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🍓 HOT CAKES 🍓 de AVENA y PLATANO🍌🍌🍌 ⁄▶Dra. Melissa Tejeida 

Melissa Tejeida
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👉RECETA para 4 hot cakes aprox.:
Dos huevos
Medio plátano (si es grande) o uno completo si es chico
Dos cucharadas as de avena
4 sobres de endulcorante
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11 май 2019

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Комментарии : 159   
@melissatejeida5256
@melissatejeida5256 3 года назад
¿Puedes comer Jícama si tienes diabetes? respuesta 👇👇👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-088oyw4Gixo.html
@myrnaarambula3462
@myrnaarambula3462 2 года назад
Hola Doctora Melissa Tejeida buenos días disculpe, usted que nos podría decir de este medicamento y si lo conoce ? Sucanon Ami me lo dieron, yo salí con prediabetes con una cifra de 117 Y me trataron con ese medicamento, y aparte con Omega 3,6,9 Complejo B Vitamina E Vitamina C Sulfato Ferroso con ácido fólico estos últimos medicamentos me los dieron por que aparte andaba anemica Y si me he sentido mejor Gracias a Dios 🙏🏻❤️👍🏻 Será que también deje de comer harinas, soda, grasas Ahora cómo más verduras, pollo, pescado, carne roja en pocas cantidades De a diario como nopales, los acompaño con huevo, oh en ocasiones con tomate cebolla y cilantro, también en chile colorado, oh solos Uso leche descremada, y queso panela, tortillas de nopal, tostadas horneadas 😊 Pan Doble cero Bimbo,😅 Y ya estoy usando también aceite de oliva 🤗 Usaba el aceite Nutrioli Pero de repente si me dan ganas de comerme un pan de dulce, me gustan mucho las conchas, donas 🍩 y las empanadas de camote🥟 🍠 Y mi pregunta es, si me como una, y no todos los días, eso sería que me volviera a subir la azúcar doctora ? El Sucanon me lo dieron por un mes nada más, y si lo hice así Y si baje mis niveles de azúcar asta 104 Pero ahora nuevamente me lo he vuelto a tomar, por prevención 😊🤭 y quisiera saber si está bien doctora ?? Va uno alas fiestas familiares y pues en las comidas que se dan son tacos al pastor, acompañados de frijoles charros , arroz, pastel Es por eso de mis preguntas y comentarios que le pongo 🤭 Asi es una forma darle a saber de mi situación Espero sus respuestas doctora, se lo agradecería mucho 😊👍🏻
@almapatriciamolinaperalta3871
@almapatriciamolinaperalta3871 2 года назад
Hola doctora tejería mire yo aveces hago un sándwich sandwich lleva dos huevos dos huevos con todo y su Clara seba te sírvete viene el huevo y se echa el sartén y antes de que se cosa sea La flama tiene que estar totalmente un poco bajita un poco un poco y regularmente y le pone pan integral lo lleno del huevito o sea de la Clara del huevo y los dejo ya tiene el huevo con todo y el pan luego con una palita lo volteo volteo le pongo una rebanada de jamón una rebanada de queso amarillo o quesillo sí eso es un buen desayuno con una buena ensalada o un chayote
@glo0riazZ
@glo0riazZ 4 года назад
Mi nutri me quitó el plátano 🙄 y sugirió utilizar muuuy de vez en cuando los sustitutos,😊 pero de que es más saludable que el convencional pues si 😬😊 Ella me dio una receta de hot cakes incluida en mi plan de alimentación (cada persona es diferente y tienen requerimientos nutricionales diferentes) *1/4 de taza de harina de avena *1/4 de taza de claras de huevo (2 claras aprox.) * 1 manzana *Un chorrito de vainilla *1 cucharadita de canela Y se licuaaa para que no se peguen le pongo al sartén muy poquito aceite de coco o mantequilla (consulten los que tengan el colesterol alto) En cuanto vierto la mezcla le pongo unas 3 moras azules a cada uno dejo que se cocinen de ese lado y volteo y listo, con el calor explotan y saben muy ricos. 🤤 Justo eso desayuné hoy 😊! Saludos Doc.
@chiquis3878
@chiquis3878 4 года назад
El aceite de coco No tiene colesterol.
@saratoala2283
@saratoala2283 4 года назад
Rico hoky de avena dra gracia
@silviarivera4616
@silviarivera4616 3 года назад
muchas gracias por la receta. Que dios te bendigue. 🙏🙇‍♀️🌹💚
@julianacosta2197
@julianacosta2197 3 года назад
W
@noelramirez7460
@noelramirez7460 2 года назад
gracias me gusta la idea me quitaron el plátano
@adelagarcia5859
@adelagarcia5859 4 года назад
Que agradable noticias felicidades a su esposo por tenerla asu lado y claro que sí lo va a lograr👍 su esposo con una persona tan positiva como usted que DIOS los bendiga siempre doctora🥰
@madelrosarioriosramirez8633
@madelrosarioriosramirez8633 8 месяцев назад
Los preparo con su receta y m gustan mi nutrióloga m autorizo ponerles yogur doble cero natural y tres fresas super ricos
@mariacortes1040
@mariacortes1040 5 лет назад
Gracias. Se miran deliciosos
@carmenbravosanchez7805
@carmenbravosanchez7805 4 года назад
Muchísimas gracias Doctora Melissa mañana voy a intentar hacer su deliciosa receta es usted una persona tan bella con tanta energía que contagia de optimismo Dios la bendiga 🙏🙏🙏
@rebecaalcazar4761
@rebecaalcazar4761 3 года назад
Facil y saludable la trataré gracias doctora!
@carlossilva451
@carlossilva451 4 года назад
Gracias Dr x sus tips de comida para diabéticos, lo voy hacer, preciosa dr
@sansfausansfau4544
@sansfausansfau4544 3 года назад
Se nota el amor que pone...gracias, Barcelona UE
@argeliasuarez8043
@argeliasuarez8043 4 года назад
Gracias, si queremos más recetas!!!
@isabelitaromero919
@isabelitaromero919 Год назад
Gracias doctora por esta receta que lindos
@mariasoriano5542
@mariasoriano5542 3 года назад
M encanta todos sus consejos
@edurardod2640
@edurardod2640 4 года назад
Se ven ricos y saludables además de económicos
@yolandadelgado4929
@yolandadelgado4929 3 года назад
Sra. Mil gracias x todos sus interesante s consejos
@teteguevara1400
@teteguevara1400 3 года назад
Se ven ricos , mucha gracias
@cirazamorapalacios2896
@cirazamorapalacios2896 4 года назад
La felicito me encanto y su esposo muy sinpatico siga haciendo recetas 😂
@angelicamariaambrizochoa6869
@angelicamariaambrizochoa6869 3 года назад
Me encanto la receta gracias
@jennysierra723
@jennysierra723 4 года назад
Mil gracias por esta receta. Yo le agregué las nueces a la mezcla. Y quedaròn riiiicoooos. DLB
@concepcionhernandezdelossa5772
@concepcionhernandezdelossa5772 3 года назад
Gracias están muy buenos sus comentarios y sus recetas dios la bendiga
@mirthamorales2168
@mirthamorales2168 5 лет назад
Buenas noches Dra.yo soy diabetica se me antojaban los pancakes pero no los hacia porque pensaba que no podia comerlo, voy a probar su receta gracias.
@shugarbaby4652
@shugarbaby4652 5 лет назад
Que agradable personalidad!!!....el video es largo pero me mantuvo entretenida!!!!....me suscribiii de inmediato.vun saludoooo!!!!!
@monoalvira2948
@monoalvira2948 4 года назад
Doctora su programa es. muy importante
@ramonaramirez398
@ramonaramirez398 3 года назад
Gracias excelente! es de gran ayuda para nuestra salud, aun sin ser diabeticos, con alimentos asi eso es pre-vención!
@felipeherrera9295
@felipeherrera9295 3 года назад
Muchas gracias por el video megusto LA receta
@benjamincontreras6950
@benjamincontreras6950 3 года назад
Muy buena receta exelente
@angelicamejia2990
@angelicamejia2990 2 года назад
Muchas gracias por tus resetas dios te te bendiga
@sansfausansfau4544
@sansfausansfau4544 3 года назад
Qué ánimos da sólo escucharla, ,debe acabar agotada,😘💕👍Barcelona
@olgarivera7191
@olgarivera7191 2 года назад
Dra Melissa los voy a preparar. Dios la bendiga.
@carmengutierrez9962
@carmengutierrez9962 2 года назад
Yo hago de avena, huevo, aceite , plátano, leche y un poquito de cucharadita cafetera de royal, lo mezclo todo y los hago en sartén antiadherente y saben muy ricos 😃
@aliciaaraujo9847
@aliciaaraujo9847 2 года назад
Quedo rico lo voy hacer
@concepcionhernandez5729
@concepcionhernandez5729 2 года назад
M encanta lo original k puedes ser Saludos desde Torreón Coahuila Muchas bendiciones 🙏
@mireyamartinez6714
@mireyamartinez6714 2 года назад
Bravooo.bravisimo,saque mas recetas para no aburrirnos sin postres saludables,saluditos.
@tonymunguia2994
@tonymunguia2994 3 года назад
Puffff.nutritivo sano.....mmmmm mucha platica.
@frankalmanza4340
@frankalmanza4340 4 года назад
Eres una hermosa! Me encanta tu optimismo! Me da mucha seguridad. DIOS te bendiga!!!
@mercedescolorado7098
@mercedescolorado7098 3 года назад
Riquísimo ya los hice y quedaron muy rico
@inescamposnavarrete9238
@inescamposnavarrete9238 Год назад
Gracias doctora felicidades yo también soy deabetica y me los ago de ves en cuando
@mariagutierrez-jb9nh
@mariagutierrez-jb9nh 4 года назад
Me encanta tu estilo muy carismática q energia me alegraste muchooo sigan adelante son un gran equipo
@marcosjuarezperez4756
@marcosjuarezperez4756 3 года назад
no sirbe
@marlenevilla8161
@marlenevilla8161 Год назад
Que deliciosos
@rocioposadas3980
@rocioposadas3980 5 лет назад
yo tanbien los ago con avena y linasa platano y huebo y tanbien amaranto
@danielsaldanaojeda5741
@danielsaldanaojeda5741 3 года назад
Jajajajaj que mujer tan simpática , me suscribo !
@mariareyes757
@mariareyes757 Год назад
Mis queridos pacientitos😁😁😁
@marlenevilla8161
@marlenevilla8161 Год назад
Te felicito y ojalá nos enseñes otros
@mariaeugeniatrianasalazar6805
@mariaeugeniatrianasalazar6805 4 года назад
Gracias por tan buena información, me gustaría me ayudaras con la alta pérdida de masa muscular😭
@romelhernandez2297
@romelhernandez2297 3 года назад
Preciosaaa💐👌😘
@romelhernandez2297
@romelhernandez2297 3 года назад
Hermosaa y hubieras ganada el concurso de señorita simpatía eres muy simpática 😃😀
@tonasanchez2719
@tonasanchez2719 3 года назад
Hola buen día doctora meli muchas felicidades día de la mujer que dios la siga vendiciondo en compañía de sus seres queridos
@MariaChavez-qx5zf
@MariaChavez-qx5zf Год назад
Me encanta y me anima tu entusiasmo, gracias.
@pigalicia8943
@pigalicia8943 5 лет назад
No se olvide hablar del nervio ciático y hernia discal en diabéticos por favor soy de Pachuca graciaa
@pattyarredondo4143
@pattyarredondo4143 3 года назад
Me encanta su entusiasmo 👍 y sigan hacienda resetas asi de faciles buena's y nutritivas 😊
@rogelioestrada2005
@rogelioestrada2005 4 года назад
Muy buena doctora súper..
@mariadelcarmenreynacabrale6113
No, importa que no sea experta lo importante es sus conocimientos sobre los ingredientes que debemos de utilizar para los diabéticos
@joseluisruiz6589
@joseluisruiz6589 4 года назад
Hola doctora yo le pongo a los hotkeis platano, avena,huevo ,vainilla una pizca se sal y sólo dos sobres de splenda y una cucharada de royal
@victorhugoestupinan5148
@victorhugoestupinan5148 3 года назад
Excelente receta... Y con que bebida los puedo acompañar?
@carmencepedahernandez7988
@carmencepedahernandez7988 4 года назад
Gracias por tú receta me va a ser muy útil a mi esposo le encantan pero cómo es diabético no puede comerlos
@palomamares4182
@palomamares4182 4 года назад
Hola Meli, nosotros hicimos hot cakes de avena porque vimos tu video y se nos súper antojó. Solo que le agregamos leche y vainilla, como una receta normal de hot cakes pero sustituimos el harina por la avena molida y nos salieron súper ricos y saludables. Saludos!
@patriciaferuglio2820
@patriciaferuglio2820 2 года назад
La leche de vaca es inflamatorio. Debes usar de almendras
@ricardovelazquez6802
@ricardovelazquez6802 4 года назад
😍
@javiercifuentes975
@javiercifuentes975 3 года назад
Si la verdad que a veces toca un gustico, ya las personas con la enfermedad comer bajo restricción a veces es sufrimiento. Gracias por el video.
@liadperez3588
@liadperez3588 3 года назад
Hola doc bendiciones 😘 yo los preparo con 1 tasa avena en hojuelas 3 cucharadas de avena molida o harina de avena agua 1 cm de mantequilla para q no se pegue y listo no le pongo azúcar una pizca de sal y cebolla roja picadita muy finita es super deli
@facundlcabri9174
@facundlcabri9174 4 года назад
Hola puedo agregar harina para hotcake y esencia de vainilla también aunque sea para diabéticos?
@mngoribar
@mngoribar 3 года назад
Eres la más linda , y de las mejores también , saludos y gracias !
@milagrossolis158
@milagrossolis158 4 года назад
Dra me gusta sus videos muy optimista y le hecha ganas al habrá sobre la diabetes. Dra el diabético no puede comer plátano y tampoco la yema de huevo es x eso k tengo miedo comerlo
@dianamurua8293
@dianamurua8293 4 года назад
Los hice riquisimos!!!!! Soy dbt 2 mis niveles x debajo de 100.
@paloma7660
@paloma7660 2 года назад
Entonces no eres diabetica
@ma.ysabelbautistalopez9882
@ma.ysabelbautistalopez9882 3 года назад
Ay doctora 🤭🤭 jejeje jejeje como dice el dicho machete estate en tu vaina, o cada chango a su mecate, yo me como hasta 2 hotcahes pero hoy aprendí otro estilo gracias x compartir se ven buenos
@patriciaferuglio2820
@patriciaferuglio2820 2 года назад
LO MÁS IMPORTANTE ES COMER SIN MIEDO.
@Steve186
@Steve186 3 года назад
Y sirve para diabéticos ? Gracias
@mariselagraciavelazquez8688
@mariselagraciavelazquez8688 3 года назад
Hola doctora megustaria mucho k me diera una recomendación yo e intentado muchas beses bajar de peso y no puedo luego rebotó sufro mucho de ansiedad soy díavetica y tengo mucho estrés x k tengo un niño con autismo hoy me acabo de suscribir asu canal
@Ok-lm4is
@Ok-lm4is 3 года назад
Doctora para los Diabéticos es bueno la azukar lakanto monk fruit????
@paulaargentinavalleuresti4138
@paulaargentinavalleuresti4138 4 года назад
Se ve rico el hotkakes
@veritoflores1615
@veritoflores1615 3 года назад
No grite tanto! muy buena la receta!
@margaritacastillo7023
@margaritacastillo7023 4 года назад
Dr le recomiendo una taza de espinacas 4 claras de hievo media taza de avena vainilla y canela l gusto 2 sobrecitos de esplenda.
@lizugalde8553
@lizugalde8553 4 года назад
Que receta es esta? Me podrías decir porfa
@nikkarivera1514
@nikkarivera1514 3 года назад
Todo se muele o como
@magdasantoshernandez5876
@magdasantoshernandez5876 4 года назад
Me caes muy bien tu eres diabetica ?????
@krystalduarte1236
@krystalduarte1236 3 года назад
Que bueno que no le pusiste aceite, porque la avena absorbe mucho aceite. También se puede hacer sin la azúcar, aveces con la del plátano es suficiente. Te salieron muy bien. Gracias. Mañana los hago. Gracias.
@isabelitaromero919
@isabelitaromero919 Год назад
Linda doctorita yo soy de su porte jjjj
@reinatrevino2281
@reinatrevino2281 3 года назад
Se puede hacer con harina de almendra ? Conteste por favor
@monicamontero5500
@monicamontero5500 5 лет назад
Con aceite de coco???
@clemenciamorales6220
@clemenciamorales6220 2 года назад
No se eso de esplenda!!!, bueno cada persona es de diferente metabolismo gracias
@lidia8huaytalla140
@lidia8huaytalla140 2 года назад
Me dijieron que es malo Pero yo lo sigo tomamdo meform8na 2 veses al dia Bendiciones
@shugarbaby4652
@shugarbaby4652 5 лет назад
Dra. Estos hotcakes se pueden comer en la cena?????
@abundia6385
@abundia6385 4 года назад
Ummmm riquisimo y saludable hotcake 🥞 ♥, pero en reemplaso de splenda, ceria aceptable ponerle miel de Agave de bajo contenido glycemic?. Tambien a esa cantidad de mezcla que tu preparaste, le podria agregar mas avena si ocupo mas cantidad de hotcakes?. Y. Cuantos de esos se puede comer un pre-diabetico?. Gracias Doctora ermosa. Me encantan tu estado de animo tam positivo que siempre tienes 👍👏👑💯
@rousroshka
@rousroshka 4 года назад
Puede ser manzana
@jesusoropeza2752
@jesusoropeza2752 5 лет назад
Dra hay qie tomar un curso de cosina.jajajajajajaj bendiciones
@danielar7091
@danielar7091 4 года назад
Yo la verdad solo le pondría la splenada o el platano ambas cosas se me hace muy azucarado para un diabetico.
@ma.ysabelbautistalopez9882
@ma.ysabelbautistalopez9882 3 года назад
Yo no le pondría nada y mejor una leve de mermelada reducida en azúcar ya hay y sabe mejor
@mariasoriano5542
@mariasoriano5542 3 года назад
Yo los ago solo con lok yeba no le pongo azúcar d ninguna es algusto
@guadalupezuniga2186
@guadalupezuniga2186 2 года назад
La splenda no es azucar
@CondesaCBC
@CondesaCBC Год назад
No sé cuál es la avena en 🇦🇷 está la marca cuackersi podrías decirme
@user-wg1oe8ul8b
@user-wg1oe8ul8b 3 месяца назад
Hola la sigo constante mente, hoy en la mañana desayuné dos hot key le agregué leche light pero era avena light con un vaso de leche después de dos horas la glucosa me subió a 161 q pudo haber pasado ahí
@marceloguerrero862
@marceloguerrero862 Год назад
Doctora el mango es bueno para mejor la vista 👀 pero es malo para la diabetes verdad porque contiene mucha azúcar
@seyca29606
@seyca29606 5 лет назад
Dra buena tardes soy de Perú me encantó sus vídeos pero quisiera consultarle de me cae mucho en cabello tengo diabetes tipo 2 y quería si pudiera recomendarme algo para poder superar este episodio tan terrible le he agarrado miedito a peinarme por favor recomiendeme algo gracias!! 😊
@almaluciabarajastorres1637
@almaluciabarajastorres1637 5 лет назад
Hola Carla te puede ayudar mucho moler sábila u vertirla en ti sahmpoo dejarlo reposar una semana y creeme eso ayuda muchp
@seyca29606
@seyca29606 5 лет назад
@@almaluciabarajastorres1637 muchísimas gracias una consultita Me acabo de enterar q estoy gestando y quería si pudieras dar una dieta para eso antojitos ante los q no debemos sucumbir 😘😘😘
@almaluciabarajastorres1637
@almaluciabarajastorres1637 4 года назад
Hola Carla disculpa no soy nutricionista en eso no te puedo ayudar te comento lo de la sábila por q yo lo uso en mi persona
@adrianavelazco4819
@adrianavelazco4819 4 года назад
Ese fue mi caso, hasta hace 3 meses que me diagnosticaron diabetes tipo 2 . Nada te va a hacer efecto mas que bajes los niveles de glucosa en sangre, 0 carbohidratos 0 azucar incluye vegetales en tu comida y para que te ayudes externamente .agrega de 4 a 5 gotas de tea tree oil en la Palma de tu mano junto con tu shampoo todos los dias. Esto hara que limpie a profundidad tu cuero cabelludo y empiece a nacer nuevo. Pero si sigues comiendo mal no habra resutado, porque todo esta en la sangre. Te recomiendo metavolismo TV esos videos te ayudaran y te salvaran la vida. Por error llegue a este video. Pero es una basura esta senora arguendera . Porque no ayuda al obeso de su marido. En verdad, busca information de la buena y todo cambiara Ami me nacio nuevo cabello, porque cambie mi alimentacion y estoy usando el aceite en mi shampoo. Aceite de arbol de te. O tea tree oil. Es lo mismo. Checa las propiedades de este aceite.
@jesahiduannetmejiacastro1027
@jesahiduannetmejiacastro1027 2 месяца назад
Osea que si se puede comer plátano aun con glucosa alta?
@sansfausansfau4544
@sansfausansfau4544 3 года назад
Oero una lasanyade tres piezas,son una poción de tres cereales !verdad
@iristv9755
@iristv9755 2 года назад
cuantas hot cakes se puede comer con diabetes dra?
@chelaromero5786
@chelaromero5786 3 года назад
Hola podemos comer diario los diBericos
@anafanerta6810
@anafanerta6810 3 года назад
I like la explenda y miel de agave es bien mala
@sandraaguilar6190
@sandraaguilar6190 5 лет назад
Hola doctora ami me salio 101 hace 6 mesea pero ya no mee echo los estudios
@AnaDiaz-zg1kg
@AnaDiaz-zg1kg 3 года назад
PERO POR FAVOR DOCTORA CONTESTE , PORQUE LUEGO TENEMOS DUDAS, POR EJEMPLO UN PREDIABETICO SÓLO SE COME UNO O LAS DOS PORCIONES QUE SALIERON DE ESOS INGREDIENTES QUE MEZCLO., GRACIAS POR CONTESTAR,
@MEXICORROSIVO
@MEXICORROSIVO 2 года назад
Yo nunca uso mantequilla para cocinar hotcakes, lo que sí, es que uso un sartencito exclusivamente para esto y no uso pala de plástico, sino de silicon. También es cierto que sólo he hecho hotcakes de harina (soy nuevo en el mundo de la DM). Ah, y siempre pongo la flama lo mas bajo posible.
@almapatriciamolinaperalta3871
@almapatriciamolinaperalta3871 2 года назад
Puede moler primero la avena sola en la licuadora soluta mente nada que haga un polvito lo voltea en un traste y le pone los dos huevitos le puede poner también un poco media cucharada si es chica este Royal para pasteles vaya a poner otro tipo nada más esos 2 o royale o y un poquito de mantequilla derretida en con usted esa batita cómo le salen sus hot cakes y ahí mismo en otro platito puede usted con un machucado mol l-1 y una pizquita de la mezcla para que resalte el sabor de los
@andresmanzano3794
@andresmanzano3794 3 года назад
La avena, no sube el azucar, sino se remoja antes?
@martamarta6218
@martamarta6218 3 года назад
Todo debe ser íntegral huevo un tercio de yema
@lutkamonzon7561
@lutkamonzon7561 3 года назад
Hot cakes veganos de avena 3 cuchas avena, 1/4 taza leche almendras, stevia cruda (en polvo), 1 cuchita de cacao orgánico o algarrobo, canela en polvo, 1 cuchita amaranto Para servir: Fresas y néctar de agave o miel de maple natural Usar aceite de coco en la sartén. SALUDOS!
@begarza6762
@begarza6762 4 года назад
Hola! Tienes video de diabética embarazada? Ojo no gestacional... Gracias
@elizabethhernandez3437
@elizabethhernandez3437 Год назад
Hay que echarle azúcar si uno tiene diabetess
@almapatriciamolinaperalta3871
@almapatriciamolinaperalta3871 2 года назад
Pues no le quedó mal doctor al contrario se quedó doradito no quemado esto
@ruthsantiago1909
@ruthsantiago1909 5 лет назад
Doctora cuidado con el cable se le va quemar!!!
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MANÍ Y DIABETES 🥜🥜 /Dra. Melissa Tejeida
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