Тёмный

Упражнения для грудного отдела позвоночника. Оздоровление грудного отдела позвоночника. 

Жизнь без боли
Подписаться 467 тыс.
Просмотров 431 тыс.
50% 1

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. Если Вас беспокоят межреберная невралгия, боль между лопатками, боль по ходу ребра, боль в области грудины, то этот комплекс упражнений для Вас!
Все эти проблемы можно частично решать лечебной физкультурой. Мы отобрали ТОП-10 упражнений для оздоровления грудного отдела позвоночника. Выполняйте их регулярно, не допуская резких болевых ощущений.
Спасибо, что посмотрели это видео, надеюсь Вам все понятно. Если остались вопросы, пишите в комментариях. Я обязательно постараюсь на них ответить.👇
Для записи на онлайн консультацию позвоните, пожалуйста, в нашу Клинику по номеру телефона: +7 (4842) 21-00-00. Или напишите на Ватсапп: +7 961 123 6968. (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1900 руб.) Также, можете перейти по ссылке, указанной ниже. Администратор подберет для Вас удобное время и всё расскажет.
ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЮ: vk.cc/cfAn71 (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1900 руб.)
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinicabolikaluga
Одноклассники ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: t.me/clinicaboliklg
RuTube: rutube.ru/channel/16934550/
Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: +7 (4842) 21-08-92

Опубликовано:

 

16 сен 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 778   
@brandyhew3951
@brandyhew3951 2 года назад
Напишу еще результаты: после недели ежедневных занятий боль исчезла насовсем! Так что рекомендую всем их делать. Мне уже ничего не помогало, ни уколы в спину, ни мази, ни таблетки, ничего! А эти упражнения помогли! Спасибо огромное врачам, что поделились и выложили это видео!
@iMaximk
@iMaximk 2 года назад
Здравствуйте! Можно поинтересоваться, что Вас конкретно беспокоило? Какой диагноз, протрузии, грыжа?
@user-ep1cv7ej1k
@user-ep1cv7ej1k 2 года назад
👍👍👍👍👍👍
@user-lg1yq8co8o
@user-lg1yq8co8o 2 года назад
При болях делать эти упражнения невозможно. Не дурите.
@user-yt4sw3oj8f
@user-yt4sw3oj8f 2 года назад
Согласна с вами совершенно! Только начинает болеть голова, сразу начинаю делать упражнения!...боль проходит сразу!!!
@user-lc4zd5cu4y
@user-lc4zd5cu4y 2 года назад
Правильно лечебная физкультура это кайф. Уколы и мази это так припарка
@MaN-me4yt
@MaN-me4yt 2 года назад
Эти упражнения могут показаться детским лепетом только для тех у кого ничего не болит. А мне реально помогло. Спасибо вам ❤️❤️❤️
@user-in6ne2mf1y
@user-in6ne2mf1y 4 месяца назад
С первых слов видно, что Доктор очень грамотный!👍
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 месяца назад
👍
@user-vd9bb6ut2j
@user-vd9bb6ut2j 3 месяца назад
Просто огромное человеческое спасибо, после первого раза стало намного легче, буду продолжать и дальше
@ellazarembo2271
@ellazarembo2271 2 года назад
Спасибо, коллеги. Очень хорошо подобранный комплекс. И так приятно видеть некоммерческий, не блогерский подход. Я бы такому врачу доверилась абсолютно. Удачи вам
@user-eh3ut1qd9d
@user-eh3ut1qd9d 7 месяцев назад
Замечательные упражнения. У меня остеохондроз грудного отдела и каждый день болела очень спина. Я делаю каждое утро. После этого комплекса упражнений спина чувствует себя отлично! Спасибо Вам что помогаете жить без боли!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 7 месяцев назад
Спасибо Вам!
@age700ega
@age700ega 6 месяцев назад
Значит не болела.
@Nata1999smile
@Nata1999smile Год назад
Никогда не писала комментарии, но в данном случае не могу сдержать своего восторга от упражнений и результата! Боль была такая, что было тяжело долго стоять и дышать. Уже после 2го дня тренировок боль начала постепенно уходить, а на 4-5 день ушла совсем! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо и Вам! Хорошего дня!
@avoskavik9104
@avoskavik9104 4 месяца назад
​@@clinika_boliklg❤Скажите у меня кардиостимулятор и перенесённый инфаркт, можно выполнять эти упражнения? Несколько раз из-за болей вызывала скорую, думала повторный инфаркт. Диагноз на рентгене подтвержден
@user-ld9kd8ro9e
@user-ld9kd8ro9e Месяц назад
Благодарю!
@nataliaua7329
@nataliaua7329 2 года назад
Щоро дякую здоров'я Вам і всім хто дивиться Вас
@user-du2ml8ci6i
@user-du2ml8ci6i 2 года назад
Благодарю🙏
@nadezdaterlecka4704
@nadezdaterlecka4704 8 месяцев назад
Спасибо за хорошие упражнения.Мальчишки-вы супер !
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 8 месяцев назад
Спасибо!
@user-xj9ox8wm6f
@user-xj9ox8wm6f 3 года назад
Отличные упражнения !!!👍👍
@user-hw8kx4bm6f
@user-hw8kx4bm6f 2 года назад
Огромное спасибо Вам!!!!🙏Прекрасный комплекс упражнений!!!👍
@user-ze8dm7do9r
@user-ze8dm7do9r Год назад
Благодарю!!!
@sergey.dofamin
@sergey.dofamin 2 года назад
Низкий поклон.
@Merafillo
@Merafillo Год назад
Благодарю!
@kote519
@kote519 2 года назад
Огромная благодарность за упражнения! Просто супер!
@-Marina60-
@-Marina60- 2 года назад
Спасибо огромное за упражнения!
@kh.maleesobol3309
@kh.maleesobol3309 2 года назад
Огромное спасибо!
@user-mj6uw2vb7o
@user-mj6uw2vb7o 3 года назад
Отличные упражнения!
@user-jc2cb3ei6e
@user-jc2cb3ei6e 3 года назад
Хорошие рабочие упражнения! Спасибо
@djuliasidor2403
@djuliasidor2403 3 года назад
Спасибо доктор.даст боженка и вам здоровье.как вы дарите нам.
@user-zg9lf2wz4i
@user-zg9lf2wz4i 2 года назад
Очень хорошие упражнения!🥰
@annas5644
@annas5644 2 года назад
Спасибо вам
@user-lg6jm8ry1p
@user-lg6jm8ry1p 2 года назад
Здоровья вам и вашим близким.
@user-mt7qo6xh5t
@user-mt7qo6xh5t 2 года назад
Спасибо за ответ
@user-fq6zf1zj6h
@user-fq6zf1zj6h 2 года назад
Спасибо за упражнения
@user-yc3lz9jj9g
@user-yc3lz9jj9g 2 года назад
Спасибо за упражнения, почувствовал себя лучше сразу после первого дня
@user-ym9hk5fy6y
@user-ym9hk5fy6y 3 года назад
Очень вам благодарен, за ваши труды, после первого же раза почувствовал облегчение, это лутше любой физ процедуры!! Спасибо!!! Советую
@user-cr8ij8ei2s
@user-cr8ij8ei2s 2 года назад
Спасибо вам огромное!свет увидел с вашим комплексом.
@user-lg6jm8ry1p
@user-lg6jm8ry1p 2 года назад
Спасибо за упражнения. Делаю три дня подряд и ощутила что дышать полегче стало
@user-wi6uk3ro4z
@user-wi6uk3ro4z Год назад
Благодарю вас. ❤️
@user-bg8no4ws7e
@user-bg8no4ws7e 2 года назад
Благодарю!Действенные упражнения!
@user-fc6lb6pc3u
@user-fc6lb6pc3u 2 года назад
Спасибо Вам огромное
@user-nh4ro5sx8q
@user-nh4ro5sx8q Год назад
Спасибо болшой
@user-jf5vc5gb8f
@user-jf5vc5gb8f 2 года назад
Спасибо большое
@natashabog1264
@natashabog1264 2 года назад
Спасибо
@user-zg9lf2wz4i
@user-zg9lf2wz4i 2 года назад
Очень помогают урражнения!
@user-qc3wl4vl5c
@user-qc3wl4vl5c 2 года назад
Большое спасибо! Столько лет мучаюсь, а облегчение почувствовала после ваших упражнений👍🙏
@alesyaguva5605
@alesyaguva5605 2 года назад
Благодарю!!! Очень грамотно объяснили, приятно слушать, смотреть!!!
@user-op6pw1iv9n
@user-op6pw1iv9n 2 года назад
Спасибо за видео, почему-то в интернете очень мало роликов с упражнениями помогающими при грыже грудного отдела, тем более таких профессиональных.
@user-xl3pb7tm2k
@user-xl3pb7tm2k 2 года назад
Спасибо. Полезное видео
@duniyibro3011
@duniyibro3011 2 года назад
Спасибо большое вам
@doufeihe6632
@doufeihe6632 Год назад
Огромное спасибо! Помогает🎉
@user-hr2jh5hv2y
@user-hr2jh5hv2y Год назад
Огромное спасибо за ваш канал!
@zebomakhmudova6357
@zebomakhmudova6357 3 года назад
Супер! Посмотрела очень понравилось. Буду делать. Спасибо Вам огромное!!!
@narineelizbaryan9288
@narineelizbaryan9288 2 года назад
Спасибо, очень эффективные упражнения.Улучшение состояния почувствовала после первого же раза .
@user-oo1wm6qn3e
@user-oo1wm6qn3e 2 года назад
Добрый день! Дорогие доктора,как же я рада, что встретилась с вами. Все, что Вы рекомендуете, для меня актуально. Огромное Вам спасибо!!!
@user-zz8cw5hc2g
@user-zz8cw5hc2g 2 года назад
Отличные упражнения. Респект ! 🇰🇬
@user-wm7bp5rk3m
@user-wm7bp5rk3m 2 года назад
Спасибо просто достаточно главное эфективно
@user-gg5zs4vk9g
@user-gg5zs4vk9g 5 месяцев назад
Спасибо вам❤
@user-wd5uk5nf2j
@user-wd5uk5nf2j 2 года назад
Большое спасибо, я после ваших упражнений кажется ожила!!
@user-xm8dd3iv5o
@user-xm8dd3iv5o 2 года назад
Очень хорошие упражнения
@user-zo6hc1ib4t
@user-zo6hc1ib4t Год назад
Действенно спасибо самые лучшие упражнения
@user-df7so6gf8j
@user-df7so6gf8j 2 года назад
Супер упражнения. Лайк и подписка. СПАСИБО вам!
@user-zx8hm2qw6k
@user-zx8hm2qw6k 2 года назад
обязательно подписываюсь.лайк и колокольчик и дай Бог всем нам здоровья.....
@user-fj7fq2kq8u
@user-fj7fq2kq8u 2 года назад
Благодарю вас за очень нужные упражнения так необходимо ещё раз спасибо Вам
@user-vk2xj4sb8f
@user-vk2xj4sb8f 3 года назад
Хочу вас искренне поблагодарить за проделанную работу! :) Буду бороться с хроническими болями из-за спондилоартроза и сколиоза в грудном и поясничном отделе. Спасибо за такие простые и понятные упражнения, делаю всего несколько дней, но уже чувствую, насколько по-другому ощущается тело - боль отступает! Всего вам самого наилучшего!)
@galinazhien3469
@galinazhien3469 2 года назад
Благодарна вам, огромное спасибо, упражнения превосходные то что нужно 🤗🙏
@radok16
@radok16 6 месяцев назад
Спасибо Вам🙏🏼 Выражаю благодарность медицинским работникам!
@sungoodii
@sungoodii 3 месяца назад
Спасибочки ! Офигенно
@user-ks1lc4ci9u
@user-ks1lc4ci9u 2 года назад
Дякую вам за вашу працю.. Дуже корисно.
@user-ii2od8xe1z
@user-ii2od8xe1z 3 года назад
Здорово
@user-py4pn6hn6p
@user-py4pn6hn6p 2 года назад
Очень благодарна.Страдаю от боли много лет.Стала делать эти упражнения почувствовала облегчение.Низкий Вам поклон.
@relaxandmotivationmusic6129
@relaxandmotivationmusic6129 2 года назад
Спасибо за упражнения.очень доступно обьяснение.От меня подписка и лайк.здоровья Вам.
@user-ns4id1ve8n
@user-ns4id1ve8n 2 месяца назад
Перекрестное очень хорошее.Класс
@user-gp6ex9pl2i
@user-gp6ex9pl2i 2 года назад
хорошие упражнения
@user-qz4pe7ew3h
@user-qz4pe7ew3h 2 года назад
Спасибо вам за ваш труд, дай бог вам тоже здоровья и счастья!
@user-fp9ge1lc2f
@user-fp9ge1lc2f 2 года назад
Благодарю. Улучшила состояние шеи с помощью ваших упражнений. Теперь делаю эти. Помогает. Здоровья Вам и вашим близким!
@user-kh3lu9nv8b
@user-kh3lu9nv8b 2 года назад
Спасибо за интересно послушать вас.отличные упражнения для лечения.у меня 3грижи .
@user-wd3vj8fc2u
@user-wd3vj8fc2u 2 года назад
Очень эффективные упражнения. Боль в спине сразу прошла. Спасибо огромное!
@user-jj8te9me2i
@user-jj8te9me2i 2 года назад
Пока делала ваши упражнения,думала помру))))но они очень помогли,прям чувствуется,как спина разогрелась,мышцы растянулись.Спасибо огромное за ваш труд.
@alinasalova48
@alinasalova48 3 года назад
Спасибо большое! У меня межреберная невралгия, думаю мне эти упражнения подойдут
@user-ey9we3jj5b
@user-ey9we3jj5b 11 месяцев назад
Ого-го,с первого раза, меньше болит и меньше чувствую скованность👍 супер👍 спасибо👍 будет продолжать🤗🤗🤗
@Alina_dub
@Alina_dub 2 года назад
Первое Упражнение мой фаворит 🌟🔥
@user-vp2pz5lm9h
@user-vp2pz5lm9h 8 месяцев назад
Благодарю, ощущаю тепло по всей спине. Надеюсь что скоро уйдет онемение с центра спины
@cjmind
@cjmind Год назад
Замечательные упражнения. Спасибо, очень помогли!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь!
@ella.stavskaia
@ella.stavskaia 7 месяцев назад
Спасибо большое!
@user-wc2vz4ln2v
@user-wc2vz4ln2v 2 года назад
Спасибо за́ упражнения у меня сейчас так сильно болит под лопаткой не какие обезболивающие не помогают но ваши упражнения дела. Надеюсь они помогут
@user-nf8xh2ir1i
@user-nf8xh2ir1i 2 года назад
Спасибо за прекрасный комплекс !!!! Особенно за нюансы при выполнении !!!!
@user-pd5to6hq4i
@user-pd5to6hq4i 2 года назад
Спасибо, за комплекс, хорошо раскрепощает грудной отдел. Порекомендуйте комплекс против болей вокруг лопаток, когда сковывает в грудном отделе, прямо хо чется наступить нагр. отдел
@valentinaguzik1671
@valentinaguzik1671 Год назад
Уважаемый доктор от всей души благодарю Вам за ваш труд, я делала вместе с вами , и мне попустило. Плечо.
@antoniovalencia2673
@antoniovalencia2673 10 месяцев назад
Спасибо огромное. Как я рада. Наконец то мне помогут ваши упражнения. Они отличные. Вы настоящие профессионалы своего дела. Главное эти упражнения работают на эти мышцы. Здоровья вам. Успехов вам и удачи.
@kerimbenzema1136
@kerimbenzema1136 2 года назад
Спасибо за упражнения, с первого раза почувствовал облегчения. Большой привет и благодарность от Азербайджанского народа.
@user-xb3sy6wh9t
@user-xb3sy6wh9t Год назад
Спасибо.Живите долго!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Благодарю вас! Берегите себя!
@brandyhew3951
@brandyhew3951 2 года назад
Мне помогло после первого раза!
@user-wq1hi2gj2f
@user-wq1hi2gj2f 9 месяцев назад
Отличные упражнения,спасибо!!!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 9 месяцев назад
Рад помочь!
@marel-ih8hn
@marel-ih8hn 6 месяцев назад
Гениальные упражнения, благодарю и за психологическую разгрузку тоже. Отличная работа. 💓🙏
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 6 месяцев назад
Рад, что видео было полезным!
@aleunita7060
@aleunita7060 Месяц назад
А именно для спондилоартроза гоп эти упражнения подходят?
@SmallyVika
@SmallyVika 2 года назад
1:43 1 упражнение 2:55 2 упражнение 4:02 3 упражнение 5:14 4 упражнение 6:18 5 упражнение 7:23 6 упражнение 8:32 7 упражнение 9:36 8 упражнение 10:50 9 упражнение 11:55 10 упражнение
@user-hb6qs5kg7g
@user-hb6qs5kg7g 2 года назад
Здравствуйте только не поняла по сколько повторений надо делать или по одному )🌹
@user-uf8jo6br5d
@user-uf8jo6br5d Год назад
6
@LenaLebedeva84
@LenaLebedeva84 Год назад
Благодарю 🤗👍
@user-kb3gl6rm2c
@user-kb3gl6rm2c Год назад
​@@user-hb6qs5kg7g 😂 то
@dreambaby11
@dreambaby11 3 месяца назад
Закрепил бы автор группы данный комментарий сверху...цены бы не было ролику)
@user-py2tf8cm3c
@user-py2tf8cm3c 2 года назад
Спасибо Вам большое за вашу доброту , к страдающим болью людям,пусть Бог даст Вам сил и крепкого здоровья! Буду делать,первый раз очень тяжело,самое главное-упорство,идти к цели!
@kk-ox5vh
@kk-ox5vh 2 года назад
Спасибо большое,очень помогает!!! Буду делать каждый день!!!👍🙏
@user-mk7wb5yw9d
@user-mk7wb5yw9d 2 дня назад
Благодарю💚
@user-jy4kr7ms1g
@user-jy4kr7ms1g 3 года назад
Шикарные упражнения,спасибо.Буду делать.
@Mel-dn2ne
@Mel-dn2ne 2 года назад
Mne prosto interesno kogda lyudi pishut shikarnie uprajneniya eto chto oznachaet?eti uprajneniya budut shikarnimi esli vi sdelaete i eto dast rezultat .a to blin shikarnie dvijeniya🤦‍♀️
@ninaabramenko7078
@ninaabramenko7078 3 года назад
Спасибо. Всё очень наглядно и понятно.А теперь надо освоить и главное, делать!
@user-xs9fk2tv4s
@user-xs9fk2tv4s 2 года назад
Боялась сделать хуже но упражнения действительно работают, впервые ночь без простреливающей боли прошла!с первого раза помогло. Спасибо большое!Дай Вам Бог здоровья!
@user-mm6nr5gz5j
@user-mm6nr5gz5j 2 года назад
Спасибо за вашу работу!👍💖
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Спасибо, что смотрите!
@user-wb9xv8dp1q
@user-wb9xv8dp1q 3 года назад
Упражнения отличные. На практике не такие простые, как кажется на первый взгляд. Важна техника выполнения. Эффект чувствуется. Спасибо доктора, что находите время помогать людям находящимся далеко от Вас.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 года назад
Рады, что пользуетесь нашими видео! Здоровья Вам!
@user-wb9xv8dp1q
@user-wb9xv8dp1q 3 года назад
@@clinika_boliklg Спасибо!!! И Вам крепкого здоровья!
@user-jc9ch4gk7c
@user-jc9ch4gk7c 2 года назад
Г
@user-ke4wo9wg5s
@user-ke4wo9wg5s 2 года назад
@@clinika_boliklg подскажите сколько раз повторять? По 10 раз делать упражнения? Спасибо большое
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Марта Пучковська здравствуйте! Начинать стоит с 1-2 подходов. Затем постепенно можно увеличить до 5-10.
@user-ed2tw3gz4u
@user-ed2tw3gz4u Год назад
Спасибо!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
👍
@user-dk9cs9qd8g
@user-dk9cs9qd8g 2 года назад
Очень здорово!спасибо Вам !
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
👍
@user-cv4eb8dp1d
@user-cv4eb8dp1d 2 года назад
Супер 🤩 спасибо вам 🤗
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Рад быть полезным!
@vladeloff
@vladeloff 2 года назад
Большое Спасибо!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Рад был помочь!
@user-mt6sy3gt6l
@user-mt6sy3gt6l Год назад
Благодарю
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что Вам понравилось!
Далее
У мамы в машине все найдется
00:38