문제는 안 일으키네요 ㅎ 40대 넘어가시면 그때 메시에게 조언한 전문가의 말 참고하세요 평균나이 100세 시대긴 하지만 신체 건강하게 늙을건지 골골대며 100살까지 살건지는 각자 선택이죠 ㅎ
호날두는 정말 뼛속까지 지밖에 모름. 에브라 일화? 자기관리는 개뿔 정상인이었으면 지는 맛대가리 없는거 먹을지 몰라도 초대받은 손님한테는 최소한의 요리는 대접하는게 정상임. 콜라 치우는 것도 어이없음ㅋㅋㅋ 콜라 스폰서가 있으니까 지가 호의호식하는건데 하나만 알고 둘은 모르는 유아기임.
수년 전에 미국에서 경기 전 성관계가 선수에게 어떤 영향을 끼치는지에 대한 방송실험이 있었죠 결과는 격투기 선수의 경우 일시적인 파워와 민첩성이 증가했었어요. 피검사도 하니 혈류인가 그 산소를 운반하는 양이 증가했다는군요. 축구랑 격투기는 엄연히 다르지만 어느정도 정신적이든 육체적이든 약간의 도움은 되는 것 같습니다?
사실 진짜 평화로운 축구팬들은 메시, 날두 다 우리시대 최고의 선수라고 인정해요. 다만 우열 가려달라 하면 메시가 우위라고 말할 수 밖에 없구요. 전 브라질 호나우도가 인생 최애 선순데 선수 순위 역대 10위권도 간당간당한거 인정하고 그냥 축구 자체를 즐깁니다. 실축이던 보는 거던
Messi bluegreen skin to redbrown weak physical mean.. Brain also. But run more long, brain pressure sustain. So intended weak brain. But veryvery not good for health in general
홀란드처럼 소 간, 소 심장 먹고 고기 엄청 먹는 4년차 카니보어에요^^ 예전 홀란드 다큐멘터리 나왔을 때 신기했는데, 자연 식품 위주로 먹고 지역에서 구할 수 있는 신선한 식재료를 우선으로 해서 급호감이 갔어요^^ 제가 카니보어하면서 중요하게 생각하는 부분이기도 하고요 ㅎㅎ 다른 축구 선수들 식사에 대해서는 들어본 적이 없는데, 공통점이라고 한다면 가공식품과 외식을 피하고 자연에서 구할 수 있는 자연식품 위주로 먹는 거 같습니다. 카니보어처럼 극단적 육식을 하지 않더라도 식물성 기름을 배제하고 퀄리티 좋은 고기, 동물의 내장, 좋은 라이프스타일까지 더해진다면 누구든 건강하게 살 수 있으리라 믿어요^^ 영상 즐겁게 잘봤습니다 ◡̈
