¡EJERCICIOS DE ESTA GRAN RUTINA DE TAEKWONDO! 🏆🏆 -Primer ejercicio 2:18 Mover la pierna como un péndulo, 30 repeticiones en ambas piernas(15 o 15) -SEGUNDO EJERCICIOS 3:14 Pierna adelante y atrás. -TERCER EJERCICIO 3:50 5 repeticiones en cada pierna -CUARTO EJERCICIOS 4:28 6 repeticiones con cada pierna -QUINTO EJERCICIO 5:27 10 repeticiones de 3 o 4 segundos en cada pierna(lo que dura una rep) -SEXTO EJERCICIO 6:20 Hacerlo lento para obtener mejor equilibrio Realizar 10-15 reps(se recomiendan 10) -SÉPTIMO EJERCICIO 7:41 Realizarlo de 30-45 segundos en cada pierna, 2 veces en cada pierna. Descansar lo que quieras xd
Recien tengo una semana en el taewondo y me falts equilibrio y cordincion en los pasos, tomare en cuenta esos ejercicios para tener un bien equilibrio .
Yo intento aprender las patadas del taewondo, estuve practicando flexiones y ejercitando velocidad, recien hoy me di cuenta que no tengo equilibrio puesto que me paro de 1 pie y al instante se me mueve mucho la planta del pie o el tobillo, te pasa lo mismo? o es que tengo un problema con los nervios o un problema X, si te paso lo mismo y ya que practicaste ahora tienes mejor control al pararte de 1 pie?
*_El 80% de los que están aquí es porque vieron la mierda llamada "Kobra Kai" y les dieron ganas de hacer Taekwondo, y el 20% somos los que llevamos haciendo Taekwondo desde hace mucho y durante la cuarentena se nos fue la práctica :')_*
@@chomayo1052 un verdadero luchador de artes marciales no le importa si alguien entrenaba de antes o le empezó a interesar por una serie. Tu comportamiento parece el de un niño, si de verdad entrenas deberías alegrarte de que a más personas quieran mejorar y crecer como persona. Sera mejor que empieces a dejar creerte mejor solo por eso, un luchador profesional es disciplinado y buena persona, todos empiezan desde un inicio. No tienes por que si quiera haber contestado de esa manera, lo único que haces es generar un ambiente tóxico y matando el interés de los nuevos discípulos/practicantes de las artes
La mera verdad, no me gusta que se haga "popularsillo" solo por una serie, pocos somos los que tenemos mucho tiempo en esto y le hemos dedicado tiempo y esfuerzo
Parece que es una broma lo que diré. Estoy siguiendo tus videos y me gusta por la razón que busco es detallar los movimientos y golpes, aunque no soy flexible estoy trabajando en eso. Bueno la consulta es; cómo puedes sacar una técnica que sea como un especial, se le podría llamar así fantasiando un poco. No sé si me entiendes, soy cinturón rojo pero me queda esa idea, conocí a un compañero de academia que tenía como patada especial la de giro hacia atrás, torneo que iba la aplicaba y caían cómo costal al piso. Eso es bonito hacerse de una técnica especial o combo.
No debes apegarte a una técnica, porque hay q adaptarse al estilo del oponente, por ejemplo si usa mucho la yop las patadas de giro no te convienen, pero si trata de cortar mucho la distancia la una tuit es adecuada, aprende todas las patadas y usarlas con el oponente adecuado, no es verse bonito si no, ¡GANAR!
@@flamasdeltaekwondo9077 Perfecto, y entiendo bien, si el rival usa mucho yop, no giro. Gracias por tu aporte y experiencia. Adaptarme al rival: Pondré en práctica eso.
Queremos ver roturas de tablas, esa patada que haces al final del video será tan fuerte como para romper una tabla? Claro hablar de equilibrio y de patadas es fácil, pero si no sirven para romper tablas menos servirá para doblegar al oponente. Cristian, anímate y has un video de roturas de tablas solo con patadas, me respondes.
A ver, si hablamos de taekwondo deportivo, la fuerza es lo de menos, al ser deportivo lo que importa es anotar punto, osea velocidad, equilibrio y técnica. Si quieres algo de técnica y fuerza máxima busca muai Tai o kyokushin
