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🏊Aprende a TIRARTE DE CABEZA A LA PISCINA/ CLAVADOS PARA PRINCIPIANTES/  

Academia Bucor
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En este video vas a aprender cómo Tirarte de cabeza a la piscina o lo que es lo mismo como Clavarte a la piscina.
Lo importante es que disfrutes al maximo.
Al principio puede que tragues agua 💦💧, lo importante es saber que es normal y continúa disfrutando.
Trata de tener una adecuada inclinación para que nos te lastimes con el piso del fondo, créeme duele cuando pasa jajaj.

Опубликовано:

 

21 авг 2024

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Комментарии : 102   
@losfer2412
@losfer2412 Год назад
Por fin alguien que se detiene a explicar lo que para otros puede ser obvio. No a todos les sale esto de manera natural y es muy bienvenido que alguien lo explique paso a paso.
@academiabucor
@academiabucor Год назад
Nos alegra mucho que te guste el vídeo Si los expertos alguna vez también fuimos novatos. Nos encantaría que nos cuentes que otras cosas te gustaría Aprender, para hacer un vídeo enseñando te
@losfer2412
@losfer2412 Год назад
@@academiabucor El viraje de crol me está costando. Más allá de la mecánica, el gran problema es controlar la entrada de agua en la nariz. Parecería que, sin importar lo que haga, en algún punto me ahogo y eso me termina distrayendo de todo el movimiento. Sería genial un video que contemplara no sólo la forma de mover el cuerpo sino también ese control de la respiración durante la vuelta. Saludos.😀
@perlapc243
@perlapc243 3 года назад
Algún día lo lograré. Soy una crack de los panzasos
@academiabucor
@academiabucor 3 года назад
Jajaja Perla es muy común que pase el principio, nos gustaría verlos algún día, el antes y el después, gracias Por ser parte la de la comunidad
@diegocoria6991
@diegocoria6991 3 года назад
@Perla P C estamos en la misma ya me eh tirado a la pisna unas 10 veces y nunca me sale bien siempre me doy un panzaso o un pechaso no se cuantos más me faltaran para que me salga pero lo voy a seguir haciendo hasta q me salga
@juliangranados9201
@juliangranados9201 Год назад
Jajaja ya somos dos
@gloriadejesusochoasantana5072
Ya somos 3 😢
@sholeacosta9913
@sholeacosta9913 Год назад
😂😂😂
@LaizaW77
@LaizaW77 Год назад
Me gusto el paso 5 y lo voy a practicar 😊 . A proposito yo caigo de panzanzo para que se me aplane mi panza 😉
@fernandogastonleiva
@fernandogastonleiva Год назад
Muy interesante estos videos ya que en varios natatorios no enseñaban bien la técnica de la salida vuelta campana etc...Saludos!!
@rafaelbernal7770
@rafaelbernal7770 Год назад
Muy didáctica la explicación.
@javierhernandez7255
@javierhernandez7255 2 года назад
yo aprendí dandome en la madre una ves topo mi nariz hasta el fondo orita paresco cotorro pero me dejó una buena enseñanza tirarme de cabeza sin miedo
@olgalina8040
@olgalina8040 2 месяца назад
Gracias muy bien explicado
@angiemartinez2458
@angiemartinez2458 Год назад
Muy buena explicación, lo intentaré
@academiabucor
@academiabucor Год назад
Nos alegra que te guste, Nos gustaría mucho, que nos cuentes como te fue y si lo lograste
@danielalvarado7498
@danielalvarado7498 Год назад
Muy bueno gracias por la explicación
@ARPgzz
@ARPgzz Год назад
Ahora si puedo disfrutar la piscina al máximo, Aprendí en un día, otro dato importante para no tragar agua, cuando ingreses al agua es recomendable soltar el aire que tomamos antes de saltar
@mela4947
@mela4947 Год назад
Eso ta difícil 😅😅
@arturobustamante860
@arturobustamante860 Год назад
​@@mela4947si se debe hacer eso de soltar porque si no se mete agua por la nariz
@38mocho
@38mocho Год назад
buenísimo. el mejor video que he visto de tutoriales así
@academiabucor
@academiabucor Год назад
Gracias
@raoulwolf5981
@raoulwolf5981 Год назад
Que lección tan práctica y muy bien desarrollada! Gracias !
@academiabucor
@academiabucor Год назад
Siempre es un gusto, enseñar a nadar, cuéntanos que más te gustaría aprender con nosotros
@juancarlosirrazabalespinoz3631
Gracias por la información! La pondré en práctica.
@gloriaarce5623
@gloriaarce5623 10 месяцев назад
Buenísimo 👏 gracias por estos videos. Bendiciones
@maryortega1025
@maryortega1025 2 года назад
Lo haces ver tan fácil 😉
@academiabucor
@academiabucor 2 года назад
Mary recibe un cordial saludo. Realmente es práctica, Práctica, Práctica, Al inicio es muy seguro que tragues agua, no te salga tan bien, sin embargo con la practica y constancia muy pronto podrás aprenderlo a hacer de la mejor manera
@nerizamora3717
@nerizamora3717 2 месяца назад
Espero hacerlo porque caigo de panza o y duelen el agua pero lo are espero me salga gracias
@user-or4ks4wh5m
@user-or4ks4wh5m 4 месяца назад
@valecita2005
@valecita2005 Год назад
Holaa me encanto el video. ¿Cómo puedo hacer para evitar flexionar las piernas? Cuando intento hacer el clavado inconscientemente flexiono las piernas y no se como hacer para estirarlas bien de forma que el clavado se vea limpio y bonito. Muchas gracias!
@MarcoAntonio-nr7mz
@MarcoAntonio-nr7mz Год назад
x2, eso me sucede tambien, no se como evitarlo, ya de por si me sale asi
@academiabucor
@academiabucor Год назад
Lo primero es practicar, practicar practicar. Segundo te recomendaría que puedas filmarte esto te permitirá ver dónde estás fallando y en la siguiente práctica mejorarlo. Lo importante es que el ejercicio sea muy suave puede tensionar un poco las piernas, no mucho solo levemente, este te permitirá ingresar conas piernas rectas Práctica y nos cuentas que tal te va
@rosaga1951
@rosaga1951 3 года назад
Qué hacer para evitar ir hasta el fondo y salir pronto a la superficie? Gracias.
@academiabucor
@academiabucor 3 года назад
Hola Rosario muy buenos días, que gusto leerte. Todo va a depender de la inclinación, la principal recomendación es evitar tirarse muy perpendicular que quiere decir esto al ingresar los brazos, tratar de que ingresen lo más alejados del muro, esto hará que el ingreso sea fluido y estás casi todo el tiempo cerca de la superficie y por consiguiente no vayas al fondo. Sin embargo si al tirarte colocas los brazos muy cerca del muro incluso casi paralelos a este, tu cuerpo si o si, se hundirá muchísimo más, incluso llegando al Fondo, lo que puede ocasionar que te lastimes. Todo es de práctica, disfruta mucho este ejercicio tómalo como un juego verás que lo aprendes más fácil. Cuéntanos cómo te fue, gracias por ser parte de esta comunidad.
@jeanpoloromeropoma1656
@jeanpoloromeropoma1656 2 года назад
Amigo una consulta al decir "muro " a qué es lo que te estás refiriendo porfabor amigo ?
@rosaga1951
@rosaga1951 2 года назад
@@jeanpoloromeropoma1656 a mi entender, se refiere a evitar inclinarse demasiado - doblarse como si fueras a tocar los dedos del pié-, ya que de esa manera se va a lo profundo.
@noseasapo9290
@noseasapo9290 2 года назад
@@jeanpoloromeropoma1656 muro = pared
@librajm6459
@librajm6459 2 года назад
@@academiabucor Graciasss
@fabiancastellanossalinas9605
@fabiancastellanossalinas9605 2 года назад
exelentes tips gracias
@FernandaHernandez-tl1ve
@FernandaHernandez-tl1ve 2 года назад
Holaaa, yo quisiera saber cómo es el proceso de respiración para un clavado👀
@academiabucor
@academiabucor Год назад
Hola Fernanda, un gusto Saludarte. Cuando vas en el aire, justo antes de ingresar al agua, tomas aire y lo sostienes, hasta que ingresas al agua, una vez estés bajo el agua, procedes a botar el aire. Esto evita que durante el ejercicio tragues agua. Inténtalo, nos encantaría saber que tal lo haces.
@luzkoulis9543
@luzkoulis9543 2 года назад
Es recomendable tirarse al agua parado o sentado (ingresando primero los pies), cuando uno recien esta aprendiendo a nadar y es temeroso? Gracias :)
@academiabucor
@academiabucor 2 года назад
Lo importante es que leas bien la profundidad, normalmente está información está pintada en el piso, o en algún letrero, con el objetivo que no te tires a una piscina muy profunda. Si la profundidad es hasta 1.60 mt, lo puedes hacer sin ningún Problema, por qué vas a alcanzar el suelo sin problemas y simplemente puedes pararte. Felicitaciones por intentarlo
@isazaluzmary8321
@isazaluzmary8321 2 года назад
Súper bien explicado Gracias
@juandavidhernandezperez9932
@juandavidhernandezperez9932 2 года назад
Ahora solo me falta ir al río pa practicar
@kirysonicbl5193
@kirysonicbl5193 2 года назад
A mi me quieren poner a hacer eso en una alberca de varios metros de profundidad 😂, nunca he hecho clavados.
@academiabucor
@academiabucor 2 года назад
Empieza en una no tan profunda más o menos 1.50 mt, de profundidad, para que puedas practicar Varias veces y sepas salir del Agua después, Cuando lo aprendas pasas a la alberca profunda.
@yukinachian
@yukinachian 2 года назад
¿Cómo se sostiene el aire o se lo larga al ingresar al agua? Me ahogo mucho con este ejercicio.. Gracias.
@cynthiaibarra8559
@cynthiaibarra8559 11 месяцев назад
Lo avientas hacia afuera por la nariz
@morganfayel9329
@morganfayel9329 Год назад
Cómo hago para entrar como flecha ? Ya que al final doy la patada ? Se puede esto sin la cosa esa elevada de salida? Algo que me ha ayudado muchísimo es grabarme en video, así fuí corrigiendo los errores. Gracias.
@academiabucor
@academiabucor Год назад
Morgan un Gusto Saludarte Lo que estás haciendo al filmarte es una muy buena estrategia por qué te permite ver en qué estás fallando y corregirlo. Normalmente a medida que más lo prácticas, más fácil será. Cómo recomendación trata de hacer ejercicios con los brazos detrás las orejas y tratar de ingresar al agua sin que se doble Los codos, (Sin tensionar los brazos simplemente firmes) Empieza a media altura a una altura desde la cintura. Y te dejas caer, practicalo Hasta que lo hagas de forma natural. Luego empieza a pararte. También trata de ver video de como lo hacen los nadadores de Elite, y trata de imitarlos, también te servirá mucho. Esperamos que continúes disfrutando el nadar. Gracias por compartir tus aprendizajes con Nosotros
@jheff18
@jheff18 2 года назад
Hola disculpa yo cuando me tiro de clavado ingreso bien pero termino dando un giro dentro y llego hasta el fondo 😭
@amv.xknz_agus3761
@amv.xknz_agus3761 2 года назад
se que es muy tarde, pero es un error normal que pasa, el error es que dejamos caer todo el peso en el agua y la inclinación es muy vertical, osea, te inclunas de una manera que te hace llegar hacia el fondo, apenas entras al agua, recupera la forma recta totalmente para ir de frente y no de fondo
@frankcoani9017
@frankcoani9017 2 года назад
👍suscrito parce
@academiabucor
@academiabucor 2 года назад
Bienvenido
@jonathang4768
@jonathang4768 Год назад
Mi pregunta es: muchas veces me tiro y los lentes se mueven y me entra agua. No se si es porque tengo que juntar más la pera al pecho o porque los lentes no son buenos.
@academiabucor
@academiabucor Год назад
Jonathan, Hay varios Factores que pueden influir. 1) Usas muy sueltos los lentes, lo que hace que cuando ingresas al agua se van a caer. 2) Subes la cabeza al momento de ingresar lo que también hará que se caigan. Cómo lo mencionas puedes llevar un poco "La pera" hacia tu pecho, pero no en exceso, para que no te lastimes el cuello, la posición. Puedes practicar los ejercicios básicos varias veces, buscando que los lentes no se caigan, cada que lo logres concientizate de la posición de la cabeza, para que una vez de pie lo repitas y puedas ingresar sin que se caigan. Por último algunos Lentes por su diseño no encajan con todos los rostros y también puede ser una razón . Práctica y nos cuestas que tal te sale
@jonathang4768
@jonathang4768 Год назад
@@academiabucor excelente respuesta! Muchas gracias
@Mateo-jn2jq
@Mateo-jn2jq Год назад
te hago una pregunta yo soy un niño y yo me tiro de clavado pero has echo un tutorial de como tirarte de clavado corriendo por que yo quiero intentar hacer eso
@willywonka9897
@willywonka9897 2 года назад
es posible aprender eso en 1 dia de natacion? igual tengo 6 meses para un examen físico pero quisiera saber
@academiabucor
@academiabucor 2 года назад
Por supuesto, lo mas importante es que sepas nadar, contener la respiracion un poco, y no tenerle miedo al agua. Simplemente es que lo puedas practicar seguido, varias veces, al principio es complejo, sin embargo con la practica cada vez se hace mas y mas facil. Y perfectamente en una mañana lo puedes hacer. Nos gustaria saber como resulta el proceso, Gracias por ser parte de la comunidad Academia Bucor.
@mela4947
@mela4947 Год назад
Yyyy tienes de cómo abrir los ojos en el agua?? Jejej
@mela4947
@mela4947 Год назад
Tienes vídeos de cómo saltar en el trampolín de la piscina?
@EnRiQvE14
@EnRiQvE14 Год назад
Que pasa si en un lanzamiento llegas a golpearte contra el piso? Me refiero si es una piscina de mediana profundidad sea 1.60 o 1.70 de altura
@joseangeltelleztorres8553
@joseangeltelleztorres8553 3 года назад
Qué hacer para que no entre el agua en mi nariz ?
@snapoutofit548
@snapoutofit548 2 года назад
Para que no te entre el agua a tu nariz debes respirar por la boca y sueltas el aire por la nariz al momento que el aire está siendo expulsado no se te meterá
@usuariocomunycorriente3211
@usuariocomunycorriente3211 2 года назад
A mi también se me entraba agua a la nariz pero hice abneas fuerte y ya
@CristobalAmarilla727
@CristobalAmarilla727 7 месяцев назад
Cuantas veces dijo que lo primero que ingresan son las manos?
@Juliann16
@Juliann16 Год назад
Algún recomendación, quiero aprender a tirarme pero en los ríos, no en piscina
@barbaragarcia445
@barbaragarcia445 2 года назад
Oye esque AMI me da miedo y como le hago para que ya no me de miedo natación en mi escuela
@academiabucor
@academiabucor 2 года назад
Barbara todo es un proceso A que se debe tu temor al piscina. Para vencer el temor, es bueno empezar paso a paso, incluso como si fueras un niño pequeño, que empieza en piscina de baja profundidad, y empieza paso a paso hundiendo la cabeza, haciendo burbujar, Luego intenta flotar Lo importante es que es a tu ritmo, no te compares con nadie, y busca acceder a unas clases privadas en tu escuela, el 1 a 1, te servira mucho por que puedes avanzar muchisimo.
@Andreafernan-xr5dn
@Andreafernan-xr5dn 2 года назад
Ahora me falta saber corriendo 🥲
@guillermobell9594
@guillermobell9594 2 года назад
para nadar estilo crol
@marthamendoza6358
@marthamendoza6358 4 месяца назад
Me da un poco de miedo lanzarme al agua, puros panzasos jajajaja jajajaja
@mariaguadalupemedinahernan6744
@mariaguadalupemedinahernan6744 4 месяца назад
Yo no se brincar para rl clavado me frustra eso 😂😂😂
@florencialopez7059
@florencialopez7059 10 дней назад
A mi me pasa lo mismo
@chernobyllove1418
@chernobyllove1418 Год назад
Xq al hacer el clavado se mete agua ala nariz,si no respiro, se mete involuntariamente ayuda
@MarcoAntonio-nr7mz
@MarcoAntonio-nr7mz Год назад
Por qur tienes que dar un respiro antes de ingtesar y mantenerlo
@guillermobell9594
@guillermobell9594 2 года назад
como hacer la patada delfin
@aldairarocutipahuayta2968
@aldairarocutipahuayta2968 3 года назад
En caso que pase defrente al paso 5, hay algún inconveniente?
@academiabucor
@academiabucor 3 года назад
Aldair un gusto saludarte, Tu eres libre de saltarte los pasos que quieras, el ejercicio esta diseñando para que al realizarlo paso a paso,, evites lastimarte,, al ingresar a la piscina. Si ya tienes experiencia en ingresos a la piscina, puedes saltarte directo al paso 5, lo más importante es la inclinación adecuada para que evites lastimarte con el piso,, ya que si la inclinación es muy perpendicular puedes chocar tu cara con el suelo,, y créeme Duele jajaja. Igual tu conoces tus capacidades, y límites. Inténtalo y nos encantaría leerte, o quizás ver un video de como lo haces. Gracias por ser parte de nuestra comunidad, esperamos saber de ti nuevamente.
@joseluismora1384
@joseluismora1384 Год назад
Y como le hago para que los googles no me queden en el cuello?
@academiabucor
@academiabucor Год назад
Jose Luis, en próximas ocasiones estaremos enseñando como hacerlo Sin embargo en la mayoría de los casos es simplemente apretarlos un poco, y bajar levemente el mentón, para que los Googles (Gafas ) no se caigan
@alamircitoalvarezpanchana7235
@alamircitoalvarezpanchana7235 2 года назад
Hya ejercicios para hacer el tiro pero sin piscina?
@academiabucor
@academiabucor 2 года назад
Puedes hacerlo en la cama, con varias colchonetas en el suelo, aunque es mejor practicarlo en la piscina, para que evites lastimarte a. Una opción es usa una colchoneta en el suelo y arrodillarte, e inténtalo, Trata de hacerlo a baja altura para que evites lastimarte la cara
@guillermobell9594
@guillermobell9594 2 года назад
como evitar lastimarse con el piso de lmuro
@epicgamer-ne6xc
@epicgamer-ne6xc Год назад
quien mas lo intento y se pego en la guata xD
@academiabucor
@academiabucor Год назад
jajaja, es muy normal que al inicio pase, es más común de lo que te imaginas. La solución es practicar, practicar, practicar.
@user-bq1in9cx7x
@user-bq1in9cx7x 5 месяцев назад
😊❤😅yooooooo
@speakerdarck
@speakerdarck 3 года назад
Al que no le gusta es calamardo
@pubgfanatico1666
@pubgfanatico1666 5 месяцев назад
lo hago pero cuando me lanzo me entra mucha agua a la nariz es desagradable
@speakerdarck
@speakerdarck 3 года назад
Yolo are
@artyck1
@artyck1 2 года назад
por lanzarme con fuerza me fregue la espalda
@academiabucor
@academiabucor 2 года назад
Joseph lo primero que lástima Leer esto, Segundo cuando tengas opción te invitamos a seguir el paso a paso del tutorial, para que ese infortunado evento no se vuelva a repetir. Nos gustaría leerte cuando lo logres
@Aerodave11
@Aerodave11 8 месяцев назад
no me quedó claro, qué es lo que primero ingresa? 😂
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