💥Боль в грудном отделе - ТОП 3 упражнения💥

Подписаться 73 тыс.

Просмотров 100 тыс.

50% 1

Друзья, всем привет! в данном видео я покажу упражнение при боли в груди - грудном отделе, особенно актуально тем кто работает в офисе и постоянно сидит.
Мой инстаграм
/ bogatirev_andrey
Записаться на прием к врачу можете по адресу
dr-bogatyrev.ru
Записаться на семинар и ознакомиться с расписанием можете по адресу
rehabscience.ru
#болит спина #боль в пояснице #упражнения для спины

Опубликовано:

25 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 66

@ВалюшаМосквина 5 месяцев назад

Ночью даже задыхалась грудь пекло. К счастью попала на Ваш канал. Четное слово хоть ночью уснула. Все понятно. От души благодарю.

@radmirakhmediyev5333 11 месяцев назад

Вот это кайф! Спасибо вам!

@ОльгаИвашенцова Год назад

Отличные упражнения.Спасибо.

@tetyanapettirsch4219 5 месяцев назад

Очень толковое объяснение и показ на модели, спасибо!👍🤗

@dollmaker78 2 года назад

Супер! Спасибо за подробное описание и объяснение нюансов.

@alisamelissa9263 3 года назад

Третье упражнение🔥

@ВитяСосискин 2 года назад

Спасибо за полезную информацию

@m230281 Год назад

Спасибо вам большое за чёткую, грамотную и быструю тренировку. Отличное объяснение как по упражнениям, так и про само заболевание. Завтра же с 'девочками

@m230281 Год назад

Сделаем на тренировке

@АлександрНикулин-в9ы Год назад

@@m230281 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉ййййййййй

@nyutalively1043 2 года назад

Могу сказать, -очень эффективная гимнастика,🙏

@ЛизаКонник-ф2ш 3 года назад

Очень полезно

@win3435 9 месяцев назад

Спасибо!

@АнастасияШкатулова 10 месяцев назад

Супер комплекс, благодаря этим упражнениям удалось снять острую боль в грудном отделе, благодарю за подробное и доступное к пониманию пояснение техники выполнения

@ОльгаПанкова-т9ч 4 месяца назад

Благодарю, очень полезно, рекомендую!

@indiraav Год назад

Спасибо 🙏🙏🙏

@diorella9 2 года назад

Здравствуйте! Толковое видео. У меня потеря чувствительности ног при ходьбе (остеохондроз позвоночника) Можно видео упражнений от этой проблемы или ссылку , где можно посмотреть эту тему. Спасибо!

@АннаКошкина-п4з 10 месяцев назад

Можно ли делать такие упражнения при грыжах в грудном отделе позвоночника?

@fedor_klarnet 4 месяца назад

Уважаемый врач, можно ли делать последнее упражнение сведение лопаток с резиной с грыжей 0,5мм 4 и 5 дисков? А так же в тренажере тягу к корпусу с свиданием лопаток?

@natalkabremen2615 Год назад

Отличные упражнения, но очень отвлекает музыка. Хотя бы уже потише что ли.

@anothersinner3470 10 месяцев назад

О как прекрасно дышать полной грудью. Спасибо за упражнения

@ЕленаИлларионова-с3ю 2 года назад

Интересно!!!! А делать на вдохе или выдохе эти упражнения?? Спасибо!!

@stellapitaeva1721 24 дня назад

Почему я не могу свести локти? Меня этот вопрос интересует.

@ГаляМахнёва 11 месяцев назад

Просьба не надо музыки

@stephencurry8078 6 месяцев назад

Согласен

@ЛарисаШестова-э4ь 5 месяцев назад

Согласна,не надо музыки.

@Bakhtiyar_ibatov Год назад

У сына двухлетнего один позвонок отошел назад. Тоесть во внутрь спины. Все клиники обошел и всех массажистов. Не могут вправить его обратно. 😢 Жаль сыночка. Ему тока 2 годика. А уже смещение позвонка.

@ЖаннаЕлгина Год назад

Поменьше таскайте ребёнка по "специалистам", ребёнок растёт, со временем у него всё пройдёт.

@sergdanilin3924 5 месяцев назад

😮 кто его знает как лучше, сам в детстве лет в 5 упал на спину, что то хруснуло несильно и зажгло в грудной области спины, потом вроде прошло, родителям ничего не сказал, детство и юношество активное в том числе занятие спортом. На ощупь в области на которую упал чувствовалось что позвонок остистым отростком смотрит чуть в бок влево. Один док в начале 90-х осматривал (было чуть больше 20 лет) и сказал что проблемы будут ближе к 50, и примерно к этому возрасту начались сильные боли в грудном отделе. Так что рано или поздно, но лучше раньше заняться укреплением мышц

@elenaa1666 11 месяцев назад

Это- подходит НЕ ВСЕМ!

@ИброимМирчонов Год назад

Доктор у меня бол в груднрм отделе .на мрт протрузи на 3_4 _5 позвончника грудном отделе.когда яхожу притуп дает.че делат?

@Rehab.Science Год назад

Записывайтесь на прием, посмотрим и дам рекомендации dr-bogatyrev.ru/

@Реальнаяинформация 7 месяцев назад

Найдите народного целителя,он выставит правильно позвонок, я мучился больше 5 лет, всё хорошо сейчас

@СольЗемли-и3з Год назад

Когда свожу лопатки, разрывается крестцово-поясничный. Что делать?

@Valentin-m9z 7 месяцев назад

музыка слишком громкая, чтоб хуже понимать и слышать объяснения? Информация полезная, но лайк не ставлю, музыка реально мешает.

@Anush7777 2 года назад

👍

@sCOPeMOVIES 9 месяцев назад

Музыка мешает

@elenaa1666 11 месяцев назад

Музыку отключите, плиззз...

@ИринаЖитник-э2й 2 месяца назад

У меня наоборот такие упр, провоцируют боль.😊

@Rehab.Science 2 месяца назад

Поэтому всегда нужен специалист для оценки проблемы и подбора упражнений

@ИринаЖитник-э2й 2 месяца назад

@@Rehab.Science к сожалению у нас таких специалистов нету(

@сергейкоцюба-н2ц 8 месяцев назад

девушка как гуттаперчивая)))

@ДенисЛебедев-ы9и Год назад

После вашего 3 гоупражнения заболело в правой части груди

@Rehab.Science Год назад

Для всего есть свои показания, сначала смотрят пациента, затем подбирают упражнения. А вы смотрите контент на youtube, он не персонализирован по вашей проблеме.

@Icy-w1d 7 месяцев назад

сутультесь пожалуйста 🤣 идеальная просьба

@ВладимирЧерний-я4с 2 года назад

Я конечно извиняюсь но грудной отдел у человека самый малоподвижный , о какой наибольшей ротации в нем Вы говорите? Может вы имели ввиду грудопоясничный переход?

@rolasard 8 месяцев назад

😊

@наскйбала Год назад

Nc gadma

@НинаМунтян-г1ж 8 месяцев назад

Не всем подходит! Осторжно!

@ЭльзаЛохтгофен 6 месяцев назад

Много воды

@metasta3a Год назад

Наконец-то первые упражнения с нормальными объяснениями среди этих ватных врачей

@МаксимДмитриев-р8п 2 года назад

Он врун. У меня боли в грудном отделе, когда на валике занимаюсь(растягиваю боль) усиление боли с каждым днем, растягивать не нужно, нужно лфк и массажи... Шарлатан, из-за таких "врачей" как ты я мучался 2 года(растягивался)...

@МаксимДмитриев-р8п 2 года назад

Она помогает, для снятия боли, но потом еще больше боли получается...