💙 CALMA el DOLOR Físico y Emocional 🎍(solo voz) 

❤

Gracias magia, ya fuy al fisio, la primera fué quien me ocasionó la lección. Van a hacerme radiografía y resonancia pará ver de que se trata, por ahora no han descartado siquiera que pueda ser rotura o fisura de una costilla. Voy a probar esta noche las dos meditaciones que me has indicado, las conozco ambas, pero las voy a hacer combinadas a ver qué tal. Gracias preciosidad 😍😍😍

El segundo fisioterapeuta al que fui, sentí un poco de alivio, pero muy poca cosa 😘😘😘😊😊

Gracias lo que me pasa es desde este invierno con las caídas que tuve tan seguidas y tantos meses en cama sin poder me mover el estómago está dolorido y no se me va la inflamación y duele y cuándo llega la tardé duele se inflama cómo si fuera a parir

Muchísimas gracias por compartir tu experiencia que seguramente ayudará a otras personas que sufren también. Sigue mejorando.

@@YolandaCalvo Muchísimas gracias!.🙏🙌🌟🌟🌟🌟 Te deseo lo mejor siempre!

Cuánto me alegra, Lucila

Muchas gracias por tu comentario. Esas experiencias son muy duras, y dejan residuos físicos importantes. Sigue trabajando y liberando. En el Ahora, el dolor del pasado se disuelve.

Gracias Vicky, te deseo que sigas floreciendo 🌼

Muchas gracias, Aurora, me alegra haberte podido ayudar.

Me alegro poder ayudar aunque sea un poquito.

Gracias por tu ayuda y con sejos ♥️

Enhorabuena, gracias por compartir y sigue mejorando!

Gracias Rosi

Mil gracias

Muchísimas gracias, Montse. Me alegra saber que mejoras sin gastar dinero 😂🤗😉 Es por lo que hice el canal. 💙

Que los ángeles te protejan 🙏

Gracias a ti

A ti ❤️

❤️❤️

Sí, Graciela, así puede ocurrir, y duele físicamente, en el cuerpo. Por eso esta meditación cubre los dos dolores, porque ambos están en el cuerpo.

Lo compartí con una amiga que ha tenido ambos dolores el año pasado.

@@gracielanovoa gracias, espero que le ayude

de nada, Diana

Gracias!hermosa meditacion😍🤩

@@MAC59 gracias a ti María Andrea

Muchas gracias, María José, por compartir tu experiencia. Me alegro de haber podido ayudar con esa sensación. ❤️

Espero que mejores!

Igualmente

Genial Lilian, supongo que te refieres a la meditación, no la medicación.

@@YolandaCalvo Sí, a la meditación.

Muchas gracias Coral, cuídate tú también, y los tuyos.

Gracias, Georgina

Hola, hay muchas causas posibles para los problemas de sueño. Una de ellas es el exceso de actividad mental por la noche. Si no se tiene costumbre de meditar, puede aún ser más difícil, porque el audio puede quedar de fondo, pero en realidad está costando mucho centrar la atención en lo que dice el ejercicio. Practica también meditación durante el día, sin dormir, para ir aquietando la mente, poco a poco. Irás notando resultados. Te dejo aquí un enlace: bit.ly/3frpg0h. Aparte de eso practica estas transiciones al sueño todas las noches, y día tras día lo irás notando. Mucha gente siente como el sueño es ya de calidad, tras un mes de práctica diaria. Mantente y practica todos los días, incluso aunque haya días malos en que parezca no dar resultado. Te dejo aquí una lista con meditaciones para dormir: bit.ly/3bcBV50

Gracias Rosy, quiero repetir esta con música o sonido de playa de fondo.

De nada, Lourdes

De nada 😊

Muchas gracias

De nada, Lourdes

Con mucho gusto

Gracias, Dori.

De nada, Ana, gracias a ti.

Gracias por comentar, Cristina.

Gracias, Zulema

Muchas Gracias, Yolanda, me alegro de que te guste y te ayude.

enhorabuena

Hola Ángel, gracias por tu comentario y tu sugerencia. En cuanto al dolor, no descartes ir a un fisio y que te trabajen esa espalda, que no solo con meditaciones se curan las cosas 😂Y en cuanto a la sugerencia, tengo pensado hacer en algún momento un vídeo en que explique qué es la ansiedad. Pero no en una meditación, sino aparte. Te dejo aquí un vídeo sobre la ansiedad, sobre estrategias para superarla: bit.ly/3uWB8MX

@@YolandaCalvo gracias Yolanda, me parece que lo que quieres hacer es lo que te he sugerido, que me ponga o nos pongamos tu audio y tu en primera persona expliques esos síntomas que los que padecemos ansiedad también conocemos, pero cuando estamos con ella, no asimilamos, pero seguro que escuchando tu voz nos tranquilizara, y bien como tu dices no como.meditación sino como una autoayuda reflejada y explicada por ti. Gracias. Buenas noches

Igualmente, Inés!

Hola Yolis, bienvenida al Canal. Si aún no te has suscrito, te sugiero que lo hagas, y que le des a la campanita, para no perderte novedades del Canal. En cuanto al número de cel, lógicamente no lo comparto de forma pública. Nadie lo hace. Pero se puede contactar conmigo. Entra en mi Canal y en la Pestaña "Más Información" (arriba a la derecha, debajo del banner), verás que viene "ver dirección de correo electrónico", pincha ahí y ya me puedes escribir. También puedes entrar en mi web: www.yolandacalvo.com, y ahí tienes cómo contactarme.

Lo siento, se me fué el dedo... Te decía que estoy atiborrada de farmacos, relajante muscular, antiflamatorios , calmantes... No hay manera de que remita del todo. Lo único que me calma son tus meditaciones, sobre todo la de alivio del dolor (me la pongo dos o tres veces al día). Tú crees que puedo combinarla con otras determinadas para que sea más efectiva aún??? Gracias mí MAGIA. Te deseo lo mejor de éste mundo y tbn del espíritual , tbn para Javier. Un abrazo desde mí ❤ 😘😘😘

Vaya! ya lo siento Lola, prueba también con un fisio bueno, mejor también alguien bueno en acupuntura, que sea médico o fisio, suelen funcionar muy bien para este tipo de lesiones. De todas formas, un desgarro y una contractura son cosas diferentes. Lo primero sería que un profesional te diga qué es.

Gracias a ti!

Mil gracias, Giuliana!! un abrazo 🤗

Gracias a ti, Mónica!!

Hola Leticia, lamento que lo estés pasando tan mal. Mi esposo es médico, tiene 40 años de práctica en la Medicina Natural e Integrativa. Está viendo muchos casos post covid. El síntoma de fatiga es bastante frecuente. Puede demorar unos meses en superarse. En nuestra experiencia la Medicina Natural puede ayudar mucho, si es algo que va en tu filosofía, y tienes algún buen profesional cerca de ti, porque -como siempre- es importante que sea un buen profesional.

Gracias!pero los medicos nada encuentran.y ya a 3 consulte.yo siento tanto cansancio fisico y emocional y no encontre contencion.en ninguno.pero mis dias son nada.no tengo ganas de nada.GRACIAS!!!

Gracias por ayudarme y ayudarnos a aliviar el dolor

Bienvenida ❤️

Así es, lo expliqué en el último Directo ru-vid.comDs9rf87HJsg

@@YolandaCalvo yo los descargo porque necesito oírlo varias veces gracias 💙🌹

Hola Natela, entiendo que tienes RU-vid Premium. Pero si no es así, por favor ¡no lo hagas! ¿Por qué? Te respondo en este post: ru-vid.comUgkx_9dVlNtTv67gft0KyRzQV5y_nhQRAsbJ Mil gracias (si es lo que pasaba, no eres la única, si tienes Premium, perdona).

Gracias a ti, Rosi!

Gracias a ti

De nada, Elena 😊

Mil gracias

Claro que sí, aunque para las emociones tienes esta, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PMaDPIujSaQ.html verás que la estructura es muy similar

Gracias Yolanda por tus consejos, por tu amabilidad y disponibilidad. ❤

Hola Silvana, ningún atrevimiento, me parece buena idea, lo tendré en cuenta para más adelante. De todas formas hay muchas meditaciones (hasta ahora 14) de menos de 15 minutos. Mira en esta Lista todas las que tienes: bit.ly/3kfXGUu

@@YolandaCalvo muy amable, hoy mismo al llegar a casa las busco y las dejo en una lista aparte para hacerlas a diario!!! Cariños desde Uruguay, gracias por lo que haces!

Hola María Cristina, entiendo que te sientas muy insegura, pero la mejor forma es llamar y asegurarte primero. Tomar tú la iniciativa, no esperar a que lo haga tu hija, ni nadie. Cuanta de 5 a 1, en cuenta regresiva, y llama, sin pensar.

desde las misas de sanación?

Hola Rosie. Esta meditación es de nivel yo diría intermedio. Eso quiere decir, que para una persona que comienza, las pausas le van a resultar muy difíciles. En Meditación siempre hay pausas. Porque se está entrenando la Atención, para poder centrarla en lo que queramos y aprendamos a observar la Mente, que es la causa principal de nuestro sufrimiento. Por eso se dice "observa" muchas veces en una meditación. Y hay que dar un tiempo para observar lo que se ha pedido. Esta tarde a las 18:00 publico un vídeo nuevo para las personas que empiezan. Ahí las pausas son solo de 15 segundos, las más largas. Pero tienen que existir. Porque es Meditación. Y la Meditación tiene ese objetivo. Según se progresa a Meditaciones más avanzadas las pausas se van haciendo un poquito más largas. Te recomiendo que comiences por las Meditaciones de esta Lista de Reproducción: bit.ly/3rwY16V y a partir de esta tarde: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6A7qIrF9un8.html Si necesitas ayuda para el Dolor, este vídeo lo subiré próximamente con música de fondo para ayudar mejor a las personas que comienzan. Y si tienes dolores pero no puedes soportar ninguna pausa te recomiendo que busques "Relajación para el Dolor" o "Hipnosis para el Dolor". Esta es una Meditación Mindfulness Pura, y tiene que tener Pausas. Es así como es. Igual que una Paella lleva arroz y no pasta. Gracias por tu opinión.

Gracias por tu explicación, y tu tiempo, seguiré tratando los videos.

Prueba con esta que es para el dolor ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iQNp4HAdQPk.html y tiene música

Mil gracias y te doy la bienvenida al canal!

A ti Clarita

De nada, Rosy 😊

De nada 😊