Recupera un SUEÑO REPARADOR, escucha este PODCAST LOS SECRETOS del SUEÑO y del INSOMNIO 🧠 10 Estrategias Científicas 👉👉👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-utcSOPB_4ps.html 😴Más Meditaciones para ayudarte a DORMIR en esta LISTA 👉👉👉👉👉: bit.ly/3bcBV50 ❤️ Esta meditación la tienes en otras dos versiones: de ocho horas de duración con sonido de lluvia (sin cortes de anuncios) 👉👉👉bit.ly/3tmDjZa y de 29 minutos solo mi voz 👉👉👉: bit.ly/3s6pkp3
Yolanda la meditacion es como ejercitar un músculo.insistí todos los días no bajes los brazos y lo lograrás.CONSTANCIA.Ve en youtube laa diferentes conferencias del dr.Mario Alonso Puig.Suerte!!!.Leticia.
@@leticiafernandez1663 así es, Leticia, yo suelo hacer esa comparación. Estos ejercicios son, en realidad, Transiciones al Sueño. En Oriente trabajan mucho con el estado de sueño y recomiendan siempre dormirse con la mente Serena y calmada. Hay una diferencia muy grande en el descanso y día siguiente si, a la meditación diaria en la que no nos dormimos, añadimos la transición al sueño.
Me encantó, porque enseña bien la respiración y a relajarnos de manera tal, que antes no lograba...Gracias...por explicación,y es fácil de comprender....nuevamente Gracias y mucho gusto...
Me entran ganas hasta de llorar. Padezco una ansiedad muy fuerte, con síntomas físicos... Anoche en plena desesperación decidí recurrir a tus meditaciones. He dormido 6 horas seguidas y me he despertado sin temblores. Estoy que no puedo ni creerlo. GRACIAS.
buenos días yo anoche fue la primera vez que la escuché y le doy gracias a Dios por averla puesto en mi camino ya llevo un tiempo desde que murió mi esposo y uno de mis hijos ,y luego tuve que dejar mi casa y me fui a vivir con mi hija y aunque me tratan bien .hay noches que me la paso despierta y es una angustia muy fuerte no poder dormir . pero gracias a Dios anoche alas 3 de la mañana tome el cel .y salió usted y por curiosidad la escuché hize lo que me indicaba y me quedé dormida me desperté hasta las 9 de la mañana le doy muchas gracias a Dios y a usted .que Dios la colme de bendiciones
Hola Sirenia, no estoy respondiendo mensajes, por falta de tiempo, salvo que haya una pregunta. Pero el tuyo me ha emocionado tanto que tengo que responderte para darte las gracias. No puedo imaginar el dolor tan grande que has tenido que soportar con estas pérdidas. A veces es muy duro, y sois muy valientes. Me alegro enormemente haberte podido ayudar. Sigue practicando por las noches para dormir, y durante el día, con alguna otra meditación, para calmarte. Lo irás notando, día a día, pero lo notarás. ❤️
Buenos dias yo tambien soy viuda y se lo que es tener insomnio, sentir soledad y enfrentarse a situaciomes que uno nunca imagina,pero Dios nos manda Angeles que nos ayudan a seguir adelante , Usted es uno de ellos Gracias a Dios ,Gracias a Usted🙏🤷♀️
Tu canal me ayudado mucho no puedo conciliar el sueño y tengo que venir cada noche a ver este mismo video para poder dormir, dios te bendiga no solo por ayudarme a mi, si no a todas las personas que necesitaron de lo mismo y encontraron una ayuda 🙏
Si tienes estos problemas te recomiendo que veas este vídeo: es un clip de un Directo que hice sobre el insomnio. Puedes mejorar bastante si sigues los consejos que doy: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2Ih64M_txuU.html
Querida Yolanda. Gracias por tu ayuda en la búsqueda de mi camino. Gracias por tu capacidad de dar amor. Gracias por tu talento con el que has logrado hacer este hermoso trabajo que me ha beneficiado. Lo estoy sugiriendo a otros que lo necesitan. No es casualidad que te haya encontrado.
Yolanda anoche por primera vez te escuché me gusta tu voz me dormí y no supe cuando en madrugada me desperté para ir al baño y de nuevo te oí y dormir poco pero bravo eso nunca sucedía. Tienes una voz angelical y relájate. Bendigo en el nombre de Dios todopoderoso. Gracias cariño mío cuídate
Muchas Gracias y Bienvenida al Canal ♥️Si no te has suscrito, te invito a hacerlo, y recuerda darle a la campanita para que te avise RU-vid de todas las novedades del Canal.
Anoche te escuché, me hiciste una película dé mí vida, se lo dé la respiración, cuándo dijiste que tenía saliva líquida. Y estaba medio dormido me quedé sorprendido. Soy alcohólico. Gracias me ayudó.. la película.. apenas recuerdos... Gracias... Algo . Me ayudó... Si tuviera s ayuda para escuchar dé día.. maravilosa. . La gratitud.. dijo el apóstol Pablo ... Y sed agradecidos... Es la mejor terapia... Gracias. .. tuve la letra y tú cambiaste mi vida.... Muchas gracias....
Es lo más dios la bendiga siempre 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☺️ Yolanda Calvos nunca me siento sola con usted es una excelente persona su vos dise todo gracias amiga Yolanda Calvos ❤️❤️❤️❤️❤️
Buendía Yolanda Calvos mil gracias por poder dormir ❤️ con tus palabra son un estallido de paz en mis noches dios la mando como un ángel para mi .... ahora hay muchas que copiaron lo que usted hace ,pero nadie se compara con usted ..lo más importante lo suyo es su voz de paz y tranquilidad qué inspira a mi me pasa eso no se por lo demás hablo por mi ..gracias dios la bendiga por su voz y todo lo que transmite paz milagros de Dios 💞 para mí gracias de nuevo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buenos dias hermosa Dra , no tengo palabras para expresarle mi agradecimiento por estas meditaciones , vivo el insomnio cronico desde hace muchos anos y por primera vez encuentro unas meditaciones que me ayudan y mire va que he escuchado ejercicios de este tipo pero usted es Maravillosa!!! Gracias por existir y compartir con nosotros toda esa sabiduria!!!!
Gracias por tan bella y maravillosa terapia para dormir. Desperté a las 2:30 al baño y tomé el teléfono y lo puse en la terapia, y me dormí hasta que terminó . Es la primera vez que lo hago. La voy a recomendar ampliamente para que la sigan, QUE NUESTRO SEÑOR LA SIGA BENDICIENDO CON ESE AMOR DE AYUDAR AL PRÓJIMO SIN CONOCERLO. Estas son las hijas que el SEÑOR PREFIERE. FELICIDADES
Yo le doy tantas gracias a Dios por haber encontrado la doctora Yolanda calvo con sus videos duermo muy bien y yo siempre le recomiendo a toda la gente que conozco sus videos cuando me dice no no puedo dormir siempre digo buscar la doctora calvo
Buenas Noches dictira llevo meses sin escucharla. Ultimamente llevo mi estres hasta la noche y me despierto 4 de la madrugada llena de dolores y cuesra conciliar el sueño. Gracias por este video calma mucho mi ansuedad y mi acufeno🙌❤
ALGO TAN BUENO, LA RELAJACIÓN. DORMÍ TAN BIEN QUE DESEO QUE ALGUNA PERSONA QUE NO PUEDA CONCILIAR PRONTO EL SUEÑO LA ESCUCHE Y SE SIENTA FELIZ DE HACERLO, ES LO QUE SENTÍ. GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS, EXPERIENCIAS Y AYUDAR A MUCHOS. DIOS LA BENDIGA. VOLVERÉ A ESCUCHARLO...
Ultimamente estoy padeciendo de crisis de ansiedad por mucho estrés. Cuido a mi mamita que padece de alzheimer y quedo muy agotada, aún así no logro dormir pronto. Encontré este audio maravilloso que me ayuda a relajarme para poder dormir. Muchas gracias Yolanda!!!
Tengo dos noches que pongo su vídeo y si he dormido bien solo que me despierto con jaqueca, la frente la siento grande, nada comprado con los fuertes dolores que tenía en días pasados, gracias.
Me encantan los Videos guiados, tienes una voz tan dulce tan agradable que me siento muy bien, genial, cuando te escucho, me ayuda muchísimo a relajarme, a dormir, yo vivo sola, tengo problemas de ansiedad, y la verdad es que me ayudas muchísimo, muchas gracias Yolanda, por estar ahí preciosa muy agradecida
Hola Yolanda soy nueva en esto pero Dios le bendiga inmensamente estoy pasando por una crisis de Salud acabo de salir del Hospital y necesito dormir y su canal a sido de gran ayuda para poder descansar Alabado y Glorificado sea el nombre de Dios. Gracias
Bendito sea el Señor que me la puso en mi camino , tengo serios problemas para dormir ; pero desde que la escucho ya me cbio la vida , pues ya estoy durmiendo mejor , le agradezco infinitamente y a nuestro Padre Dios por te erla siempre dispuesta .Bendiciones
Yolanda este año a partir de tener dificultades para dormir en parte debido a la situaciòn grave de salud de un familiar te encontrè ,me ayudaste a poder relajarme, dormir, conectar con mi cuerpo y me empecè a interesar y a escucharte. soy psicòloga.Te agradezco muchisimo, sos un sol, tu voz es preciosa gracias por tu dedicaciòn, generosidad e idoneidad profesional.
He quedado muy satisfecho SUSCRITO AHORANMISMO AL DESPERTAR e dormido con éste canal como un Lirón acabo de despertar con mucha energía gracias señora es usted muy especial lleva a mucho tiempo sin dormir así se lo acabo de comentar a esposa también bendiciones a todos. Que 💚🙏
Es la primera vez q lo.oigo pero si me sentí un poco mejor estaba.muy ansiosa.y.me.bsjo un.poquito..Gracias Yolanda lo voy a repetir..Voy a tratsr de dormit..Otra vez.mil graciss.🇨🇴
Muchas gracias esta noche dormí 3 horas a las 10 de la mañana he puesto la meditación me he relajado . Esta noche la escuchare para dormir en la noche. Muchas gracias Yolanda .
Señor Jesús gracias por por este día tan hermoso que me regalaste bendice mi mente mi corazón y mi cuerpo mi tristeza gracias buenas noches que dios la bendiga 🙏
Gracias Dra. Dormi 4 hrs. seguidas, desperte y volvi a dormir rapidamente 3hrs. mas....desperte descansada con animos y con una sonrisa !....no se que paso no me acuerdo de nada, solo se que me quede dormida con audifonos escuchando su maravillosa voz!!....gracias gracias gracias😍
Muchísimas gracias por tus conocimientos, realmente me has ayudado. Tus palabras y la tranquilidad que me has transmitido han sido el cincel de mis noches.
Hola! La he escuchado en varias ocasiones desde que encontré su canal en youtube y me duermo oyéndola, el timbre de su voz es tan relajante y los sonidos que lo acompañan. Sin embargo batallo mucho para tener un sueño reparador, profundo,es muy inquieto y me despierto muchas veces, si hay días en que temo que llegue la noche porque será otra sin dormir como deseo, ya muchos años asi.
Hola Victoria, lamento tus problemas para dormir. Te recomiendo que veas este Directo en el que abordé los problemas de sueño y sus soluciones. Si practicas todo lo que propongo en el vídeo (minuto 00:43:53 en adelante), y eres constante, en unas semanas notarás una mejora en tus patrones de sueño. bit.ly/3isZEBC
Buen día la primera vez q la escuché sin querer quise probar a ver si conciliaba el sueño y gracias a Dios y a Ud pude dormir hoy desperté a la 1 y se m fué el sueño x más q la busqué no la encontré hasta las 2:30 la escuché rápidamente m dormí pero a las 4 sonó mi alarma pero ya la guarde ya no la perderé jamás muchísimas gracias
Hola Yolanda, Suscríbete al Canal y dale a la campanita que dice "todas" para que RU-vid te avise de todas las novedades del Canal. Por ejemplo, los domingos hay vídeo nuevo.
Gracias porq me duermo escuchando tu vos consejos ha pesar de tomar pastilla me costaba porq mi cabeza seguía pensando. En mis problemas mis hijos se distanciaron de mi porq querían la mitad de una casa y yo ya les había dado todo lo demás nada más q quedé con el usufructo soy discapacitada pero porq tengo artritis en una rodilla y talacemia me ha salvado lo que rezo Decime Tu de dónde SOS yo de Argentina cuánta gente no toma conciencia del efecto de tus palabras y el ruido de la lluvia soy fiel seguidora tuya Gracias 🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Doy las grasias a la Doctora sicóloga Yolanda Calvo por la atención que me está haciendo está logrando que pueda dormir algo que. Se me hacía difícil por el estrés y la ansiedad que dominaba mi. Mente
Muchas gracias, Eva, tus palabras son muy importantes mi. Haré más vídeos como este. Practica también la meditación durante el día para bajar el estrés. Te va a ayudar
Este fue el primer video qué yo vi savez mi señora bonita yo tenía aproximadamente un año con problemas para dormir gracias por estar aquí eres un ángel saludos y bendiciones
Me hizo tanto bien esta meditación, ...no sé cómo agradecerla, ... gracias Yolanda Calvo , por calmar mis tensiones y preocupaciones , creo que hoy si descansaré como merezco , mañana será otro día y todo lo mal que me sentí hoy ya habrá pasado. Gracias , gracias gracias
Dra. Desde qué por primera vez la escuché, éstoy muy bien. Tenia ansiedad y algo de panico , pero se me fue yendo, con solo escucharla. Me quedo dormido ni sé enque momento. Le Doy gracias a Dios por haberla escuchando, porque usted transmite algo con sus palabras que llegan alma. Dios la bendiga por su labor, eternamente agradecido. Le seguiré escuchando todas las noches y haciendo lo qué usted nos enseña ,relajarnos. Gracias Dra.un abrazo desde Argentina 🇦🇷.
Muy buenos días unas de las mejores reflexiones Yolanda me siento muy bien relajada estoy pasando por muchas dificultades pero con esta reflexión 🙏 me ha llenado de mucha fortaleza gracias
Buenos días, Yolanda estoy agradecida ,porque desde que te descubrí, he podido conciliar mejor el sueño, me tengo que levantar varias veces por preparación de comida a 2 personas y en me dificulta el sueño ,y por otras cosas ,pero gracias porque contigo he podido dormir, muchas bendiciones y seguiré ahí, cuidate.
Tengo insomnio crónico pero con tu voz me duermo mil. Gracias. No siento ni cansancio ni sueño. Tengo que tomar melatonina más dos psicofármacos. Pero es como agua
Te recomiendo que veas este Directo en el que abordé los problemas de sueño y sus soluciones. Si practicas todo lo que propongo en el vídeo (minuto 00:43:53 en adelante), y eres constante, en unas semanas notarás una mejora en tus patrones de sueño. bit.ly/3isZEBC Ten en cuenta que la melatonina no produce dependencia, pero otras medicaciones para dormir, sí, y que pasado un tiempo de tomarlas terminan por no hacer efecto. Sin embargo, no puedes retirarlas porque te pondrías peor. Haz lo que recomiendo en el vídeo para mejorar. Y bienvenida al canal.
Excelente trabajo Yolanda ! Se lo recomiendo a todos mis amigos que tengan problemas para dormir . Gracias por todas las meditaciones que preparas para tus fans !
Anoche fue la primera vez que la escuché me desperté a las 3.00 AM y no se porque razón me puse a mirar el teléfono y me encontré con usted hice las indicaciones y me dirimí hasta las 7.00 y tuve un sueño tranquilo y soñé muy bonito gracias!! Lo escucharé y haré todas las noches!! Gracias
Gracias 🫂 Dra por ayudarme tanto 🙏 todas las noches la escucho a veces no escribo pero si no fuera por ud no duermo nada, que Dios la bendiga y feliz navidad 🎄🎄
Enhorabuena y gracias por compartir tu experiencia, efectivamente, hay que insistir y repetir para que vaya funcionando. A veces no es cuestión de un solo día y ya está.
Excelente introducción. Me encantó. Lo único es que es muy corta y rápida para mí. Yo necesito más tiempo e ir más despacio en el masaje del cuerpo como otras que has hecho y que práctico cuando me desvelo. Millones de gracias por darnos estas meditaciones. Eres maravillosa Yolanda.
Le doy las grácias por toda la sabiduría que nos aporta s través de la conciencia del sueño. Me encanta desde que la descubrí la voy siguiendo y si no he podido dormir alguna noche la pongo y me quedo dormida al momento. Muchas grácias. Ah! Yolanda tienes una voz cautivadora me encanta ❤❤
Gracias por Este video mandando por Dios 🙏🙌. Tengo mucha preoccupation y llega 1 ano Este mes que perdi a mi esposo 😭. Y en Diciembre tambien 1 ano que perdi a mi nietecito. Me he relajado con Este video pues he buscando muchos Gracias Miles de Gracias 🤗
Oh! cuantísimo lo siento, son pérdidas muy, muy dolorosas. Desde aquí solo te puedo mandar un abrazo en la distancia, y recomendarte mi último Directo sobre las emociones, para que puedas trabajar esto mejor ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AqCcAl2T0tE.html
La mejor meditación 🧘♀️ que e oído en mucho tiempo . Mi cuerpo se relajó como nunca Tiene una voz muy suave que arrulla , gracias Yolanda por este regalo .
