🎙 Нет сил ни на что? Почему результаты не достигаются? 

Больше всего в таких твоих подкастах мне нравится, что все выпуски пропитаны какой-то искренностью, нету наигранности, сценария, а все идет прямо из души. И самое главное, что ты поднимаешь супер актуальные темы о которых все так или иначе думают, но никто их не высказывает в таком формате. Спасибо за подкаст, буду ждать новых выпусков! Твой канал на ютубе - один из немногих на котором у меня стоят включенные уведомления))

Согласен полностью. 💯 💯 💯 Я каждое утро уделяю 5 - 10 минут самоанализу. Задаю себе вопросы - Как я себя чувствую по шкале от 1 до 10 ? - В чем причина того, чувствую именно так ? - Что я могу сделать, что бы улучшить свое состояние ? - Что меня тревожит сегодня ? Но еще очень важный момент, лень может работать как защитный механиз, оберегающий нас от бессмысленности. Наше теле очень экономно относится к энергии и не охотно выделяет ее на дела, в которых нет ценности и которые бессмысленны для нас. Это одна из основных причин выгорания - потому что люди работают на нелюбимой работе , общаются с нелюбимыми и не приятными для них людьми, а с некоторыми даже живут.

Знаю что написал много комментариев, но хочу сказать и это. Когда в вашей жизни что-то не получается, ну прям слишком тяжело идёт что-то - это не призыв добавить обороты, попытаться на этот раз ещё сильнее, нет. Это просьба вашего тела остановиться и посмотреть на ситуацию издали. Вы словно машина в яме, думаете «щас я газ зажму и выйду» но не выходите, а в итоге лишь уходите глубже в яму и убиваете двигатель автомобиля (вашу энергию и весь био механизм) Ваши ресурсы конечны и я в этом убежден. Берегите себя 🔥. Ещё раз спасибо господину Соколовскому за мысли!

Каждый хотел бы такого человека в своем окружении

Круто, что в таком возрасте осознал. В 47 ко мне пришло понимание, что расход энергии происходит колоссальный, из-за этого какие-то мечты сбылись, какие-то ушли на второй план. И только сейчас начинаю понимать сколько энергии ушло в пустую, сколько возможностей упущено. Однако самое главное, я больше стал ценить жизнь и ни капли нет сожаления о потраченных возможностях, потому что все впереди и будет ещё больше осознанных и неосознанных задач, которые приведут к большему успеху. Алекс, понимаю про что говоришь и искренне рад за тебя, что такая возможность открылась раньше. Успехов и счастья во всем!

Твой "сумбур" намного более полезен, чем "поставленная речь" большинства спикеров) Это не может не подкупать и не заставлять задуматься) Благодарю! Отдыха, здоровья тебе и твоим близким✌

Кайфовый формат. Коротко, живо, без перфекционизма, вживую. То, что нужно! Реальный опыт, коротко, качественно, искренне 👍

Недавно столкнулся с такой проблемой,на мое удивление в 15 лет.Казалось бы,в таком возрасте должно быть куча энергии,но к сожалению не в моем случае.Хочется постоянно залипать в телике или Ютубе и хавать всякую дрянь.Буду искать решения этой проблемы,ибо я не могу ни спортом заниматься,не своим Ютуб каналом,не своим будущим продуктом,ни чем.Сплошная деградация... Спасибо Александр,было интересно послушать,в моих мозгах начинает что то шевелиться для решения этой проблемки)

Привет, очень правильное видео! Сними по возможности, видео на твои самые эффективные варианты восстановления энергии

Круто, благодарю за вдохновения!

Колличество энергии связано не только с отдыхом но и с твоими эмоциями , если тебя как-то подавляли или ты испытывал в детстве что за проявление своих эмоций ты можешь получить - ты можешь прожить всю жизнь без этой самой энергии , даже и не понимая что ее нет и может быть по другому . Я о том , что никогда не поздно обратить на себя внимание и дать времени для близости к себе ❤

Энергию организм выделяет на те действия, которые приводят к выбросу дофамина, либо сами являются источником дофамина.Так работает система вознаграждения в мозге.Например: учась в школе, тяжело дается усидчивость,уроки длятся бесконечно долго,домашние задания не делаются, так как мозг школьника не связывает учебу с удовольствием,которое он получит в итоге.Зато сбежать с уроков и шляться с друзьями по стройкам,курить за школой или играть на компе дома,то на это мозг выделяет просто кучу энергии. Соответсвенно,в любом деле нужно протянуть связь между тем что ты делаешь и тем что получишь в итоге, для этого нужно понимать,от каких самих действий либо от каких результатов таких действий, ты любишь получать дофамин. Так люди работают на нелюбимых работах, но если там хорошо платят, либо работают на любимой работе за низкую зарплату.Круто,когда любимая высокооплачиваемая работа... Так работает мотивация из желания.Есть еще мотивация из необходимости.В этом случае процесс идет на выработке кортизола и адреналина.То есть,если не предпринять срочных действий,то может произойти что либо отрицательное, и здесь также прямая привязка к действиям. Если не выстроена система мотивации, то мозг переходит в состояние экономии энергии.Человек в таком состоянии может жить годами,выходя только иногда в магазин за продуктами, и испытывать жуткую прокрастинацию.Еще хуже ситуация с суррогатами дофамина(алкоголь,курение и т.д.),подсаживаясь на быстрый дофамин, люди перестают ставить глобальные цели и их интерес к жизни ограничивается перекурами, вечерним алкоголем и др.суррогатом. Часто это и является, по сути, современным рабством.

Мне кажется ты сейчас на подъеме и безумно за тебя рад. От тебя идет бешеная энергетика, заряжаюсь от тебя постоянно. Думаю ты прав в плане, что нужно немного взять паузу и вернуться и еще больше дать жару. Я верю в тебя. У меня вот бывает, идешь к какой то цели и чувствуешь силы на исходе. Даёшь себе немного отдохнуть, но фокус не теряешь. В голове где то процессы все равно протекают и ищут новые пути, а потом к тебе приходит решение само собой. И как говориться в песне: «пусть не везет, но мы свое возьмем».

Охренеть. На сколько ты мне близок по духу и как же близки твои мысли. Спасибо, то что нужно и тогда, когда нужно

Спасибо большое за видео) Сама на днях поняла ,что надо давать себе силы, чтобы восстановиться, особенно если часто общаешься с людьми, иначе можно вообще впасть в апатию ,нужно давать себе восстанавливаться

Просто слова поддержки и благодарности за всë что ты делаешь Саша, благодарю!) Контент везде пушечный, лайки сыпим везде по максимуму, и в трёх каналах на телеге))

👌👌👌👌👌👌 Опять отрывки в сториз кидаю себе

Вот точно. Прав не на 100, а на 1000%. Не сумбур. Ты настолько точно описал состояние, что это даже лучше, чем я про себя понимала, что со мной происходит. Ещё и предложил варианты решений. Спасибо, что поделился - это бесценно!

Низкая самооценка, мне кажется, съедает энергию. Как бы банально это не звучало. Еще, я думаю, интуиция помогает делать именно то, что нужно человеку, а не то, чем мы активно встраиваем себя в общий поток. Но ведь каждому нужно разное, каждого может сделать счастливым разное. Да. Интуиция обычно подсказывает, а мы часто принижаем значение этого, данного нам свыше, инструмента. - Писала, слушая, и в конце хочется сказать, что все ключевое вам подскажет ваша интуиция. Для этого нужно отстроиться от приобретенных знаний и чужого опыта. Вы невероятно наполненный человек, с удовольствием вас слушаю. И часто удивляюсь, как вы скрупулезно ищете ответы на свои вопросы и размышления. Ощущение, что ваш мозг работает непрерывно, с огромной нагрузкой. И тут мне сейчас вспомнилось - говорят, что если ты идешь по своему пути, он не должен быть слишком тернистым, наоборот, должно присутствовать внутреннее ощущение легкости и радости... Да, интуиция всегда поможет и подскажет.

Про депрессию - это классно сказано! Джим Керри вообще гениальный человек!

Александр, это нифига не сумбур, это живой поток. Ничего не меняйте, все мысли доносятся туда, куда нужно. А по поводу предложения тем для новых выпусков, все видео попадают в моё состояние настолько точно, что даже подозрительно 😅. Поэтому, делайте выпуски на те темы, которые триггерят именно вас, это будет живо и из-за этого в любом случае будет отклик.

Согласна! Да! Нужно правильно отдыхать, без отдыха нет жизни , а смысл жить ради работы )

Чувааак, спасибо огромное. Желаю тебе Силы! Ты мне сейчас очень вовремя. Близкие мне вещи рассказал, а главное - дал советы , которые можно реализовать в таком состоянии

Очень резонируют мысли, Александр - лучший. Но заметил, что постоянно говоришь - сумбур наговорил, надеюсь понятно объяснил и тд. Всё супер понятно, мысли последовательны, заходит на одном дыхании, спасибо большое за контент. Очень душевно и искренне.

Интересные мысли... Видео с этого канала, пересматриваю дважды, а иногда и трижды.

Чувак большое тебе спасибо! Щас начинаю смотреть твоё второе видео и это просто бомба. Все самые ключевые мои мысли в твоих роликах. Короче респект, продолжай в том же духе!

Все выпуски посмотрел , проста кайф 🤝 такое ощущение что все мои проблемы и переживания ты уже прошел и даешь мне ответы ! Спасибо тебе огромное!

Красава, интересные мысли! Уже 3-4 год стараюсь больше узнать себя. Постоянно смотрю твои видео, которые несомненно в этом помогают!)

Все ваши видео и публикации всегда публикуются будто вовремя. Как раз когда нужно. Спасибо!

Спасибо, посмотрел с интересом

Энергия это правда самое важное! Очень откликнулось то что с возрастом хуже слышишь и понимаешь свои чувства, тело, больше думок, ума и логики, которые только все усложняют..в свои 24 года я уже почти не слышу себя и не понимаю, много училась и потребляла информацию

Почему ты так часто паришься, что речь получилась сумбурной? Отличный поток мыслей, все понятно, атмосфера как будто в кафешке общаемся. Круто же )

Спасибо, что вы об этом говорите! Понятно каждое слово ❤

Саша прям в точку, супер подкаст, очень актуальная тема , я часто задаю себе вопросы про утрату и восполнения энергии. Спасибо

Спасибо, что делишься Саня

Спасибо большое за такие видеоролики, чувствуется искренность автора, очень интересно слушать ваши размышления на разные темы. Рубрика подкастов в вашем исполнении восхитительна

Красавчик, выдаёт на 150%

Полностью согласна! Умные мысли)

Гениально! 💯 я проживаю это состояние сейчас 🙏 и очень нужно о себе позаботиться в такие моменты.

Благодарю, то что нужно сейчас!🙌

Благодарю, за то что делишься своими мыслями! Твои выпуски реально круто прокачивают мышление , успехов💪

Спасибо, как всегда актуально! прям в точку и во время!

Так приятно слушать на столько мудрого человека, спасибо☺️

Благодарю за искренность❤

Саня, спасибо, продолжай пожалуйста🔥 твои советы и мысли как всегда вовремя 🙏🏻 пошел в deep rest

Спасибо! Восхищаюсь тобой! Каждую фразу можно на цитаты разбирать! ❤😊

Потрясающе! Александр, обожаю ваши абстрактные мысли , понимаю их лучше, чем конкретику! Хочется чаще ваших видео, гениально!

Александр, у вас лучшие подкасты, просто обажаю, чувствуется искренность в том, что вы делаете, пожалуйста, продолжайте, пусть усталость уходит, энергии будет как можно больше🤗🌸

Спасибо за подкаст! Спасибо за истину! Тут уже писали, что твои подкасты пропитаны искренностью, очень точно сказали. Видно что вы действительно стараетесь отдать, донести, а не лишь бы было. Рахмет большой!

мурашки от ваших слов, все откликается, давно об этом поняла, собираюсь в санаторий наполняться энергией!!и Буду рожать идеи)

Александр спасибо огромное,каждый твой выпуск жду как глоток воздуха,заряжаюсь от тебя энергией и информацией,она действительно очень полезная🔥

Ты не выйдешь из депрессии, остановившись. Про то, что мы вообще путаем настоящую депрессию с нервным расстройством, я не буду, а про то, что в эти моменты просто необходим физический труд, это проверено! Если речь идет об активном отдыхе, я бы сказал очень активном, прям поход в горы, то да.😁

крутой формат, как мне кажется, ты делишься своими личными ощущениями и опытом, которые свойственен лишь тебе..В первую очередь это полезно тебе, а уже потом каждый из нас найдет отклик внутри себя..благодарю за ролик. Очень важный момент

Ты молодец вдохновляешь. Не бросай пожалуйста этот подкаст

СПАСИБО! Давно не слышала простого разговора ! Давно пора людям рассказывать правду!

Да что тут сказать то... Круто !!! Быстро, чётко и коротко изложил очень актуальную на сегодня тему. СПАСИБО!

Отличный формат! На самом деле таких открытых, экспрессивных людей всегда приятно и полезно послушать. Пускай и своего рода сумбур, но в остатке энергия то передаётся. А мысли в частности верные. Спасибо за настроение 🤝🧘‍♂

Гениально‼️👍

Кайф, побольше таких ролик. Саня просто зачет

Спасибо!!! Круто очень!

Александр, вы супер! Спасибо за видео, для меня это было необходимостью!!

Спасибо за такие видео. Благодарю бро

🙏 Очень ценно ❤️

Мысли классные! Как же ты точно отвечаешь на мои вопросы!

Александр, огромное спасибо за ролик. Он прям вовремя

Именно этот видос залетел в самое то! Именно сейчас я здесь узнал себя! Спасибо!!!

Саня, ты красавчик! Очень прочувствовал на себе эту проблему, спасибо за мысли ✊🏼

Саня, есть одна идея для видео. Ты когда-то уже делал посты в инсте со своей историей, расскажи и здесь о своём пути, от работы 24/7 до нынешнего момента

Благодарю что поделился! Буду рад услышать твои мысли на тему ЧЕСТНОСТИ. Это глубокое понятие, больше чем кажется большинству. Как мы заврались и запутались. Почему выгодно быть честным?

Это самый лучший выпуск!!! Респект и энергии нам всем!!!

Здравые и мощные мысли! Благодарю🙂

Саня! Ты пипец как во время с этим роликов! Просто человеческое СПАСИБО - как глаза открыл!

Александр, спасибо вам за такой формат! Очень приятно слушать просто адекватного человека, который говорит о своем опыте. Посмотрела все ваши видео, очень вдохновляете. Ваши видео нужно пересматривать по несколько раз, чтобы пришла осознанность. Благодарю!

Все очень правильно сказал ! Благодарю

Крутой! Спасибо за подкаст.

Все супер!!! Четко, понятно, не нудно💗

Все четко и понятно. Спасибо. Очень полезно

Все негативное состояние и проблемы с ним связанные, которые ты описал, - моё состояние в последние несколько лет. Полностью согласен с твоими заключениями! Буду слушать себя! Спасибо за стоп-кран :)

исповедую такую же философию уже много лет, дошла до нее своим умом, особенно когда работала в Москве нелегально и нельзя было болеть, знала пределы своего организма и когда ему нужен отдых.

Ох, Саша. Браво, браво! Прямо именно то, что нужно 👍

Солидарен полностью, спасибо за выпуск🦾

Мощно и главное вовремя! Спасибо, что поделился. Отличный канал!

Очень полезные мысли, спасибо большое!

Топовые подкасты, спасибо! Ждём больше ! :)

Реально на 1000%. Состояние и энергия решает, без них сколько бы ты ни знал всего, ничего не выйдет. Очень ценно, благодарочка) 👍🔥

Это дико полезно! Очень крутую тему поднял. Спасибо

Огонь. Вообще огонь! Говори, стопудово)

Александр спасибо тебе!

Огонь! Спасибо за выпуск 🔥

Саш, всё понятно, всё резонирует! Специально с утра тебя смотрю, заряжаюсь на весь день! То-что экспромтом - сильно цепляет! Видно что кипит и идёт изнутри! Спасибо за контент, продолжаем - держим ГАЗ! ⚔️✊🏻

Спасибо , очень резонирует

Спасибо за контент, помогает и мотивирует. Супер, продолжай пожалуйста 🙏❤

Обалденное видео! Спасибо)

Спасибо, очень помог!

Саша, все понятно😄👍 Спасибо, что делишься) про вставать без будильника - это просто гениально! Беру себе

Александр, очень классные мысли, все откликается до глубины души! Спасибо за такой контент! Что касается темы, то интересно послушать про роль мужчины и женщины в отношениях и гармоничной синергии двух людей

Очень нравится как ты мыслишь, приятно слушать Много интересных выводов приходит благодаря тебе :) Я давно хочу покончить со своей работой и полностью перейти в трейдинг и ты даешь мне огромную мотивацию наконец-то рискнуть и сделать это Огромное спасибо

Как глоток свежего воздуха, спасибо!! 🔥

Блин, очень классный канал, спасибо! Так приятно слушать! 🙏🏻

Офигенно! Только на днях думала на эту тему, почти все лето отдыхала и столько энергии выработала и слила ее, а сейчас кайфую от своей деятельности, но сил недостаточно, надо восстановиться. Спасибо, Саш, ты подтвердил мою теорию!