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👉ESTIRAMIENTOS con FITBALL o PELOTA de PILATES para hacer EN CASA [PILATES] 10 minutos

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Hoy os dejamos un video con una rutina de estiramientos fáciles que puedes hacer después de tu clase de Pilates, después de haber realizado cualquier tipo de ejercicio o, simplemente, para aliviar cualquier tensión que puedas acumular en tu día a día
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EN EL VIDEO UTILIZAMOS UNA PELOTA GRANDE QUE PODRIAS SUSTITUIR POR UNA SILLA
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Nos vemos pronto en el próximo video!
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CAMBIO - MOVIMIENTO - SALUD

Опубликовано:

18 май 2021

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Комментарии : 15

@FisioterapiaBambuBlanco 3 года назад

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@azucenadavilaluna4307 3 месяца назад

.ejercicios para dolor de ingle.

@azucenadavilaluna4307 3 месяца назад

Muy buenos .Excelente.

@danielavallejos1262 2 месяца назад

Es genial!! Quede super relajada despues de mi rutina de ejercicios. Graciiias 😊❤

@StefanyMiranda-lp6ey 2 месяца назад

Genial👍🏾

@ClasesParticularesenÁvila 3 года назад

✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️

@carlosherrero4990 2 года назад

Muy buen vídeo!! Me gusta mucho el tono de la narración y los ejercicios. Seguid con el buen trabajo ✌️

@FisioterapiaBambuBlanco 2 года назад

Muchísimas gracias por tu comentario Carlos🤗 me ayuda muchísimo para seguir motivada 👏👏

@superdantet1000 4 месяца назад

Excelente🎉

@gildajosearmando7711 Год назад

Estou encantada. Gracias

@FisioterapiaBambuBlanco Год назад

Muchas graciaaaaaas!! Te recomiendo que te suscribas y actives la campanita... Espero verte más a menudo por aquí 🤗🤗🤗🤗😘

@carlosherrero4990 2 года назад

Buen vídeo!

@FisioterapiaBambuBlanco 2 года назад

🤗gracias por el comentario

@DiegoRivera1 Год назад

Me gusta mucho el estilo pero tengo dos pequeñas observaciones: 1. Este ejercicio lo hago con mi móvil, así que en ocasiones tengo que cambiar mi postura para ver el cambio de posición, recomendaría alguna ayuda auditiva como un timbre o algo similar para no tener que levantar el cuello o el teléfono, me quedó una pequeña cervicalgia. 2. El volumen es un poco bajo asi que tengo que aumentar el volumen en ocasiones ya que no estoy seguro si el video sigue o se puso en pausa. Les agradezco los ejercicios, mi postura y mi lumbago han mejorado mucho desde que los implemento, sigan con el buen trabajo!

@FisioterapiaBambuBlanco Год назад

Muchísimas gracias por tu comentario, es de gran ayuda. Lo tendré en cuenta para intentar mejorarlo. Me alegra muchísimo que te ayuden los ejercicios y espero que siga siendo así con próximos vídeos 🤗