👉ESCOLIOSIS Y💙 PILATES💛 Ejercicios para MEJORAR la SALUD DE TU ESPALDA✅ 

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Tengo escoliosis, llevo dos semanas haciendo este video y el dolor ha casi desaparecido, gracias!

Me pareció muy buena tu clase, muy clara y lo suficientemente lenta como para que te podamos seguir.

Magnifica clase, muchas bendiciones

Muchas gracias

Muy bueno la verdad gracias

GRACIAS TUS EJERCICIOS SON MUY RELAJANTE Y INSPIRAN MUCHA PAZ Y RELAJACION GRACIAS GRACIAS ❤

esta muy bueno me siento mejor gracias

Muchas gracias por el video❤ mí columna empezó a causarme cada vez más problemas y con hacer estos ejercicios dos días ya la siento mucho mejor gracias ❤

mi clase faborita graciad🙏👏

😮gracias super

Tengo escoliosis y estos ejercicios me han ayudado mucho ya tengo un año haciéndolos y sin tomar pastillas para el dolor

Muchas gracias ❤

Me encantoooo Graciasss

Muchas gracias por este video De verdad ❤️❤️❤️

Muchas gracias por el video ,es muy útil, se los voy a enseñar a mi hija gracias

te agradesco por estos ejercicios , porque son muy buenos , para todos los dias.

Excelente clase muchísimas gracias Bendiciones

!!!GRACIAS INFINITAS 🙏💝 por tus aportaciones y sobre Todo POR COMO LO HACES, LA PAZ Q TRANSMITES Y TODA TU INTENCION EN EXPLICARLO LO MEJOR POSIBLE👌 ME ENCANTA , TODO MI ADMIRACION💖, GRACIAS POR EXISTIR , SER Y ESTAR🌠!!!!

Mu gusta mucho como lo explica

me gusta mucho y ahora que mi profe no puede dar clases en mi centro tus conselos me vienen genial.muchas gracias

Excelentes! Y tan suaves que están aconsejados incluso en personas mayores o que no hicieron ejercicio 👍

Yo el día de hoy voy empezando porque de verdad duele bastante, espero que con este ejercicio aminore el dolor, deseenme suerte 🎉 ❤ 😊

Millón gracias. Definitivamente Dios me trajo a este video, me dolía todo el tiempo la columna y acabo de seguir esta video y sentí una mejora increíble. Por favor, cómo debo hacer la rutina con qué frecuencia, todos los días, etc? para la corrección de la columna y eliminar el dolor. Espero me respondas y millón millón gracias😙😙😙

Muchas gracias Dios le bendigA por su paciencia muchas personas las nececitamoos

Espectaculares estos ejercicios!!!!...aqui deporte es Salud!

Excelente. Gracias

Muy bueno

Buenisimo profe

Excelente gracias

Gracias!!

Gracias muy bueno los ejercicios

EXCELENTE 🌹TERAPISTA. GRACIAS❤️❤️❤️❤️❤️

Excelente

El vídeo es genial!!!! Gracias por compartirlo

Muy buena Quiero mas gracias

Excelente clase muchas gracias

Excelente, es la primera vez que sigo esta página, me ha ayudado en aliviar el dolor. Tengo escoliosis, espero seguir mejorando :)

desde mañana los voy a hacer dios la bendiga gracias

Me fascina 😊🤗

EXCELENTE ES LA PRIMERA VEZ QUE VEO ESTA PAGINA

Me ha ido muy bien estos ejercicios. Eres buena explicándolo y a un ritmo acordé con el tipo de ejercicios.

Llevo más de un mes haciendo ejercicios, porque sufro de escoliosis y hay ejercicios complicados, y si me ha ayudado para los dolores

Gracias me e relajado un monton te quiero gracias por llegar Ami vida wapa wapa sigue así ayudandonos

Muy buenos ejercicios!!!

gracias por tus ejercicios explicas muy bien asi deve ser los recomendare a todos los que pueda sigue ayudando bendiciones

MUCHAS GRACIAS POR LOS EJERCICIOS LOS HARE ME GUSTARON MUCHO 👏👏👏👏

Muchas gracias ojalá me ayuden dios te bendiga 🙏🙏

Hice esto y de inmediato pude sentir mi espalda más relajada, buen vídeo 🤩

Me encanto gracias 🙏 te sigo me hace muy bien 👍 para mi escoliosis

Es increíble , estos ejercicios me están ayudando a aliviar mi dolor de escoliosis , muchas gracias .

Gracias gracias gracias por su ayuda, el dolor me sobrepasaba pero espero sentirme mejor poco a poco, seguiré practicando los ejercicios empezando el día de hoy agosto 14

La semana pasada me diagnósticaron escoliosis y llegué a este video. Los ejercicios me han ayudado mucho.

lo pondré en práctica 😍

me encanto wooow soy una nueva persona

Buenas tardes 🙂 Aqui buscando un ejercicio que no sea tan difícil hacer . Aunque apenas me estan haciendo los estudios y no sea que tan grave sea el problema. Gracias a Dios 🙏 no me duele nada .. y creo que soy muy flexible. el problema que tengo es mucho ardor de pies , piernas , glúteos y cintura. Gracias voy a tratar de hacer y espero me ayude en algo. Saludos a todos.❤😊

Excelente dirección para hacer bien los egipcios. Gracias por la ayuda 🤗🌷

Me encanto

very good

me ayudo mucho con el dolor

Lo acabo de terminar por segunda vez ! Y siento una disminución rica de dolor al estirar ! Gracias

Gracias por esta sesión de Pilates. Se entiende muy bien la explicación de cada postura.

Hola Ana! Muchas gracias por este video. He sufrido de lumbalgia durante muchos años, con el tiempo he aprendido a cuidarme, pasando temporadas sin dolor. Hace poco una amiga masajista me dijo que mi escoliosis estaba aumentando. Hice una búsqueda de ejercicios para la escoliosis, y encontré este video y desde que lo encontré, cada vez que tengo crisis, hago estos ejercicios con tu ritmo y como por arte de ciencia, me pasa el dolor y puedo reincorporarme. Mil gracias Ana!

Me encantó tu video es la tercera vez que lo hago y me ha ayudado muchísimo con mi dolor de escoliosis Genia

Es recomendable estos ejercicio para una oweaina que tiene prótesis de cadera. Gracias

Hermoso espero que me ayude yo tengo escoliosis y recién me entero y me a dolido la espalda desde que tenía 15 ahora tengo 50 años y recién me hago tratar espero q hasta q me den las terapias me ayude con el dolor estos ejércitos mil gracias

Creo que nunca había disfrutado tanto de una sesión

RdteQue bueno que encontre este video

Muchas grasias esto le ayudó mucho a mi niña de 10 años

Excelente y muy completo!!

Una consulta que ejercicios me recomienda para rectificación de la lordosis fisiológica lumbar por contractura muscular. Pinzamiento A nivel de L5-S1 Gracias por tu respuesta.

Ayudeme recomendando ejercicios para la cervical y lumbar escoliosis ya que tengo muchos hormigueos en la cara brazo pie izquierdo y derecho gracias

Muy buena tu clase lo voy a intentar 😊

Si es muy buena esta rutina Me alivió mucho también el dolor de espalda cien por ciento recomendado

Buenas tardes.. disculpa aquí hay posiciones del yoga? Gracias

Recién esty haciendo ejercicios sé que me va a ir muy bien tengo escoliosis

Hola, disculpa podrías poner ejercicios para el homoplato , me caí y caí del lado derecho y del lado izquierdo abajito del hombro cuando muevo el brazo se me salta o se me hace una bola, m.gracias BENDICIONES.

Bueno Días quisiera saber si esto ejercicios sirven para un adulto y para una niña por igual ambas tenemos escoliosis ella tiene escoliosis tipo s y yo tipo c gracias

Mucha gracias, los practicare más amenudo y les contaré cómo voy con la escoliosis

Buenas tardes...yo tengo una pregunta esos ejercicios son buenos para mejorar el dolor de espalda i los lumbares gracias

Me ayudó a liberar tensiones de espalda

Para escoliosis en "S" es lo mismo(convexidad izquierda dorsal y convexidad derecha lumbar)

Vale para cualquier tipo de escoliosis? Es decir, da igual hacia donde tengas la convexidad?

A mi hijo de 13 años le diagnosticaron esclerosis. Va empezar con terapias. Yo recién encuentro este video voy hacer que realice estos ejercicios a la par con sus terapias y también le dijeron que haga natación

Ahora por escoliosis tengo dolores en la parte del pecho. por favor ejercicios para eso que ya habiendo tenido resultadoas en mi eapalda con este video me gustaría uno tuyo para trabajar los dolores en mi pecho.

Primera ves que lo ago i me e sentido bien tenía mucho dolor

Hola estos ejercicios también son factible para la escoliosis en curvatura de C

Me parece muy bueno para mantener mi columna con menos dolor por mi escoliosis

Yo tengo escoliosis lumbar ligero estos ejercicios me ayudan gracias

Buenos días consulta me duele mucho el huesito dulce no puedo estar sentada que puedo hacer ???

Trabajamos las extremidades derechas e izquierdas por igual ?

A mí me dijeron que tengo rotaescoliosis y len las rodillas gonartrosis puedo hacer los ejercicios?

Me ha encantado el video. Quería preguntarte si tienes ejercicios específicos para escoliosis dorso lumbar en S. Tengo 37 grados arriba y 24 abajo. Gracias. Saludos.

Tengo escoliosis..bno al fin c desidieron los dres....q,es eso ..pe.ro xq me cai y qebre kas muñecas ahora tengo placas y mpec kn dolor ...esto ya lo venia padesiendo desd ac 4 años y desian q era lumbalgia ...bno ahora estoy peor y ya mayor ....no puedo apoyarme bien nmis manos tengo 4 meses de operada q puedo aser ?...pues si tengo dolor knstante

Appreciate if video comes with English subtitle!

Hola mi bebe tiene 2 años y 5meses y tiens escolioses severa hast q cumpla 3 años va a usar un corsel xq a los tres años lo vsn a operar ojala me respondas soy de peru

Tenga escoliosis y no solo me me duele la espalda también el hombro

Me interesa hacer ese estiramiento pero tengo ostiartritis no me afecta porque cuando me pegó el codo cómo me duele quisiera hacerlo

Por favor ayudeme con el ejerciscio de escoliocis izquierdo le agradecere gracias

Tengo escoliosis y he empezado a hacer estos ejercicios.Se pueden completar con otros de otros vídeos tuyos?Gracias!!!