Тёмный

🍎💥🍏 Яблочный зефир без сахара, без лишних углеводов. Белоснежная нежность для диабетиков 🍎💥🍏 

Перехитри Диабет
Подписаться 297 тыс.
Просмотров 56 тыс.
50% 1

🍎💥🍏 Белоснежный, низкокалорийный десерт без сахара. В нем всего 9,6 грамм углеводов на 100 грамм. Приготовление проще простого!
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot
Ингредиенты:
Яблоки - 200 грамм
(очищенные от кожуры и косточек)
Белок 2 яиц
Агар-агар - 10 грамм
Вода - 100 грамм
Подсластитель - 4 грамма (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 2,2 грамма
Жиры - 0,2 грамма
Углеводы - 9,6 грамм
51 кКал
Приятного аппетита!

Опубликовано:

 

6 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 93   
@marideniz
@marideniz 9 месяцев назад
❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf ✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet ✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot
@irinasanadze5872
@irinasanadze5872 16 дней назад
Благодарю от всего сердца!
@Faina3251
@Faina3251 9 месяцев назад
Добрый вечер Мари! Хочу поблагодарить Вас за ваши кулинарные шедевры, которые нам помогают жить полноценной жизнью! Я теперь за каждой подсказкой забегаю в Ваши рецепты. Низкий поклон Вам и крепкого здоровья! С Вами легко, просто и очень вкусно!👍👍👍
@natalitsa1474
@natalitsa1474 9 месяцев назад
Доброе утречко Мари, спасибо вам большое пребольшое, я очень люблю зефир, так давно себе отказывала в любимом лакомстве, вот сейчас я душу отведуууу😂, конфеты по вашим рецептам отпад просто, я недавно у вас на канале, очень довольна, здоровья вам и всех благ!!
@Nadezda_564
@Nadezda_564 9 месяцев назад
Мари,здравствуйте! Благодарю Вас за прекрасный рецепт.Как замечательно с Вами узнавать,что диабет может быть " вкусным" и без скачков сахара.
@user-mi7tj3yv6v
@user-mi7tj3yv6v 6 дней назад
Спасибо,Мари! Все рецепты у вас супер!❤
@user-tg5dk3fk5z
@user-tg5dk3fk5z 9 месяцев назад
Мария, как быстро! Нкакх танцев с бубнами, а зефир получился🎉
@aizhanbaigaliyeva601
@aizhanbaigaliyeva601 9 месяцев назад
Добрый день.Мари,спасибо огромнейшее за белоснежную нежность.🍎🍎🍏🍏🍎🎉🤤
@user-wx8py6ik1s
@user-wx8py6ik1s 9 месяцев назад
Большое спасибо за такой вкусный рецепт. Всегда рада видеть ваши ролики. Ждем новых. 🌹🌹🌹
@VampishetIrina
@VampishetIrina 9 месяцев назад
Здравствуйте, Мари, спасибо за рецепт, в ваших руках все так быстро и просто, всего вам хорошего.
@ladaladova2008
@ladaladova2008 9 месяцев назад
Просто супер)
@user-nc6kb7lz1j
@user-nc6kb7lz1j 7 месяцев назад
Какая красота!!!
@user-dx9hb8st8k
@user-dx9hb8st8k 9 месяцев назад
Спасибо большое как у вас все это получается , я очень люблю зефир , сегодня была в магните посмотрела на него проглотила слюнки , думаю ладно поищу в интернете сама сделаю и тут на тебе , рецепт как по заказу , я много сладкого кого делала по вашим рецептам огромное спасибо за ваш труд .
@user-kk1gt9hz1b
@user-kk1gt9hz1b 9 месяцев назад
Какая красота! Спасибо!!!
@ponoma.tatyana
@ponoma.tatyana 9 месяцев назад
Вкуснооооо, СПАСИБО
@user-bu2hj7hd7b
@user-bu2hj7hd7b 7 месяцев назад
Чудо просто
@user-kn2re6zv1k
@user-kn2re6zv1k 7 месяцев назад
Спасибо большое
@astra.18
@astra.18 7 месяцев назад
Огромное спасибо за рецепт😊
@user-tr6lu1hp4r
@user-tr6lu1hp4r 9 месяцев назад
Очередная вкусняшка ❤❤❤
@user-vv7xq5le3b
@user-vv7xq5le3b 9 месяцев назад
Спасибо🙏💕
@user-mf5yd4bd3v
@user-mf5yd4bd3v 9 месяцев назад
Огромное спасибо, вы волшебница!
@useruser3588
@useruser3588 9 месяцев назад
Какая вкуснотищаааа!Ммммм....Обязательно сделаю!Благодарю,Мари!❤
@user-sd6in1bh4k
@user-sd6in1bh4k 2 месяца назад
Большое спасибо!!! 🌷
@user-cw6ev1my2d
@user-cw6ev1my2d 9 месяцев назад
Дорогая Мэри,спасиба за рецепты ,спасиба ,что ВЫ есть!!!!!
@user-ib4oq8yy4e
@user-ib4oq8yy4e 8 месяцев назад
Спасибо, солнышко моё.❤
@user-kw7xb4is9l
@user-kw7xb4is9l 9 месяцев назад
Спасибо за очередной рецептик. Сегодня же приготовлю. ❤
@valentinaoryabinskiy3621
@valentinaoryabinskiy3621 8 месяцев назад
Обалдеть...какая красота вкуснота... да еще и полезный...спасибо
@user-wc2wb3nt4o
@user-wc2wb3nt4o 9 месяцев назад
Спасибо, всё просто и доступно, а главное, полезно!
@user-yk2qg6ye1k
@user-yk2qg6ye1k 9 месяцев назад
СПасибо!!!!🎉
@romaroman9201
@romaroman9201 9 месяцев назад
Ням Ням спасибо большое вам за,, волшебные,, рецепты,
@elenas9924
@elenas9924 9 месяцев назад
Здравствуйте, Мария! Большое спасибо! очень интересный рецепт!
@user-ud2uo8iz9i
@user-ud2uo8iz9i 5 месяцев назад
Вы большая умница. Спасибо за рецепт
@user-nn4ed3bx3g
@user-nn4ed3bx3g 9 месяцев назад
Какая Красота, еш и получаешь удовольствие и здоровье ❤
@user-ph4in9bw3u
@user-ph4in9bw3u 9 месяцев назад
Спасибо за очередную вкусняшку.
@ludmilamarchenko680
@ludmilamarchenko680 9 месяцев назад
Спасибо большое. Самое главное- вкусно. А внешний вид- дело каждого.
@user-js7jz7em2f
@user-js7jz7em2f 9 месяцев назад
Отлично! Хочу тоже приготовить, вроде все доступно. Благодарю!
@user-di1ei8be4f
@user-di1ei8be4f 9 месяцев назад
Спасибо за вкусняшку. В книге есть. 🌹
@user-sp7zy6so1f
@user-sp7zy6so1f Месяц назад
Большое спасибо за рецепт 🔥🙏🌹🌺
@zvezdochkadetsad7436
@zvezdochkadetsad7436 9 месяцев назад
Мари, огромное спасибо за Ваши очень нужные советы и рекомендации. Привет с Донбасса.
@user-eq5cm7ui3e
@user-eq5cm7ui3e 7 месяцев назад
Мари вы мало того, что умница и красавица, так ещё и с чувством юмора😅
@user-el4ew6cv8l
@user-el4ew6cv8l 4 месяца назад
Прелестной Мари,огромный респект!Зефирки просты в приготовлении и очень хороши по вкусу!Спасибо Вам,за Ваши замечательные рецепты!
@user-uv6qd2ts2l
@user-uv6qd2ts2l 9 месяцев назад
Благодарю
@nadyazen-dv
@nadyazen-dv 8 месяцев назад
Наконец-то добралась сделала, все получилось, только фитпарада положила меньше по своему вкусу! Спасибо! Правда больше понравилось остатки замермалаженного яблочного пюре 😄👍
@user-gf6qt8io9i
@user-gf6qt8io9i 9 месяцев назад
👍🌹 спасибо
@user-uf4ry7lm2m
@user-uf4ry7lm2m 3 месяца назад
Давно хотела зефира, все рошла за яблоками
@user-hh2sw6zi3r
@user-hh2sw6zi3r 9 месяцев назад
Здравствуйте. Спасибо за такой шикарный рецепт! Подскажите пожалуйста как зефир хранить и где? Спасибо заранее за ответ.
@Itna200
@Itna200 9 месяцев назад
Мари, вы в клюквенный зефир рекомендуете камедь. А если в яблочный добавить для плотности? У меня очень мягкий получился. И воды лить, наверное, не буду. Получится поплотнее?
@user-gh9eh1vq7m
@user-gh9eh1vq7m 4 месяца назад
Лимонный сок придает некотурую пеканьность зефиру , а можно если нет лимона в белки добавить щепотку соли тоже хорошо и быстро взобются .
@user-qc2ul1sy3i
@user-qc2ul1sy3i 9 месяцев назад
Спасибо за очередной рецепт вкусноты! Интересно, а из других фруктов получится зефир? Груша? Нектарин?
@user-ph4in9bw3u
@user-ph4in9bw3u 9 месяцев назад
Делала из клубники, очень вкусно. У Мари есть рецепт.
@marideniz
@marideniz 9 месяцев назад
Рецептов разного зефира на моем канале много! Есть даже выпуск Хитрой кухни для диабетиков Зефир и пастила
@user-wl7ce8hk7g
@user-wl7ce8hk7g 8 месяцев назад
Делала по этому рецепту зефир из тыквы, запекала ее в микроволновке, а потом отсаживала его на венские вафли 👍. Вафли нужно испечь заранее.
@user-br1lt9wd9r
@user-br1lt9wd9r 9 месяцев назад
Здравствуйте! Совсем недавно подписалась на Ваш канал. Скажите, пожалуйста, какой именно подсластитель Вы используете?
@marideniz
@marideniz 9 месяцев назад
Берите любой, главное учитывайте уровень сладости.
@user-dg2cp2dw9u
@user-dg2cp2dw9u 9 месяцев назад
Мари, можно написать, какой подсластитель вы используете? (проблемы со слухом, не расслышала). Спасибо.
@marideniz
@marideniz 9 месяцев назад
Любой, главное учитывайте уровень сладости.
@user-ig3pz8ko9y
@user-ig3pz8ko9y 9 месяцев назад
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@ninablumschein1094
@ninablumschein1094 9 месяцев назад
Дорогая Мари, подскажите, а можно использовать сукралозу в качестве подсластителя? У нас в Германии не могу найти хит-парад, который в вашем замечательном рецепте. Моя сукралоза в 600 раз слаще сахара, и я могла бы использовать буквально на кончике ножа пару пылинок.. Заранее признательна! Возможно, кто-то из зрителей канала может ответить?
@marideniz
@marideniz 9 месяцев назад
Конечно можно, только смотрите чтобы не пересластить. Поищите ее в смеси с эритритом, наверняка такое есть.
@ninablumschein1094
@ninablumschein1094 9 месяцев назад
@@marideniz спасибо огромное!! За Ваш труд спасибо, Мари!! Это бесценно.
@valentinakonotop2223
@valentinakonotop2223 8 месяцев назад
Мари, какой агар? Чтобы точно получился. 🎉
@marideniz
@marideniz 8 месяцев назад
Любой, только смотрим состав, должен быть агар без примесей. Этот зефир всегда получается на любом чистом агаре, без особых требований.
@valentinaoryabinskiy3621
@valentinaoryabinskiy3621 8 месяцев назад
Мари добрый день...а что такое агар..агар?если не утомит подскажите?
@marideniz
@marideniz 8 месяцев назад
Растительный аналог желатина. Подробнее лучше в интернете прочитать)
@lubovhamzayeva2028
@lubovhamzayeva2028 9 месяцев назад
У меня нет микроволновки,как тогда?
@user-uq9ow1xv3m
@user-uq9ow1xv3m 9 месяцев назад
Скажите а белки получается что сырые.
@marideniz
@marideniz 9 месяцев назад
В них вливается кипящая масса, прекрасная термообработка.
@user-ix8mr2tb9u
@user-ix8mr2tb9u 9 месяцев назад
можно всё выложить в форму , а потом разрезать ,как пастилу!
@Itna200
@Itna200 9 месяцев назад
Сколько времени яблоки печь в СВЧ?
@marideniz
@marideniz 8 месяцев назад
До мягкости
@user-ms5vt1de6q
@user-ms5vt1de6q 9 месяцев назад
Подсластитель какой? И где купить?
@marideniz
@marideniz 9 месяцев назад
Про подсластители здесь ru-vid.comUyTeW7xBEk4
@user-yb3db8nz9d
@user-yb3db8nz9d 9 месяцев назад
Фит парад 7.в Магните всегда есть.
@user-cv8dn7nh3p
@user-cv8dn7nh3p 9 месяцев назад
У меня получился желтоватым. Отстаивала ложкой, стабилизировался, но попарно не склеивается😮. Почему🤔
@user-cv8dn7nh3p
@user-cv8dn7nh3p 9 месяцев назад
Писала "отсаживала"
@user-mm1wf2cu2r
@user-mm1wf2cu2r Месяц назад
Интересный рецепт, жаль что не указано сколько грамм продуктов.
@marideniz
@marideniz Месяц назад
Ингредиенты указаны ДВАЖДЫ - на заставке в конце видео и в описании видео. Нажмите на слово ЕЩЕ под видео, там есть вся информация.
@user-lp3qz7qt6w
@user-lp3qz7qt6w 9 месяцев назад
Яблочную смесь добевляем комнатной темп или можно теплой?
@Kaiyna
@Kaiyna 9 месяцев назад
При 40° агар-агар начинает стабилизироваться. Поэтому вводить надо, постепенно вливая во взбиваемые белки, пока не остыла масса.
@user-pe7qu5vn7x
@user-pe7qu5vn7x 9 месяцев назад
Ниже объясняется, что вливается кипящее яблочное пюре.
@user-bu2hj7hd7b
@user-bu2hj7hd7b 7 месяцев назад
Что такое фитпарад
@marideniz
@marideniz 7 месяцев назад
Просто интенсивный подсластитель, их большой выбор. Про подсластители здесь ru-vid.comUyTeW7xBEk4
@user-zn2pe8ox1x
@user-zn2pe8ox1x 7 месяцев назад
Скажите, пожалуйста, добрая хоэяюшка, а с желатином можно? С ув. Любовь Никлолевна .
@marideniz
@marideniz 7 месяцев назад
Нет, это зефир.
@user-zn2pe8ox1x
@user-zn2pe8ox1x 7 месяцев назад
@@marideniz искренне благодарю.
@user-os7hm4cg2w
@user-os7hm4cg2w 9 месяцев назад
Почему у меня не получается? Делала уже дважды!!!!
@marideniz
@marideniz 9 месяцев назад
Сложно сказать, смотрите в какой момент у вас не то поучается, что в видео.
@Itna200
@Itna200 9 месяцев назад
Если у вас слишком мягкий, то купите агар с плотностью геля 900. У меня с таким агаром десерт получился.
@user-yk2qg6ye1k
@user-yk2qg6ye1k 9 месяцев назад
Я не поняла, отсадила и в духовку или так сушить?
@marideniz
@marideniz 9 месяцев назад
Не нужно ни в духовку, ни сушить. Зефир стабилизируется просто стоя на столе, буквально за час.
@user-ku1rt7zu3d
@user-ku1rt7zu3d 7 месяцев назад
А у меня не получилось, видно воды бухнула много😂
@marideniz
@marideniz 7 месяцев назад
😂
@user-ng5pc8ph1o
@user-ng5pc8ph1o 2 месяца назад
Можно и не склеивать!!
Далее
We will see who will do it better 😂
00:14
Просмотров 2,7 млн
Три года без сахара
26:34
Просмотров 1,4 млн
We will see who will do it better 😂
00:14
Просмотров 2,7 млн