ะัััะตะต ะฝะฐ RU-vid
ะะธะฝะพ
ะะฒัะพ/ะะพัะพ
ะะธะดะตะพะบะปะธะฟั
ะะธะฒะพัะฝัะต
ะกะฟะพัั
ะะณัั
ะัะธะบะพะปั
ะ ะฐะทะฒะปะตัะตะฝะธั
ะฅะพะฑะฑะธ
ะะฐัะบะฐ
ะะฒัะพัะธะทะพะฒะฐัััั
ะะฐัะตะณะธัััะธัะพะฒะฐัััั
โ๏ธ๐ค ๊ธฐ๋ด ๋ฐฉ์ก ์๋ ๊ณ ์ํ ๋ณ๋ฐค ๋นํ, ์ค์ ๊ธฐ๋ด ๋ฐฑ์ ์์๊ณผ ์๋ฉด์ ๋๋ ์ต์ ์ ์ฌ์ด๋ with 10,000m ์๊ณต์์ ๋นํ๊ธฐ 1๋ฑ์ ์๋ฉด์ฌํ [90๋ถ ์๋ฉด ๋ธ๋ก]
1:30:00
๐๐ค ๋ช ์๊ฐ์ ์๋ , ์๋ฉด ๊ณจ๋ ํ์ 90๋ถ์ ๊ผญ ์ฑ๊ธฐ์ธ์! ์คํ ํผ๋ๅคง ์๋ฉด ์ฐ๊ตฌ์ง์ ์๋ฉดํ๋ ํฉ๊ธ๋ฒ์น ๊ธฐ๋ฐ ์ฒซ๋ฒ์งธ ์๋ฉด์ฌ์ดํด ๋ํ ๋์กฐํ ์ฌ์ด๋ (๊ธฐ์์๋ ์์)
2:10:11
ะะฒะณะตะฝะธะน ะัะทะฝะตัะพะฒ ะบะพะณะพ-ัะพ ะฝะฐะผ ัะธะปัะฝะพ ะฝะฐะฟะพะผะธะฝะฐะตั๐คฌ๐ฅ #ะะฅะ
00:12
ะจะพะบ. ะะธะบะพะบะฐะดะพ ะะฒะพะบะฐะดะพ ะฟะพั ัะดะตะป ะฝะฐ 110 ะบะณ
00:44
ะะะ ะะะะกะะ ะะ ะกะะะขะ ะะะะะะะกะขะ | ะะะ ะะะะะะะฏ ะฟัะพัะธะฒ ะกะขะฃะะะะขะะ
31:02
ะะฐะทะฐั ััะฐะฝ (3 ัะฐััั) ะฟะพะบะฐะทะฐะปะฐ ัะฒะพั ัะพัะบั ะฒ ะฟะฐัะฟะพััะต
01:00
๐ฉโ๐x๐ง ์๋ฉด ๋ํ์.. ์ต์์ ์๋ฉด์ ๊ฒฝํํ์ธ์. NASA ์ต์ฒจ๋จ ์๋ฉด์ค & ์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ ๋ํ ๋์กฐํ ์ฌ์ด๋์ ๊ฒฐํฉ - 3000๋ง ๋ทฐ ์ด์ ์ธ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ฆ๊ฐ ์ฝ๋ผ๋ณด [๊ธฐ์์๋ ์์]
Brainer Jay's Deep Sleep Guide
ะะพะดะฟะธัะฐัััั 746 ััั.
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,6 ะผะปะฝ
50%
1
ะะธะดะตะพ
ะะพะดะตะปะธัััั
ะกะบะฐัะฐัั
ะะพะฑะฐะฒะธัั ะฒ
ะะฟัะฑะปะธะบะพะฒะฐะฝะพ:
12 ัะตะฝ 2024
ะะพะดะตะปะธัััั:
ะกััะปะบะฐ:
ะกะบะฐัะฐัั:
ะะพัะพะฒะธะผ ัััะปะบั...
ะะพะฑะฐะฒะธัั ะฒ:
ะะพะน ะฟะปะตะนะปะธัั
ะะพัะผะพััะตัั ะฟะพะทะถะต
ะะพะผะผะตะฝัะฐัะธะธ :
451
@DeepSleepGuide
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๐ [๊ตฌ๋ ์ 4์ฒ๋ช ์ ONE PICK - ํฌํ ๊ฒฐ๊ณผ 1์] ํฌํ ์ฐธ์ฌ์ 7,700๋ช ์ค์์ ์ฝ 4,081๋ช ์ด ์ง์ ์ ํํด์ฃผ์ ์๋ฉด์ฌํ ์ธ๊ธฐ์๋ฆฌ์ฆ๊ฐ ์ฝ๋ผ๋ณด๋ ์ด์ ์ ๋๋ค. ๊ฐ 1500๋ง ๋ทฐ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ NASA ํ๋ณต ์๋ฉด์ค๊ณผ ์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ ๋ํ๋์กฐํ ์ฌ์ด๋์ ๊ฒฐํฉ! ๋ณธ ์ฝํ ์ธ ์ ์ฝ์ ๋ ๋ํ๋์กฐ ์ฌ์ด๋์์๋ ์๋กญ๊ฒ ๊ฐ๋ฐ ์ค์ธ ๋ธํ์์ ์ ๋์ ๊ณผ ํจ๊ป ์ค์ ๊ฐ ์๋ฉด๋จ๊ณ ๋ฒ์์ ํ๊ท ๊ฐ์ผ๋ก๋ถํฐ ์ถ์ฐํ ์ด 90๋ถ ๋จ์์ ์๋ฉด ์ฌ์ดํด์ 4ํ ๋ฐ๋ณตํ์ฌ ์ด 6์๊ฐ ์๋ฉด์ ์ ๋ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๋ฉด ์ฌ์ดํด์ ์ง์ (progress)์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ง์ ์ผ๋ก ๋ณํ๋๋ stage R ๋ฐ stage N3์ ๋น์จ์ ์ง์คํ์ฌ ๊ณ์ฐํ์๊ณ , ๋ํ ๋์กฐ์ ์ฑ๊ฒฉ์ ์ผ๋ฐ ๊ธฐ์ค๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ ์ผ์ฐ ์์ํ์ฌ ๋ ๊ธธ๊ฒ ์ ์ง๋๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๊ตฌํ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ณธ ์ฑ๋์์ ์ฌ์ฉ๋๋ ๋ํ๋์กฐํ๋ Open-Loop (Non-Phase-Locked) Auditory Stimulation (OLAS)์ ๊ธฐ์ ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก, ๋ชจ๋ ธ๋ด ๋ธํํ๋ฅผ ํ์ฉํด ์๋ฆฌ๋ฅผ ํตํ ์๋ฉด ์ค์ฌ(sleep intervention)๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฌ ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์๋ฉด์นํ์ ์ฌ์ด๋ ์์ง๋์ด๋ง ๊ณผ์ ์ ๊ฑฐ์ณ, ์ฌ์ด๋์ค์ผ์ดํ์ ๋ค์คํด๋์ ์์ ์ ๋ฏธ์ธ ์กฐ์ ์ ํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์์ ๋ฐ ์ฌ์ด๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์ง์ ์ค๊ณ/์๊ณก/๊ฐ๋ฐํ์์ต๋๋ค. ํนํ ๋ณธ ์ฝํ ์ธ ์์๋ ๊ธฐ์กด ์ธ๊ธฐ ์ฝํ ์ธ ๋ฌผ๋ค์ ์คํ์ผ์ ์ต๋ํ ์ ์ฌํ๊ฒ ์ ์ฉํ์ฌ ๋น์ทํ ๊ฒฝํ์ ์ ๊ณตํ๋, ๋์ฑ ๊ฐ์ ๋ ์์ง๊ณผ ์๋ฉด ์ ๋/์ ์ง ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ์ ๋ ธ๋ ฅํ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ์กด NASA ์๋ฆฌ์ฆ์ ์๋ฉด ์ฝํ ์ธ ๋ ๋ํ ๋์กฐ ์๋ฉด ์ฌ์ด๋์ ๋์์ ๋ฐ์ผ์ จ๋ ๋ถ๋ค์ด๋ผ๋ฉด ๋ณธ ์ฝํ ์ธ ๊ฐ ์ฌ์ ์ ์์ ๊ณผ ์๋ฉด์ ๋์์ ์ค ์ ์์ ๊ฒ๋๋ค. ์ค๋ ๋ฐค๋ ๋ชจ๋ ๊ทผ์ฌ๊ณผ ๊ฑฑ์ ๋ด๋ ค ๋๊ณ , ํธ์ํ ์๋ฉด์ฌํ์ ๋์๊ธธ ๊ธฐ์ํฉ๋๋ค. :") ๐ซ์คํ ๋ฆฌ๐ซ "๋ฏธ๊ตญํญ๊ณต์ฐ์ฃผ๊ตญ(NASA)์์๋ ์ง๋ 100์ฌ ๋ ๊ฐ, ์ฐ์ฃผ๋นํ์ฌ๋ฅผ ์ํ ์๋ง์ ์์ ์ฐ๊ตฌ์ ์ต์ฒจ๋จ ๊ธฐ์ ๊ฐ๋ฐ์ ์ํํด์๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 2083๋ , ์ญ์ฌ์ ์ ๋ก ์๋ ์ต์ฒจ๋จ ํ๋ณต ์๋ฉด์์ค์ ๊ฑด๋ฆฝํ๊ฒ ๋๋ฉฐ ์์ค ๋ด๋ถ์๋ OLAS ๋ํ๋์กฐ ์์คํ ๋ ํ์ฌ๋์๋ค. ์ธ๋ฅ์ ์ค๋ ์์์ด๊ธฐ๋ ํ '์ ๊ฒ ์๋ ๊น๊ฒ ์ ์ ์๋' ๋น๋ฒ์ ์ธ๊ณ ์ต์ด๋ก ๊ท๋ช ํ์ฌ ์์ฉํํ ์ ์ด๋ค. ์ฐ์ฃผ๋นํ์ฌ๋ค์ ์๋ฉด ํจ์จ์ ๊ทน๋ํ์ํค๊ณ ์ ํ NASA์ ๋ ธ๋ ฅ์ ์ด์ ์ผ๋ฐ์ธ๋ค๋ ๋๊ตฌ๋ ๊ฒฝํํ ์ ์๋๋ก ์ต์ฒจ๋จ ์๋ฉด ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐฉํ์ฌ ๊ฐ ๊ตญ๊ฐ๋ณ๋ก ๊ณต๊ธํ์์ผ๋ฉฐ ๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์ต์์ ์๋ฉด์ ๋๋ฆด ์ ์๋ ์ฌํ๊ฐ ๋๋ํ๊ฒ ๋์๋ค. ๊ทนํ์ ์ฐ์ฃผ๋นํ์ฌ ์๋ฉด์ ๊ฐ์ ํ๋ ๊ณผ์ ์์ ์๋ฉด ์น๋ฃ์ ํต์ ๋ฐ๊ฒฌํ ๊ฒ์ด๋ค. ์ด์ ๋ ์ด์ ์ ๋๋ฌธ์ ๊ณ ๋ฏผํ๋ ์๊ฐ๋, ๋ถ์ํดํ ํ์๋ ์๋ค. ์ธ์ ๋ ์ํ๋ค๋ฉด, ๊น๊ณ ๊ธด ์๋ฉด์ ํตํด ์๋์ง๋ฅผ ๊ฐ๋ ์ถฉ์ ํ๊ณ ์ฌ์ ์ ํ๋ณตํ ์ ์๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ์ธ๋ฅ๋ ์จ์ ํ ์ ์ ๋์ฐพ์, ๋งค์ผ ๋ฐค ์ต์์ ์๋ฉด์ผ๋ก ์ต๊ณ ์ ์ถ์ ์์ํ ์ ์๊ฒ ๋๋ค." โญ๋ณธ ์์์ ํ์๋ผ์ธโญ 00:00 NASA ์๋ฉด์ค ์๋ฆฌ์ฆ์ ๋ชจํฐ๋ธ ๊ณต๊ฐ 00:18 ๋น์ ์ ์ง๊ธ ์ต์ฒจ๋จ ๋ํ๋์กฐ ์์ค์ ์์์ต๋๋ค. 00:28 ์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ ๋ํ ์ต์ ํ ๋ถ์ 00:42 NASA ์ต์ฒจ๋จ ๋ํ๋์กฐ ์๋ฉด์ค๋ก ์ด๋ 00:53 ์ ๋ถ ํ์ธ: ์ง๋ฌธ ์ค์บ๋ 01:03 ๋ํ ๋์กฐ ์์คํ ๊ฐ๋ 01:13 ์ต์ฒจ๋จ ๋ํ๋์กฐ ์๋ฉด์ค ์ ์ฅ - ์ ๋ฉด ์ ๋ ์์ (์๋ฉด์ฌ์ด๋ ์ ์ง์ ๋ธํํ) 15:00 [Cycle I] Stage N1 ๋์กฐํ โถ ์๋ฉด ๊ฐ์ ๋ชจ๋ (6์๊ฐ ์๋ฉด) 20:00 [Cycle I] Stage N2 ๋์กฐํ โถ ์ฒด๋ด ์๋ฆฌํ๋ ์์ ๋ชจ๋ 45:00 [Cycle I] Stage N3 ๋์กฐํ โถ ํ๋ณต ์๋ฉด ๋ชจ๋ (๋ธํ์์ /์ฌ์ด๋ ๊ทน๋ํ) 01:00:00 ์๋ฉด์นํ์ ์ฌ์ด๋์กฐ์ I (๋ธํ์์ ์ ์ง์ ๋ณผ๋ฅจ ๊ฐ์ ์์) 01:35:00 [Cycle I] Stage R ์ถ์ โถ ์ ์ ์ด์ ๋ชจ๋ (๋ฐ๊ธฐ ์ต์ , ๋ธํ์์ ๊ฐ์) 01:45:00 [Cycle II] Stage N1 ๋์กฐํ โถ ์๋ฉด์นํ์ ์ฌ์ด๋์กฐ์ II (์ต์ ๋ณผ๋ฅจ, ๋ธํ์์ OFF) 01:48:00 [Cycle II] Stage N2 ๋์กฐํ โถ ์๋ฉด ์ ์ง ๋ชจ๋ 02:23:00 [Cycle II] Stage N3 ๋์กฐํ โถ ํ๋ณต ์๋ฉด ๋ชจ๋ 03:03:00 [Cycle II] Stage R ์ถ์ โถ ์ ์ ์ด์ ๋ชจ๋ (REM ๋์กฐํ ์์) 03:15:00 [Cycle III] Stage N1 ๋์กฐํ โถ ์๋ฉด ์ ์ง ๋ชจ๋ 03:16:00 [Cycle III] Stage N2 ๋์กฐํ โถ ์๋ฉด ์ ์ง ๋ชจ๋ 03:56:00 [Cycle III] Stage N3 ๋์กฐํ โถ ํ๋ณต ์๋ฉด ๋ชจ๋ 04:26:00 [Cycle III] Stage R ๋์กฐํ โถ ์ ์ ์ด์ ๋ชจ๋ (REM ๋์กฐํ ์์) 04:45:00 [Cycle IV] Stage N1 ๋์กฐํ โถ ์๋ฉด ์ ์ง ๋ชจ๋ 04:46:00 [Cycle IV] Stage N2 ๋์กฐํ โถ ์ต์ข ์์ ์๋ฉด (N3 ์์) 05:40:00 [Cycle IV] Stage R ๋์กฐํ โถ ๊ฐ์ดํ ๊ธฐ์ ์ค๋น ๋ชจ๋ (REM ๋์กฐํ ์์) 06:15:00 ๊ธฐ์์๋ ์์ (โป ์๋ ๋ฐ๋ก ๋ง์ถฐ ๋๊ณ ์ฃผ๋ฌด์ธ์!) โป ์ฐธ๊ณ ๋ก, ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด์ ์๋ฉด ์์ ์ ์์๋๋ ์๊ฐ๋ถํฐ ์ ๋ฉด(sleep initiation)์ ๊ณผ์ ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ ์ง์ ์ผ๋ก ๋ณผ๋ฅจ์ด ๊ฐ์๋๊ฑฐ๋ ์ฌ์ด๋ ๊ตฌ์ฑ์ด ๋จ์ํ๋๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ฉด ๊ณผ์ ์ ์ ๋๋ฅผ ํ๋ ์๋ฉด ๋ฐฉํด๋ฅผ ์ต์ํ์ํค๊ณ ์ ์ง๋ฅผ ๋ณด์กฐํ๊ธฐ ์ํจ์ ๋๋ค. ๋ํ ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด์ ์๋ฉด ์ ๋ฌธ ์ฌ์ด๋๋ ์ต๋ํ ์์ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋ชจ์ฌํ๋ฉด์๋ ์๋ฉด์ ๋ณด๋ค ์นํ์ ์ธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ฏน์ฑํ์ฌ ์ ์๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ น, ์ฝํ ์ธ ์ ์คํ ๋ฆฌ์ ์ ๊ฐ์ ๊ณต๊ฐ ๋ฐ ์๊ฐ์ ๋ณํ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ฌ์ด๋ ์ง๊ฐ๊ณผ ์๊ทผ๊ฐ ๋ฑ์ ์กฐ์ ํด ์ ์ฒด์ ๋ชฐ์ ๊ฐ์ ๋ง๋ค๋ฉฐ, ์๋ฉด ์ ๋์ ์ ์ง์ ๋์์ด ๋ ์ ์๋๋ก ์ฌ์ด๋ ํ์ ๋ฐ ์์ญ๋, ํค๊ณผ ๋ฆฌ๋ฒ๋ธ ๋ฑ์ ์กฐ์ ์ ํตํด ๋ณด๋ค ์์ ์ ์ธ ์๋ฉด ๊ฒฝํ์ ์ง์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๐ ์ด์ฉ ์, ์ ์ ๋ฐ ๊ณ ์ง์ฌํญ 1. ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด์ ์๋ฉด ์์ ๋ฐ ์ฌ์ด๋๋ ๋๋ถ๋ถ (ํฐ)์คํผ์ปค ์ถ๋ ฅ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ ์๋์์ต๋๋ค. ์ธ๊ณ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ(WHO)์ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ๋จธ๋ฆฌ๋งก 90 cm ์ด์ ๋จ์ด๋จ๋ ค ๋๊ณ ์ฃผ๋ฌด์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ, ์ต์ 60cm ์ด์์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ์๋ฉด์ ๋ฐฉํด๊ฐ ๋ ์ ์๋ ์ด์ดํฐ ์ฌ์ฉ์ ๋จ์๊ฐ ๋ฎ์ ์ผ ๊ฒฝ์ฐ๋ฅผ ์ ์ธํ๊ณ ๋ฐค์ ์์๋ ์ถ์ฒ๋๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ณผ๋ฅจ ์ค์ ์ ๋๋ฌด ํฌ์ง ์๋๋ก 50~70% ์ด๋ด๋ฅผ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋ณธ์ธ์ด ๋๋ผ๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ํธ์ํ ๋ณผ๋ฅจ์ ์ ํํด์ฃผ์ธ์. 2. ๋ง์ฝ ๋ํต, ์ด๋ช , ์ฌ๋ฐ ๋ถ์ ๋๋ ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ๋ถํธํจ์ด๋ ์ด์ ๋ฐ์ ๋ฑ์ด ๋ํ๋๋ค๋ฉด, ๋ณธ ์ฝํ ์ธ ์ ์ด์ฉ์ ์ธ์ ๋ "์๋ฐ์ ์ผ๋ก" ์ค๋จํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ๋ํ ์๋ฉด ์ฅ์ ๋ ๋ง์ฑ ํน์ ๊ธฐ์ ์งํ์ ๊ฐ๊ณ ๊ณ์ ๋ถ๊ป์๋ ๋ฐ๋์ ๋ด๋น ์ ๋ฌธ์์ ์ง๋จ๊ณผ ์๋ฌธ์ ์ฐ์ ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ, ๋ณธ ๊ฐ์ด๋์ ๋ํ ์ด์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ฐ ๋น๋ ๋ฑ์ ๋ํ ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์กฐ์ธ๋ ๋ฐ์๋ณด์๊ธธ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ๋ณธ ์ฝํ ์ธ ๋ ์๋ฉด์ฅ์ ๋ฅผ ํฌํจํ ๊ฐ์ข ์ง๋ณ์ ๋ํ ์ํ์ ์ง๋จ์ด๋ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋์ฒดํ์ง ์์ผ๋ฉฐ, ์น๋ฃ ์๋จ์ผ๋ก์จ ์ ๊ณต๋์ง ์์ต๋๋ค. ๋ณธ ์ฝํ ์ธ ๋ฅผ ๋ฌด๋ถ๋ณํ๊ฒ ์ค/๋จ์ฉํจ์ผ๋ก์จ ์ป๊ฒ ๋๋ ๋ถ์ด์ต ๋ฐ ํผํด์ ๋ํ ์ฑ ์์ ์ด์ฉ ๋น์ฌ์ ๋ณธ์ธ์๊ฒ ์์์ ๋ฐํ๋๋ค. 3. ๋ณธ ์์์ ํน์ ์ฝ์ ํธ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์๋ฉด์ฌํ ์ฝํ ์ธ ์ ํ ์ข ๋ฅ๋ก์จ, ์ค๋ช ์ค ์ธ๊ธ๋ ๋ฐฐ๊ฒฝ์ด๋ ์ธ๋ฌผ, ์ฅ์์ง ๋ฑ์ ์ค์ ๋ณธ ์ฑ๋(ํน์ ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด)๊ณผ์ ์๋ฌด๋ฐ ๊ด๋ จ์ด ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝํ ์ธ ์ด์ฉ์ ์ฐฉ์ค๊ฐ ์์ผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
@ke0831
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์์ 6์๊ฐ์ง๋ฆฌ๋ ๊ธฐ์์๋์๋ ๋ฒ์ ๋ง ๋์ค๋๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐ ์ด์ ๊ฐ ์๋๊ฑด๊ฐ์? ใ ใ ๐ข
@user-fz5bl6gl7l
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
9์๊ฐ ์ง๋ฆฌ๋ ๋ง์ด ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์ ใ ใ !
@sun_216
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
โ@@ke0831๊ธฐ์๋ธ๋ก์ด๋ ๊ฐ์ ์ฌ์๋ชฉ๋ก์ ๋ฃ์ด๋๊ณ ์ฐ์ธ์ฉ
@yung._.v
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
9์๊ฐ์ง๋ฆฌ ์์์ด ์กฐํ์ 1์์ธ๋ฐ 9์๊ฐ๋ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์ฉ
@user-xt7bp9dd9k
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ใ 366
@YunchanLim1985
ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
์์ฆ ๋น์ ์ด ํผ๊ณคํ๋ค๋ ๊ฑธ ์์ง๋ง, ๋งค์ผ๋งค์ผ์ ํค์ณ๋๊ฐ๋ ๋น์ ์ ํ์ด ๋๋ฌด ์๋์ค๋ฝ์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์ ๋ง ๋๋จํด์. ์ด์ ๊ทธ ์์ ๋์ ๊ฐ๊ณ ๋น์ ์ ์๋ฆ๋ค์ด ์ํผ์ ์ฌ์ธ์. ๋ด์ผ์ ์ข์ ํ๋ฃจ๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
@daughtrykim2470
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๋จธ๋ ์ ๊ฐ ๋์ฌ ๋ฌธํฑ๋ ๋ชป๋ฐ์๋ณผ ์คํ์ด์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ๋์ฌ ์๋ฉด์ค์ ์ ์ฑํ์ต๋๋ค. ๋์ฌ ์๋ฉด ๋ง์น๊ณ ํจ๋ํ ๊ฒ์
@user-yy9bk8gr1b
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐
@user-yy9bk8gr1b
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ใ
@user-yy9bk8gr1b
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐
@user-yy9bk8gr1b
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐
@user-yy9bk8gr1b
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐
@user-rd9uj4qs2r
ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
์คํธ๋ ์ค ๊ฐ์์ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ ๋์๋ ๊ฒ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ค์ ! ์ด ๊ธ์ ๋ณธ ๋น์ ์ ํ๋ณตํด์ง๊ฑฐ๊ณ ๋ชจ๋ ์ผ์ด ์ ํ๋ฆด๊ฑฐ์์ โบ๏ธโค๏ธ
@Rulrurallaa
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ ์ง์ง... ์ ๊ณตํฉ๋๋ฌธ์ ๋ถ์์ฆ์ด๋ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ด ์๋๋ฐ ์ด๊ฑฐ ํ์ด๋๊ณ ์๋๊น ๋ค๋ฅธ๋๋ณด๋ค ๋นจ๋ฆฌ ์ ์ ๋ค๊ณ ๋งค๋ฒ ๊ฟ์ ์์...ใ ใ ์ง์ง ๋ ์ ๋..
@touching_delivery
9 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด
์ง์ง์? ์ ๋ ๊ณตํฉ ๋ถ์์ฆ ๋ถ๋ฉด์ฆ..
@__-ez9xf
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์๋ ํ์ธ์ ํ์ฌ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ ์๊ณ ์๋ ์ด๋ ํ ํ์์ ๋๋ค! ๊ณ์ ์ ์ ๋ชป ์์ ๊ธฐ์ด๋ ์๊ณ ํ๋ค์๋๋ฐ ์์ฆ ์์์ด๋ ์๋ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด์ ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ง์ง ์์ ํ๊ณ ๊ฑฐ์ 5๋ถ๋ ์ ๋ ์ฑ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์, ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
@ik5ok82
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๊ฑฐ์ง๋งโฆโฆใ ใ ๐ข
@jy3402
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ง์ง ๋ฏธ์ณค๋ค... ์ด๋ฐ๊ฑฐ ํ์ด๋์ผ๋ฉด ์คํ๋ ค ์๋ฆฌ๋๋ฌธ์ ๊ฑฐ์ฌ๋ ค์ ์ ์ด ์์ค๋ ํธ์ธ๋ฐ ์ด๊ฑฐ๋ ์ง์ง ๋๋ฐ์ด๋ค์!!! ํ์ ํ์ด๋๊ณ ์๊ฑฐ์์!!! ์์นจ์ ์ผ์ด๋์๋ง์ ๋ฆฌ๋ทฐ ๋ฐ๋ก์ฐ๊ธฐ ์์ ผ ๊ฐ์ด๐
@BN-wh3kq
ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
ํ... ์ ์กฐ์จ๋ ์์ค๋ค์ ใ ใ ใ
@user-rinhanghang
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ํ ๊ธฐ๊ฐ์ด๋ผ์ ์ฒด๋ ฅ๋ ๋ง์ด ๋จ์ด์ง๊ณ ํ๋ค์๋๋ฐ ๋งจ๋ ์ด๊ฑฐ ๋ค์ผ๋ฉด์ ์๋๊น ๊ฐ์ดํ ๋๋์ด ๋๋ค์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ฉต
@user-qn7nn9nw1r
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์์ ์ ํ์ง ์ผ๋ ๋ ์ ๋์ด์ ์ด๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์์๋ค ํ๋ฉด์ ์ ๋ค์ด์ ๋จธ๋ฌด ์ข์์ ์์ ํ๊ณ ์๋ฉด ๋๋ฌด ์ ์ ๋ชป ์ผ์ด๋์ ์ฌ๊ธฐ ์ ๋ ๋ง ํ๊ณ ์์! ์ฌ๋ ๋ ํน ์๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ข์์!! ๋ถ๋ฉด์ฆ ์ง๋จ ๋ฐ๊ณ ์ฝ๋ ๋จน์์๋ฐ ์ฌ๋ฐํ ๊ฒ ๊ฐ์ ๋ ์ ์ด๋ ์์ ํ๊ณ ์๋ฉด ์ ๊ธฐํ๊ฒ๋ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ ์์น ๋๋๋ผ๊ตฌ์!!!!!๐ ์ ์(?) ์์์ด ์ ๋ก๋๊ฐ ์๋๋ฐ ์๊ฒ๋ค ์ฒ๋ผ ๊ธฐ์กด ์์ ๊ธธ๊ฒ๋ง ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ๋ ์ ์๊ฒ ํฐ ํ๋ณต์ผ ๊ฒ ๊ฐ์์๐ญ ์ ์ ๋ ๋์ฌ๋ ์จ์ฒ์ด ์๋ ์ต์ ๊ธด ํด์โฆโฆ.! ์ฃผ์ ์ฃผ์ ํ๋๋ฐ ์ด์ ์ ๋์์ ๋ฐ์๊ณ ์์ผ๋ก๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆด ์์ ์ ๋๋ค!
@๋ฃจ๋น๊ณต์ฃผ-c9b
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ฌ์ ํ ๋๊ธ ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์๋ ๋. ์ง๋ฆฐ๋ค ์ง์ง. ํฐ ๊ทธ๋ง ๋ณด๊ณ ์๋ผ ์ซ.
@0rdinary-days
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
ใ ใ ใ
@user-notboiledeggbutsimilar
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฒ ์ฒซ๋ฒ์งธ ๋๊ธ์ใ ใ ๊ทธ๋ฌ๋๊น ๋ ๋ด๋ ค์ผ์ง~
@user-vm9fe1jx9g
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
ใ ใ ใ ใ
@ekfak3441
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
ใ ใ ใ ใ
@user-kg4eu4om3n
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
ใ ใ ใ
@eunbi1001
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ง์ง ์ ๊ธฐํ๊ฒ ์ด ์ฑ๋ ์ฝํ ์ธ ์ค์ ์ ๋ง๋๊ฑด 30๋ถ๋ ๋ชป ๋ฃ๊ณ ๊ธฐ์ต์ด ์์..
@user-xd6up6yc8t
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์กฐ๊ธ ์ ๊น์ง๋ ์์์ ์ฝ๋ฅผ ๊ณจ๋ ์์ด๊ฐ ์ด๊ฑฐ ํ์๋๋ ๋ช์ด๋ง์ ์ฝ๊ณจ์ด๋ฅผ ๋ฉ์ท๋ค์ ์ ๊ฐ ์๋ ค๊ณ ํ์๊ฑด๋ฐ ์์ด๋ ์๋ฉดํ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์ข์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
@Khantube27
ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
์์ด๊ฐ ๊นฌ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ์ฌ ใ กใ ก;;;
@DollsMimico
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ ์ด ์์๊ณผ ํจ๊ป ์ ๋ค์ด์โฆ ์ ํ๋ฃจ์ ๋๊ณผ ์์์ ํจ๊ปํ๋ค์ใ ใ ๊ธฐ์์ด ํ์ํ๋ฉด ๊ธฐ์ ์์์ผ๋ก ๋ณด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋น ์ ํ๋ธ ์ฃผ์ธ์ฅ๋๋ ์ธ์ ๋ ํ๋ณตํ ์ ๋์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์โฆ๐
@์ด์ฉ์-w8s
ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
์ค.. ๊ทธ๋ฌ๋ค์ฌ ์ ๋ ํ๋ฃจ์ ์์๊ณผ๋์ด ์ด ์์๊ณผ ํจ๊ปํ๋ค์ ๐
@impurities_2
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ต์ ์์์ด ๋ฆฌ๋ง์คํฐ๋ง๋๊ตฐ์...์ ๋ง ๊ฐ๊ฒฉ ๊ทธ์์ฒด
@adaywithhana
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์.... ์ ์,,,, ๋ช ํ์ ์์ ๊ด์ฌ๋ ์๋๋ฐ ๋ํ์ ์์ ์ค๋ ์ฌ์,, ๐ซถ
@ingooksong4008
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ํจ๊ณผ ํ์คํฉ๋๋ค! ํ์ฌ์ ์ง๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์ใ ใ ใ ๋งค์ผ๊ฐ์ด ๋ฃ๊ณ ์๊ฒ๋๋ค ํ์คํ ๋ฌ๋ผ์!
@user-to4fd3fo6k
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ฃผ๋ฌด์ธ์!!!!!!!
@1205astro
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ด ์์์!!!!!!!
@user-gd8fm3li6z
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด ์์์ผ๋ฉด ํ๋ฃจ์ ๊ธด์ฅ์ ์ด๋ป๊ฒ ํ๊ณ ์ด๋ป๊ฒ ๋งค์ผ ์ ์ ๋ค ์ ์์์๊น ํ ์ ๋๋ก ๋ง์ ๋์ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ์ค๋๋ ๋ฃ๊ณ ์ ์๊ฒ ์ต๋๋คโค
@kd-mc9gx
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ง์ง ์ด๊ฑฐ ๋๋ฐ์ ๋๋ค. ์ ์๋๊ฒ ํญ์ ์์ ์ผ ์ ๋๋ก ๋ถ๋ฉด์ฆ์ด ๋๋ฌด ์ฌํ๋ฐ ์์ฆ ์ด๊ฑฐ ํ์ด๋๊ธฐ ์์ํ ์ดํ๋ก ํ๊ฒฐ ๋์์ก์ต๋๋ค. ์ ๋ฐ ์ญ์ ํ์ง ๋ง์์ฃผ์ธ์๐
@Cooooooooooolman
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ ์ผ๋์ผ๋ฉด ์ง์ง ๊ฟ์ ์ก๋๋ค
@heami1026
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ํ์ ์๋์๋ ์กธ๋ ธ๋๋ฐ ๋๋ถ์ ์๋ฉด๋ ์์ ์ ์ด๊ฒ ๋์ด์ ใ ใ ใ
@์์ด๋ ํ ๋ ์ค
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ 9์๊ฐ ๋ฒ์ ์ํ๋ค ์ข์์ ๋๋ฌ โฌ๏ธ โฌ๏ธ โฌ๏ธ
@nunnu_light5270
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์ ใ ใ ๋ค๋ค ์ข์ ๋ฐค ๋์ธ์!!
@over_watch2
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด ์์ ๋ง๋๋ ์ฌ๋ ๋จ์๋ ๋ค๋ ๋์
@user-ju2dn8te7u
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๊ธฐํด์ ์ ์ ์ฌ๋ ํ์ด๋์ผ๋ฉด ์ด๋์ ์ ๋ค์๋์ง ์์นจ์ด์์ฌ ใ ใ ๋ชจ๋ ๊ฟ์ ์ฃผ๋ฌด์ธ์ฌ
@infj134
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๊ฐ๋ ๋ชธ์ ๊ธด์ฅ์ด ์ํ๋ฆด๋๋ ์ก๋ ์ด ๋ง์ผ๋ฉด ๊ณง ์ ๋ค์ผ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋ ธ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ผ๋ฉด ์ง์คํ๊ฒ๋๋ค๋ณด๋ ์ ๋ง ์ ๋ฃ๊ณ ์์ด์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค:)โก
@P_Liding
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ธ๋๋ผ ์ ์ด ๋ค ๊นผ๋ค์.. ์ด์ ์ด๊ฑธ ๋ค์ ์ด์ ๋ ์๋ค.. ๋ฏธ์ํด ์๋ง
@gracel.2131
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๊ทธ๋๋ 2๊ฐ ์์์ผ๋ก ๊ณ์ ๋๋ฆฌ๋ฉด์ ์ง๋๋๋ฐ ์ฝ๋ผ๋ณด๋ผ๋! ๊ธฐ์ ์ด๋ค ์ ๋ง~!!โค
@XXX-m2e
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์๋ฉด์ ์์ ๋ชป์ค๋๋ฐ ์ด๊ฑฐ ๋ค์ 3~์๊ฐ์ ์๊นจ๊ณ ์์์์ด์~๐
@manyiw
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ง๊ธ์ ์์ฃผ ์ ๋ฃ์ง๋ง, ์ ์ธ์์ ์ ๋ง ํ๋ ์๊ธฐ์ ๋ธ๋ ์ด๋์ ์ด๋ ์์ ๋์ ์ ๋ง ๋ง์ด ๋ฐ์์ด์! ใ ใ ๊ทธ๋ ์ด ์ฑ๋ ์์์ผ๋ฉด.. ใ ใ ์ง๊ธ ์๊ฐํด๋ ์ธ์ปฅํ๋ค์... ๐ฅน ์ง๊ธ์ ํ๋ณตํด์ ์๋ฉด ๋ช ์ ์ ํ์ด๋ ์ ์ ์๋๋ฐ, ์ค๋๋ง์ ์ ํ๋ธ์ ๋ธ๋ ์ด๋์ ์ด๋ ์ ์์ ๋ ์.. ์์ ๋๋ฌด ์๋ป์, ๋ ์๋ ์๊ฐ๋ ๋์, ๊ฐ์ฌ์ธ์ฌ ๋๋ฆฝ๋๋ค! ๐ (๋๊ธ ๋ค ์ฐ๋ ์กธ๋ฆฌ๋ค์, ์ญ์ ๋ธ๋ ์ด๋์ ์ด๋์ ์๋ฉด์ ๋ ์ต๊ณ ์์!!๐)
@manyiw
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ด์ ฏ๋ฐค์ ์ง์ง ์ค๋๋ง์ ์๋ฉดํ๋ค์!! ๐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ๐
@user-mb2up9rh1h
ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
๋ถ๋ฉด์ฆ์ ๋ญ ํด๋ ์์ฉ์ด ์๋๊ฑด๊ฐใ ์ ์ ์ฃผ๋ฌด์ จ๋ค๋ ๋ถ๋ค ..๋ถ๋ฝ์ต๋๋คใ ใ
@user-jt1kh8jm5m
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋ชป ์ด๋ฃจ๋ ๋ฐค์ ์ ๋ง ๊ณ ํต์ค๋ฝ๊ฒ ์ง๋ง, ๊ด์ฐฎ์ง ์์๋ ๊ด์ฐฎ์์. ํผ์์ ๊ฒฌ๋๋ด๋ ค๊ณ ํ์ง ๋ง์ธ์. ํ๋ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๋ ๋น์ ์๊ฒ.
@-gm6rc
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋ฐ๋ก 6์๊ฐ ๊ฟ์ ์ค๋ค์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
@Bengaltree04
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๊ธฐ์ ์ฌ๋ผ์จ์ง 6์๊ฐ์ด ์๋๋๋ฐ..?
@nemuing8835
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋๊ธํ์ ใ ใ ใ ใ
@user-op4ux8ci3c
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์๊น? ํ์๊ฐ ๋ฐ์งธ.........
@tv-pr4vn
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋์โฆ ์ฐ๋ฆฌ ๋์ ๋ฌธ์ ์๋ ๐
@al1l_
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ค๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ค๋ค ๊ฟ ์๋ ์๋ฉด ๋์๊ธธ :)
@user-un5ys7fp3e
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋๋ ๊ฐ์ฌํด์ ใ ์ด์ ์ด๊ฑฐ ์์ผ๋ฉด ์ ๋ชป์ ์ด๋งํ ใ ใ
@heonkwon2858
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ด ์์...ํ์ 5๋ถ์์ ์ ๋๋๋ฐ 1์๊ฐ์งธ ๋๊ฐ๊ณ ์์ ์ ๊ฐ์ฌ๋ถ์ด๊ณ ์๋๊ฑฐ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ณ ๋๊ณ ์๋ ต๋๋ค.
@์ฌ๋.๋ฌ์ฝค
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ผ๋ง๋ ๋ชฉ๋น ์ง๊ฒ ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋์ง ๋ชฐ๋ผ์ง! ์ ์ ๋ค์ผ๋ฉฐ ์์๊ฒ ์ต๋๋น
@user-qe9bk9sy7b
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋ธ๋ ์ด๋์ ์ด ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ถ๋ฉด์ฆ์ผ๋ก ํ๋ ๋ถ๋ค ๋ชจ๋ ์๋ฉดํ ์ ์์ผ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๊ฒ์~~
@sky1004cdp
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ฌ๋ํด๋๋๊ฒ ์ค๋๊น..?
@user-hn2gi3pj8z
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋ ์ฌ๋ํด์ฃผ์ธ์(?)
@AReum813
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ฌ๋ํฉ๋๋ค~ ์ข์๋ฐค ๋์ ์
@sky1004cdp
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
@@AReum813 ๋ค ์ฌ๋ํฉ๋๋ค ! ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์!!
@sky1004cdp
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
@@user-hn2gi3pj8z ๋ฌผ๋ก ์ ๋๋ค! ์ฌ๋ํฉ๋๋ค ~
@OmMaaaaya
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์์ ์จ ์ฌ๋ํด์
@user-vp2fb2co7o
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ฐ์ฃผ ์๋ฉด์ค ์ง์ง ์ข์ํ๋๋ฐ ์๋ก๋์์ ๋๋ฌด๊ธฐ๋ป์๐ ์์ผ๋ก๋ ์ด๊ฑฐ ๋ค์ผ๋ฉด์ ์ ๊ฑฐ์์
@Meooooooow0
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ด์ผ ์ํ์ด๋ค. ๋ด๊ฐ ์ค๋นํ๋๋ก ๋ณด์~ ๋จ์ง๋ง๊ตฌ์ฐ~
@jujubepark9241
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
ํญ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค NASA ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด ์๋๊ณ ์ ์ด๋์ JAJA ํ๋ก๊ทธ๋จ ์๋๊น์ ์ฐํํ
@gsr-h6f
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์์์ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
@HealingMusicSounds-
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์...์์ ๋๋ฌด ์๋ค์๊ณ ์์ธํ ์ค๋ช ..์ ๋ง ๊ฐํ๋ง ๋์ค๋ค์ ^^์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌ ํฉ๋๋ค ^^
@user-ly8mw7co2u
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์๊ฐ์ด ํญ์ ์์ฝ๋ค์ 8์๊ฐ ์ ๋ ์๋ฉดํ๋๋ฐ ์๋ฒฝ์ ์๋ ์ธ๋ ค์ ๊นจ์ ์ผ๋๊ณ ์๋ฉด ์ฐธ ์ข์๋ฐ 8์๊ฐ 10์๊ฐ ๋ฒ์ ๋ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ธ์
@์ค์ค๋งค๋์
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
9์๊ฐ์ง๋ฆฌ์์
@DeepSleepGuide
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋ณธ ์ฝํ ์ธ ์๋ ๊ธฐ์์๋์ด ์์ต๋๋ค. ^^ ์ํ์๋ ์๊ฐ์ ์๋ ๋ง์ถฐ๋๊ณ ์ฃผ๋ฌด์ธ์~
@RokArmy28
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ง์ง๋ง์ ๊ตฐ๋ ๋ํ์๋ฆฌ๋ง ์ถ๊ฐํด์ฃผ์๋ฉด ์๋ฒฝํ ๊ฒ๊ฐ์์๐
@Ahha-n1v
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ํ๋ ๋ ๋ฃ๊ณ ์๊ธฐ ์ข์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋งค์ผ ๋ค์ด์ผ๊ฒ ์ด์
@user-ur6wr6xb7g
27 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด
1:14 ์ฌ๊ธฐ๋ถํฐ ๋์ค๋ ๋ฉ๋ก๋๋ง ๊ณ์ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค ใ ใ
@azzo-sy1mu
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ค๋ง์ค๋ง ๋ด๊ฐ ๊ณ ์ผ์ด ๋ ์ค์ ๋ชฐ๋๋๋ฐโฆ ์ฌํด๋ ์ ๋ถํ๋๋ ค์๐ฅน๐ฉท๐ฉท
@LA_NY
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋๊ธ ๋ณด์๋ ๋ถ๋ค ์๋ฉดํด์ ๐ฉ๊ฟ ๊พธ์๊ณ ๋ก๋ ๋น์ฒจ ๊ธฐ์ํด์
@user-vu3rr5su4d
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์์.. ์์ฆ ์ ์ ๋ค๊ธฐ๋ ํ๋ค๊ณ ์๋ ์๊ฒ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์๋๋ฐ ์ด๊ฑฐ ๋๋ถ์ ๊ฐ๋ง์ ์ ์ค์ต๋๋ค
@junyongpark1695
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๋ฐ๊ฑฐ ๋ง๊ณ ๋ธ๋ ์ด๋๋ ๋ชฉ์๋ฆฌ ๋ค์ด์ผ ์ ์ด์์
@user-bv9cc3sv9r
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ง๋ฆฐ๋คใ ใ ์ผ๋๊ณ ๋๊ฐ์ผ๋ฉด ์์นจ์ด๋ค
@user-bn5jn7oy3d
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
1:17 ๋ถํฐ ์์๋๋ ์์ ๋ ์ข์์ ใ ใ ์ ์์ ๋ง ์งค๋ผ์ ๋ฌดํ๋ฐ๋ณตํ๊ณ ์ถ์ ใ ใ ใ
@sadaeyeong
19 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด
์๊ธฐ์์ด์.!!!!! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zCW-O6_LEz8.htmlsi=NgL1eJKakezOdor_
@user-hw6ou3rw2d
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด ์์์ด ์ ์ผ ์ข์์. ๋งค์ผ ๋ฐค ํ๊ณ ์ โฆ.
@user-zi5bn6oi5s
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ผ๊ณ ๋๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์ผ๋ฉฐ ์ ๋ค๊ณ ๋์ ๋ฌ๋ค. ๋ธ๋ ์ด๋์จ ๋ ๊ฐ์ฌํด์! ๋์ฌ๊ฐ ํจ๊ณผ ์ต๊ณ ์ธ๋ฐ ์ฝ๋ผ๋ณด๋ผ๋โค ๊ทธ๋๋ค ๋ชจ๋ ์ค๋๋ฐค๋ ํ์ํ๊ธธ!
@doyuun93
ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
์ํฌ์ผ ์ด๊ฑฐ ๋ฃ๊ณ ์ ์๊ธธ๐งก
@kengTUBE
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ด ์์ผ ํ๋ณต์ด ๋๋๋ฐ ์ ์ด ์
@user-xm9ib8hh9n
16 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด
์ด ์๋ถ๋ถ ๋ฉ๋ก๋๋ฅผ ๋ค์ผ๋๊น ๋ญ๊ฐ ์ด๋ฆด๋ ๋ถ๋ชจ๋ ์์์ ๊ฑฑ์ ์์ด ํธํ ์๋๊ฒ ์๊ฐ๋์ ๊ทธ๋ฆฝ๊ณ ๋๋ฌผ๋๋ค ใ ใ
@sibal-18-f2p
17 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ ๋๋ถ์ ์ง์ง ๋งค์ผ ๊ฟ์ ์์! ์ข์์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
@์น์ฆ๊น๋ฐฅ์๊ตฌ๋ฆฌํฐ์ง๋
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ด ๋๋ง ์ด์ํ๊ฐ๋ณด๋ค ์ด๋ฐ์์ ๋ค์ผ๋ฉด ๋ง์์ด ์ฌํผ์ง๋๋คใ ์๊พธ ๋ฌด์ง๊ฐ๊ฑด๋๊ฐ ์ ๋คใ ์๊ฐ์ ๋๋ฌผ์ด ใ ์ค๋์ ์ ๊ฐ๋๋ฐ ๋ธ๋ ์ด๋๋๊บผ ๋ค์ผ๋ฉด ์ด์ํ๊ฒ ์ ๋ค์๊ฐ์ด ๋์ ใ ์ ๋ง ๋น์ ์์ธ๊ฐ๋ด์ใ
@AsongfromKorea
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๋์ ์ด ์์์ ์ ์ฐฉํด์ ๋ค์ด์ผ ๊ฒ ์ด์
@quix1106
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ ์๋ ์๊ฐ์ด 5์๊ฐ๋ฟ์ธ๋ฐ๐ข
@user-eo8kz7rw8l
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ฐ์...๋๋ฌด๊ฐ์ดํ๊ฒ์์ค์์ ๊ฐ์ฌํด์
@spookie2792
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ ์๋ฉด์ฌํ์ผ๋ก ํน ์๊ณ ์ฌใฒ..
@giga5490
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์๋ฉด ๊ด๋ จ ์ ํ๋ฒ ์๋์ ์ํ
@hyjc37
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ง์์ด๋ถ์ํ๊ณ ํ๋ค๋ ์ ์ด๋ ์์์ํ์ด๋๊ณ ์๋ฉด ๋จผ๊ฐ ์์ง๊ฐ๋๊ณ ํธ์ํด์ง๊ณ ์ข์์ใ ใ ใ
@coolkidsneverdie7533
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋งจ๋ ์ด๊ฑฐ ๋ฃ๋ค๊ฐ ์ ๋ค์ด์ ๋๊น์ง ๋ค์ด๋ณธ ์ ์ ์
@ke0831
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋ฐ 7์๊ฐ๋ฐ์ง๋ฆฌ ๋ถํ๋๋ ค์ ใ ใ ๐ข
@user-kw8qp4bd3m
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ง์ง ์ ์ธ๊ณ๋ฅผ ๊ฒฝํํ์ด์ 7.5์๊ฐ ์๋ ์๋ ๋ฒ์ ๋ ๋ถํ๋๋ ค์...!ใ ใ
@user-nl1zh9gk6g
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๋ ค์ฃผ์ธ์,, ์ ์ด ๋๋ฌด ์ ์์ ๊ฒฐ๊ตญ ์ค๋๋ ์ฌ๊ธฐ๊น์ง ์ฐพ์์์ด์,,
@repairship
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
@repairship
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์๊ณ ๊ฐ๋๋ค
@ํ๋ค์ด-d1z
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๋ฒ๊บผ๋ ์์ค๊ณ ๋ช๋ ์งธ 3์๊ฐ ๊ทผ๋ฌด๊ต๋ ๋์ฌ 4์๊ฐ ๋ฐ ๋ฅ์ฌ๋ฆฝ ์ค์ฆ์ ๋ง๋ฒ์ฌ ์จ์ฒ ๋ฑ๋ฑ ์๊ธฐ์ ํ์ ๋ฃจํด์ผ๋ก ์๋ฆฌ์ก์๋ค ํ๊ท ํ๋ฃจ 5์๊ฐ์ ๋ฃ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค.
@hadalife464
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
ํ...๋ถ๋ฉด์ผ๋ก ๊ณ ์์ค์ธ๋ฐ ์ด์ ์ด๊ฑฐํ๊ณ ์ฝ์๋จน๊ณ ์ ๋ค์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
@K์-s2p
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์์ฌ๋ ๋ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ํ๊ณ ์์ ๋ฃ๊ณ ์๋ค๋ณด๋ฉด์ด๋์ ์๋ฉด..์์นจ์ด์์ ์ข์์์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด๊ฐ์ฌ๋๋ ค์โค
@Eonssk
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ผ์ฐ ์๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ ์ด ์ ์์ ใ ใ
@djcandy87
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โบ๏ธโค
@ysj3414
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐ฎ๐๐ฎ๐๐ฎ๐๐ฎ๐ ๐๐ฎ๐๐ฎ๐ฎ๐๐ฎ๐๐๐ฎ๐ฎ๐ฎ๐ ๐ฎ๐ฎ๐ ๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ฎ๐๐๐๐๐ ๐ฎ๐ฎ๐ฎ๐ ๐๐
@ggomkkam
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
ํ์ ์งฑ๋๋ฅธํ๊ณ ์ข์์
@๋ฅ๋ฅํ์น-q5n
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋
@brit0012
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ ์ง์ง ์ข์์ ๋ถ๋ฉด์ฆ ์๋ฌ๋ฆฌ๋ค๊ฐ ์ค๋๋ง์ํน ์ค์ด์
@user-hi5wz4iv4v
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์๋ฉด ์ ์ ๋ํ์ ํ๋ฆญ
@Jamsilboat
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์์์์ด ์๋๊ฒ ์ ์ผ ์ข์๊ฑธ ์์ง๋ง ๊ฒฐ๊ตญ๋ ์์งํ๋ฉฐ ์ฐพ์์จ๋ค...๋ค๋ค ๊ตฟ๋์
@manyiw
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๊ทธ ์๊ธฐ๋ ์ง๋๊ฐ๊ฑฐ์์~ ์ ๋ํ ์ด์ ์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ์! ๐
@beeenj9872
ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
์ ์์ฆ ์ด๊ฑฐ๋ง ๋ค์ผ๋ฉด ๋ชธ์ด ์ค๋ฅด๋ฅด ๊ฐ๋ผ์์์ ์ ๋ฌโคโค
@xxCestLaViexx
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์์ใ ใ ๋์ฌ์๋ฆฌ์ฆ ์ต์ ์....์๋ฌป๋ฐ ๋ฃ๊ณ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๐ข
@ris7398
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋๋ ์๋์ง ํ๋ณต ์ค์ด๋ค..
@์ฐน์๋ชจ๋์นด
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์นจ ์ค์ค ํ๋ฆฌ๋ฉฐ ํ๊ฒ์ง๊ฒ ๋ค์ด์ด ๊ตฟ๋ฐค
@Haer-potter
19 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด
๋ค๋ค ๊ตฟ๋ฐคํ์ธ์
@nise1517
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋๋ ์ด์ ์๋ ์์ ๋๋ฌด ์ข๋คใ ๋ฐ๋ก ์๋ณผ๊ป์ !
@DoubtinThomas
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ด๊ฑฐ ํจ๊ณผ ์ ๋๋ก..
@user-ij6rs6yr8j
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋ชจ๋ ํ๋ณตํ์ธ์!
@user-xt7bp9dd9k
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋๋์ด ๋ด๋ค ๋ ์ ๋๊ฐ..
@soybean7799
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ ๋ง์ ๋์ ๋ฐ๊ณ ์์ด์..๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
@go1gang
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์คํธ์ผ ๊ณ ๋ง๋ค ์ ๊ฐ์์จ๋ค;;
@Re_Blacksoup
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์๋ฒฝ 4์ 35๋ถ ์๋ฉด์์
@repairship
ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
์ค๋๋ ์ ์ค์ต๋๋ค.
@user-qd1sq8nb7u
2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ๋ค์ผ๋ฉฐใ ์ง์ง ์ ์ด ์คใด..Zzz
@์น์ฌ์ด-t3m
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์๋ฌด ๊ฑฑ์ ์ด๋ ์๊ฐ์์ด ํธํ๊ฒ ์๊ณ ์ถ๋ค
@besisi1004
4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ต๊ณ ์์
@user-so8ms9oz7v
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ค๋๋ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโคโค
ะะฐะปะตะต
1:30:00
โ๏ธ๐ค ๊ธฐ๋ด ๋ฐฉ์ก ์๋ ๊ณ ์ํ ๋ณ๋ฐค ๋นํ, ์ค์ ๊ธฐ๋ด ๋ฐฑ์ ์์๊ณผ ์๋ฉด์ ๋๋ ์ต์ ์ ์ฌ์ด๋ with 10,000m ์๊ณต์์ ๋นํ๊ธฐ 1๋ฑ์ ์๋ฉด์ฌํ [90๋ถ ์๋ฉด ๋ธ๋ก]
ะัะพัะผะพััะพะฒ 904 ััั.
2:10:11
๐๐ค ๋ช ์๊ฐ์ ์๋ , ์๋ฉด ๊ณจ๋ ํ์ 90๋ถ์ ๊ผญ ์ฑ๊ธฐ์ธ์! ์คํ ํผ๋ๅคง ์๋ฉด ์ฐ๊ตฌ์ง์ ์๋ฉดํ๋ ํฉ๊ธ๋ฒ์น ๊ธฐ๋ฐ ์ฒซ๋ฒ์งธ ์๋ฉด์ฌ์ดํด ๋ํ ๋์กฐํ ์ฌ์ด๋ (๊ธฐ์์๋ ์์)
ะัะพัะผะพััะพะฒ 2,5 ะผะปะฝ
00:12
ะะฒะณะตะฝะธะน ะัะทะฝะตัะพะฒ ะบะพะณะพ-ัะพ ะฝะฐะผ ัะธะปัะฝะพ ะฝะฐะฟะพะผะธะฝะฐะตั๐คฌ๐ฅ #ะะฅะ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 211 ััั.
00:44
ะจะพะบ. ะะธะบะพะบะฐะดะพ ะะฒะพะบะฐะดะพ ะฟะพั ัะดะตะป ะฝะฐ 110 ะบะณ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 4,4 ะผะปะฝ
31:02
ะะะ ะะะะกะะ ะะ ะกะะะขะ ะะะะะะะกะขะ | ะะะ ะะะะะะะฏ ะฟัะพัะธะฒ ะกะขะฃะะะะขะะ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 978 ััั.
01:00
ะะฐะทะฐั ััะฐะฝ (3 ัะฐััั) ะฟะพะบะฐะทะฐะปะฐ ัะฒะพั ัะพัะบั ะฒ ะฟะฐัะฟะพััะต
ะัะพัะผะพััะพะฒ 43 ััั.
1:22:11
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
ะัะพัะผะพััะพะฒ 23 ะผะปะฝ
6:22:08
๐ฉโ๐๐ NASA ์ต์ฒจ๋จ ์๋ฉด์ค์์ 6์๊ฐ ํ๋ณต ์๋ฉดํ์ธ์! ์ค๋ ์ ๋ฏ, ๊ฐ๋ ์ถฉ์ ๋๋ ์์ฒด์๋์ง ํ๋ณต์ค - NASA NAP์ ๋ฐค์ ๋ฒ์ [๊ธฐ์์๋ 1ํ]
ะัะพัะผะพััะพะฒ 16 ะผะปะฝ
1:02:32
ASMR Grasshopper sound that induces comfortable sleep for 1 hour continuous
ะัะพัะผะพััะพะฒ 4,3 ััั.
1:03:53
์ ์ ๋ ๋ฃ๋ ํ๋ฌด๋ ๋ํ ๋ชจ์์ง [์ค๊ฐ๊ด๊ณ ์์ด 60๋ถ ์ฌ์]ใ ฃ์ฑ ์ฝ์ด์ฃผ๋ ๋จ์ใ ฃ์ค๋์ค๋ถ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,6 ะผะปะฝ
3:00:10
๐๐ ์ ์ ๋ค๋ฉฐ ๊ณตํฉ์ฅ์ , ๋ถ์์ฅ์ ์ ์น์ ๋ฅผ ๋๋ ์๋ฉด ๋ช ์๊ฐ์ด๋, ํ๋ฃจ 1๋ฒ์ฉ ๋ค์ผ๋ฉฐ ๊ณตํฉ์ฅ์ , ๋ถ์์ฆ ๊ทน๋ณตํ๋ ํ๋ จ! [BSM Level 2 - ์ ์ ์์ ๋ฐ ์ ์ฌ์์ ์น์ ]
ะัะพัะผะพััะพะฒ 3,9 ะผะปะฝ
2:00:00
Deep Sleep Healing: Full Body Repair and Regeneration at 432Hz, Positive Energy Flow
ะัะพัะผะพััะพะฒ 7 ะผะปะฝ
6:15:21
โ๏ธx๐ง ์ฌ๋ฆ ํด๊ฐ ์ด๋๋ก ๋ชจ์ค๊น์? ๋ฐค ๋นํ๊ธฐ ์ผ๋ฑ์ & ์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ OLAS ๋ํ ๋์กฐ ์ฌ์ด๋์ ๊ฒฐํฉ - ๋์ 3000๋ง ๋ทฐ ์ด์ ์ธ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ฆ๊ฐ ์ฝ๋ผ๋ณด [๊ธฐ์์๋ ์์]
ะัะพัะผะพััะพะฒ 194 ััั.
6:00:12
๐จ๐ปโ๐๐ ์ต์ฒจ๋จ ํด์ ์๋ฉด์ค์์ 6์๊ฐ ํ๋ณต ์๋ฉดํ์ธ์! NASA ์๋ฆฌ์ฆ์ ํด์ ํธ - ์ค๋ ์ ๋ฏ, ๊ฐ๋ ์ถฉ์ ๋๋ ์ต์ฒจ๋จ ํ๋ณต์ค & ํ์ดํ๋ฆฌํฐ ์๋ฉด ์ฌ์ด๋ [๊ธฐ์์๋ ์์]
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,4 ะผะปะฝ
2:00:01
Brownian Noise With Rain & Thunder Sounds for ADHD, insomnia and Sleep - 2 hours brown noise adhd
ะัะพัะผะพััะพะฒ 4,8 ะผะปะฝ
1:33:45
๐๐ฆ ์ ๊ฒฝ์ง, ์๋ฏผํจ์ ์์ ์ฃผ๋ ์์ฌ๊ธด์ฅ ํด์๋ฒ ์๋ฉด ๋ช ์๊ฐ์ด๋, ์ต๊ด์ ๊ธด์ฅ์ฆ์ ๊ธฐ์ธํ ์กฐ๊ธฐ ๋ถ๋ฉด ์ฆ์ธ ์ํ [BSM Level 1+2 - ์ ์ฒด ๊ธด์ฅ ์ด์ ๋ฐ ์๋ฉด ์ ๋]
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,3 ะผะปะฝ
00:12
ะะฒะณะตะฝะธะน ะัะทะฝะตัะพะฒ ะบะพะณะพ-ัะพ ะฝะฐะผ ัะธะปัะฝะพ ะฝะฐะฟะพะผะธะฝะฐะตั๐คฌ๐ฅ #ะะฅะ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 211 ััั.