Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт медицинского центра «Здоровье и долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович рассказывает о правильном питании, необходимом для скорейшего заживления перелома.
Наш сайт: sustavspina.ru/uslugi/regener...
Когда у человека нарушился привычный уклад жизни из-за перелома, ему хочется ускорить процесс выздоровления. Как это сделать?
В первую очередь необходимо правильное сбалансированное питание. Следует обеспечить свой организм нужным количеством белков, жиров и углеводов. А также микроэлементов и витаминов.
Однако существуют определенные категории людей, у которых из-за проблем с рационом заживление происходит очень медленно.
Первая категория. Им все равно что они едят. С одной стороны это хорошо, так как они не испытывают проблем с избыточным весом. С другой стороны, когда возникает необходимость в повышенной регенерации, такое питание не годится. В организм должно поступать определенное количество питательных веществ.
Вторая категория - это люди, которые не совсем понимают, что едят и что входит в понятие «белок» или «витамины».
Третья категория - любители фаст-фуда.
Какую пищу надо принимать для того, чтобы ускорить выздоровление?
Заживление любого перелома включает три стадии:
- резорбции (от трех до десяти дней). В этот период рассасываются нежизнеспособные ткани, костные отломки, уменьшаются отек и воспаление. Поэтому следует употреблять меньше соли, так как она способствует задержке жидкости;
- формирования мягкой мозоли (от десяти дней до полутора месяцев), когда кости соединились мягкотканным образованием. В этот период важно, чтобы в организм поступало достаточное количество аминокислот, глюкозамина глюкана, который участвует в формировании соединительной ткани, костной мозоли. В этой стадии необходим прием животной пищи - рыбы, мяса, птицы. Идеальный вариант - холодец. Можно принимать пищевые добавки - «Хондроитин сульфат», «Глюкозамин сульфат»;
- формирования костной мозоли (от полутора до трех месяцев), когда мягкая мозоль должна пропитаться солями кальция, фосфора и стать твердой. Обязательно нужен витамин Д3. В этот период организму необходимы молочные продукты, семечки, орехи, бананы, яйца.
#ПитаниеПриПереломах #ПереломКостиКакПитаться #ЧтоЕстьПриПереломе #ПереломЧтоЕсть #ЗдоровьеиДолголетие
🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬
Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:
🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.
Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».
Запись на прием: sustavspina.ru/uslugi/regener...
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (903) 311-23-93
15 фев 2022
