APRENDE A TIRARTE DE CLAVADO-PARA PRINCIPIANTES

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En esta oportunidad traemos la progresión para poder realizar saltos de manera rapida, facil y segura.
1. Posición Flecha
2. Practicar Flecha desde pared
3. Practicar sentado en el borde
4. Practicar con rodilla en el piso
5. Salo con inclinación
6. Salto 2 pies juntos y desde un punto más alto
7. practicar con un pie atrás y el otro adelante
No olviden revisar la guía para poder evaluar tú nado y los implementos y llevar tu nado al próximo nivel.
drive.google.com/file/d/1nzeD...
drive.google.com/file/d/1vAGV...
Recuerda Nadar inteligente si quieres ir una brazada más adelante!
Mallen Figueroa @coach.figueroa

Спорт

Опубликовано:

5 янв 2023

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Комментарии : 61

@joserangelve 9 месяцев назад

a mi me pusieron ayer a lanzarme ya desde el paso final, sin ejercicios ni nada...y de 20 veces que me lancé, 30 se me salieron los lentes y me puse el pecho rojo 🤣

@NinoshkaAndros 7 месяцев назад

A mí me sucedió lo mismo, todas las veces que me tire se me salieron los lentes 😢

@adrianasoldan4545 5 месяцев назад

😂Ja ja ja a mi me pasó lo mismo

@karrygisborne818 3 месяца назад

Wow 🤩, gracias. La verdad es que me da miedo hacer el oso 🐻 a la hora de lanzarme o caer mal en el agua y lastimarme. Seguiré tus consejos. Gracias.

@valenjopia 2 месяца назад

muchas gracias crack

@aejandradelgado520 11 месяцев назад

Muchas gracias! Lo pondré en práctica.

@fernandogastonleiva 5 месяцев назад

Muy buen vídeo muy útil gracias!!!

@herminiacruz6173 8 месяцев назад

Muchas gracias lo voy a practicar gracias.

@lucerovasquez8802 7 месяцев назад

Muy bien gracias 🎉❤

@NADANDOPLUS Год назад

Muy bien explicado

@johannacontrera7904 7 месяцев назад

Yo también le tengo mucho miedo al agua y al clavado, lo voy ah prácticar. Gracias x tus enseñanzas, ojalá me salga el clavado que tanto deseo que me salga y no me sale todavía 😢. Y también ojalá lo pueda vencer el miedo al agua de una vez x todas.

@pilyrl.4839 2 месяца назад

El miedo se va practicando. Tú puedes!!!!!!!!!!!

@sheilagaliano9848 9 месяцев назад

Muy buen video , recien me estan enseñando los clavados

@virginiachumacerolopez1380 Год назад

Muchas gracias por su vídeo 👌👌👌...estoy aprendiendo esto de echarme de cabeza y me da mucho gusto haber entendido cómo hacerle gracias a cómo lo explicás con lujo de detalles...me da mucho 😱 miedo hacerlo pero lo conseguiré ❤😊

@bswim-natacionenespanol8748 11 месяцев назад

Siempre se puede. Exito!

@enriquelaureanoariasvalenc498 Год назад

Lo pude hacer. Gracias

@bswim-natacionenespanol8748 Год назад

Felicidades!🎊

@NADANDOPLUS Год назад

Ya me suscribí también tengo un canal de natación 🏊🏼‍♂️ 🇺🇸 👏🏼

@franciscoramirezramos7211 6 месяцев назад

Tengo que probarlo ya haber cómo me sale.

@user-mv4sv4ml8x 5 месяцев назад

Muy bien

@ThaBlindEyes 11 месяцев назад

Yo aca aprendiendo a tirarme del noveno piso como el charly bien esquizo

@LuzmaSuescun-gm3je 5 месяцев назад

❤

@Kynioa 5 месяцев назад

A mí me da miedo el solo hecho de tirarme,me da mucho miedo y cuando me dicen que me tire me quedo estática

@elvabargazcastellanos2115 3 месяца назад

Me pasa lo mismo. No me atrevo a salrar😢😢😢

@Toga_Himiko53 Месяц назад

yo antes era así pero ya ahora tengo más facilidad

@Toga_Himiko53 Месяц назад

@@elvabargazcastellanos2115salrar? Es saltar

@laysrightdimple3442 Год назад

Muchas gracias, lo voy a intentar, practico varios deportes pero por alguna razón me da miedo tirarme al agua de cabeza. Una consulta, desde que profundidad del agua es seguro realizarlo?

@bswim-natacionenespanol8748 Год назад

Siempre se puede, si es de manera paulatina. Te recomendamos al menos 1.5 metros. Si es más profundo ideal. Lo importante es no apuntar al piso, si no que hacía el frente! Exito!

@NataliaMirandaMora 10 месяцев назад

@@bswim-natacionenespanol8748hola

@NataliaMirandaMora 10 месяцев назад

Natalia Maria Miranda mora

@NataliaMirandaMora 10 месяцев назад

Natalia Maria Miranda mora

@kris-qt1fy Год назад

grasias no savia como haserlo

@bswim-natacionenespanol8748 Год назад

siempre tratando de aportar. Saludos!

@Break9123 Год назад

Lincoln navigator

@noelianohemireyestorres7033 6 месяцев назад

¿Cuál sería la altura mínima de la alberca para poder hacer una entrada de clavado?

@danielamariasanchez5503 6 месяцев назад

Aquí los que vienen a ver para tirar se en las piletas públicas jaja

@rafaelsantiagocuelloortega4812 10 месяцев назад

Que yo lo voy hacer eso timbre

@efrainn.puerto586 Год назад

Hola amigo, una pregunta, nada sin tapones en la parejas? Nunca se enferma? Yo temo por enfermarme. Gracias 😊

@bswim-natacionenespanol8748 11 месяцев назад

Es común sentir extraño los oídos. Si no logras acostumbrarte puedes usar tapones.

@haydeevallesmatos5817 11 месяцев назад

Muy bien explicado pero te faltó como se respira al entrar al agua, por la nariz, o por la boca o mejor no xplicalo bien. Grs

@evasilva2719 2 месяца назад

Exhala por la nariz al entrar para que no te entre agua

@user-yt5cz2lg7l 10 месяцев назад

Yo vi este video porque el domingo tengo rally y soy principiante xd

@alvarob4385 Год назад

Y la respiración faltó explicar????hacer burbujas para que no te entre de golpe todo el agua

@bswim-natacionenespanol8748 Год назад

Exacto! Un aspecto bien importante. Gracias!

@rociocastro7294 Год назад

Gracias amigo

@eustaquiofalopio7233 6 месяцев назад

Cómo puedo evitar que se me flecten las rodillas hacia atrás?

@LaizaW77 6 месяцев назад

Y para pre-principiantes 😢 ???

@paulaadrianamezapacheco2459 21 день назад

Quiero aprender a dar clavados pero muchos te dicen como aventarte pero a mi me preocupa como debo respirar para que al entrar al agua no se meta el agua a la nariz