Gracias por esta información para mejorar los movimiento del cuerpo nadando mariposa, ahora sí que lo tengo muy claro. Recién encontré tus vídeos y son muy explicativos. Felicitaciones por ello
Hola! Gracias por subir el vídeo muy bien explicado! Suba más plisss necesito como coordinación sobre todo las brazadas y la patada, yo casi no tengo pompa , si no que me han dicho que bajo mucho la cadera! Entonces ahí es donde me cuesta más trabajo. Mil gracias por cumplir el vídeo. No deje de subir videos.
La ventaja de este ejercicio es su doble beneficio, ya que fortalece los músculos de la espalda y de tu abdomen. No solo es aprender la Patada Estilo Mariposa, sino que como beneficio extra desarrollas fuerza en la parte central de tu cuerpo (espalda y abdomen).
