💪🏽YOGA WORK OUT ⚠️Yoga en casa para fuerza y flexibilidad

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Опубликовано:

25 мар 2019

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Комментарии : 99

@YogaconMarinaBuedo 4 года назад

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

@djbslectures 3 года назад

¡Muchismas gracias y feliz día!

@diegorafaelrivascastellano7135 3 года назад

Woooooow estuvo riquísima otra otra otra 💯💯💯💯🔥🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@blancabeunzalareki5991 3 года назад

Bonita práctica. Durilla, pero lo he conseguido. Gracias Marina. Eres un encanto!

@BaracYoterBahir 4 года назад

Me encanta, es la segunda clase de yoga que hago en mi vida, anteriormente hacía barras pero llevo muchos años de inactividad. Antes pensaba en el yoga como algo aburrido pero esta clase me acaba de demostrar que estoy ante una disciplina muy completa. Me siento muy feliz! Gracias

@iratxegarate4418 5 лет назад

Me ha gustado mucho la clase, gracias por tu dedicación!

@gabymocu7509 5 лет назад

Este tipo de contenido es que merece toda mi admiración,deseo que tu canal y tu enseñanza sea descubierta por mucha más gente,gracias por transmitir todo lo que sabes,fiel seguidora en adelante ☝

@12minutosomenos5 4 года назад

Marina, yo sufro desde hace más de 10 años de depresión crónica. Tus videos me dan paz y me activan. Me motivan a moverme. Gracias. 🙏🏻 Namaste.

@tigriciaflowers3917 4 года назад

Con la postura del cuervo me he dado una buena toña 🤣🤣🤣🤦🏼‍♀️, muy buena clase. 👌🏾♥️

@danielapass6581 2 года назад

Yo igual!! 😅😅😅🙏😂😂

@ximena8149 3 года назад

Super estimulante, gracias Marina 🌼

@yaragarciamarrero9678 5 лет назад

Que maravilla de workout. Gracias por tu tiempo, dedicación y esfuerzo. Ya van saliendo cuadraditos en los abds!! ❤️💪

@mariangelromero.lamega102.5 4 года назад

Pensé que no podría pero sí 💪 me siento un poco más fuerte. Me gusta que tus respiraciones son profundas y pausadas entonces nos permites llevarte el ritmo. Gracias 💗

@liadelgadillo4186 4 года назад

Buenísimo muchas gracias 🙏💕

@dyalen 3 года назад

Hola Marina, me encantan tus prácticas y últimamente las de fuerza o workout son las que más hago, me encantan! Las de 20 minutos son útiles aveces pero me gusta practicar 30 o 40 minutos cuando puedo, sigue así y espero más prácticas como está. Gracias gracias gracias ✌🏽🇦🇷

@dyalen 3 года назад

A diferencia de otras del estilo, está buenísimo que tengan equilibrio ✨

@cristinadavo2761 4 года назад

Me encanta tu forma de hacer yoga y enseñarlo. Es exigente pero encuentras el perfecto equilibrio entre cuerpo y mente

@miriamalvarado8149 3 года назад

Gracias Marina👍

@nursp8360 5 лет назад

Genial la clase Marina, me venía de maravilla. Un besito😘😘

@rafav.2056 2 года назад

Maravilloso

@danizamorano1983 4 года назад

Nos a encantado¡¡ Graciasss

@palomalopez4400 4 года назад

Uno de los mejores vídeos de yoga que he hecho, completo, intenso y balanceado¡ Eres estupenda y transmites paz y buenas vibraciones

@nataliaolmedo6223 5 лет назад

Estas rutinas son mis preferidas!!vamos por más!!gracias bella!!

@benalmadenarentbenalmadena5750 5 лет назад

Gracias Marina. Me ha encantado.😍 En cuanto me deje mi lumbago pienso hacer esta práctica. Gracias🙏

@phoenixsxx Год назад

Hermosa clase, mil gracias!

@YogaconMarinaBuedo Год назад

Mil gracias 💛

@maraschneider5358 5 лет назад

Hermosa practica! Cada dia me gusta mas hacer yoga 😊 gracias por compartir 🙏❤❤

@littledreamer2507 5 лет назад

Gracias, me encanto.

@MS-ml4se 5 лет назад

Super!! Me encantó!! Más así :)

@KNELINA 5 лет назад

Muchas gracias, Namasté 🙏♥️

@rebecacastillo152 5 лет назад

Una clase estupenda, la disfruté mucho. Muchas gracias

@benalmadenarentbenalmadena5750 5 лет назад

Por fin me dejó mi lumbago realizar esta práctica.😁 Y me ha encantado.🤗 Gracias Marina

@silvanagonzalez8264 3 года назад

me encantó

@sofysecer 5 лет назад

in love!

@eliasjacobmx 4 года назад

Saludos dese México. Gracias por compartir :)

@joseluisrodriguezpena7077 5 лет назад

Estoy iniciando mi día con esta excelente práctica, me gustó mucho, gracias por esta oportunidad de experimentar la Yoga contigo Maestra Marina, , gracias un gran abrazo y Namaste. !!!! 🤗

@samantharumayor5238 5 лет назад

Esperaba un video así. Gracias Marina. Eres inspiración.

@YogaconMarinaBuedo 5 лет назад

Bieeeen oh muchas gracias!! Qué bonita!

@sofiagallegoshernandez520 Год назад

grasiasaestra

@noeliamompo1535 5 лет назад

Me ha encantado ;)

@mcrofsos8426 5 лет назад

Hola Marina! Ayer la hice y hoy me he levantado con agujetas en todo el cuerpo! Ya la he añadido a la playlist de favoritos! Gracias!🌸

@pericodelgado1344 4 года назад

Estupendo vídeo como siempre Marina 🙏🏼

@YogaconMarinaBuedo 4 года назад

Muchas gracias!!

@itahisagonzaleztrujillo1134 5 лет назад

Marina me encanta! Hace poco que me operaron en la cavidad abdominal y he perdido mucha flexibilidad... Podrías hacer una sesión para recuperar flexibilidad en columna y piernas? Gracias!

@carmenpinto6238 5 лет назад

MUCHÍSIMAS GRACIAS Marina! Muy muy buena clase...me ha encantado...la práctica!!lo hago días después...x trabajo...aún me cuesta organizarme...pero espero ser más constante...!!GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS....abrazote sostenido....namasté!!.MUUUAAACCC....

@claudiastellagomezchauta5785 5 лет назад

Namaste 🙏 excelente maestra Marina uff 🤸 linda. 🇦🇲🌸

@rosariomachin6940 3 года назад

me encantan!!!!!!

@YogaconMarinaBuedo 3 года назад

Mil gracias!!

@luzastral8951 5 лет назад

Mil gracias querida por esta clase! Se agradece y se valora que subas este tipo de contenido, tan lleno de vida y energía 😍👌✌🏻Mil Cariños linda♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@YogaconMarinaBuedo 5 лет назад

Qué linda!! Gracias por tus palabras!! un abrazo!

@lu_san 5 лет назад

Excelente práctica 🧘🏼‍♀️ fuerza, equilibrio, todo tu cuerpo trabaja #poweryoga🙏🏻

@YogaconMarinaBuedo 5 лет назад

Me alegro de que te gustara, muchas gracias!

@lu_san 5 лет назад

Yoga con Marina Buedo 🙏🏻🧘🏼‍♀️🕉💚

@lupitacenteno8974 4 года назад

Mi clase favorita!!! Gracias 💓

@YogaconMarinaBuedo 4 года назад

Qué bien! Gracias!!!

@carminazamoraf5984 4 года назад

Intensa pero genial! Me ha encantado gracias!

@YogaconMarinaBuedo 4 года назад

Me alegro mucho, mil gracias!

@decorberaidolces 4 года назад

HA SIDO UNA CLASE ESTUPENDA!

@YogaconMarinaBuedo 4 года назад

Gracias!!!!

@andreajimenez9088 5 лет назад

Gracias, Marina ♥️

@YogaconMarinaBuedo 5 лет назад

Gracias Andrea!! ♥️

@clamamaov1 5 лет назад

Me encanta estas practicas y la forma en que la diriges ...muchas gracias por compartir tus conocimientos y traer esa paz y armonia que necesitaba a través del yoga..

@YogaconMarinaBuedo 5 лет назад

Muchísima gracias bella!!!

@comicsgeekcolombia.4203 5 лет назад

que bien

@tatianacueyar6038 5 лет назад

Hla hace dias te sigo hoy estaba haciendo el sta rutina y para mi es complicada esta postura de la silla por la flexibilidd que ouedo hacer para mejorarla, gracias

@desireedeangelis1287 5 лет назад

ME ENCANTA!! Eres una profe genial, sigue asi Marina te queremos!!

@YogaconMarinaBuedo 5 лет назад

MIL GRACIAS!!!

@Karla.L7 5 лет назад

Hola Marina, gracias por esta práctica ,me gustó mucho.🙏

@YogaconMarinaBuedo 5 лет назад

Me alegro mucho, muchas gracias!!

@Karla.L7 5 лет назад

@@YogaconMarinaBuedo 😊🙏

@elcalderodedharma8421 3 года назад

💜💜💜💜

@begonapena6016 3 года назад

Buenísima clase

@YogaconMarinaBuedo 3 года назад

Mil gracias Begoña!

@begonapena6016 3 года назад

te sigo desde el confinamiento y nunca había hecho yoga...solo gym y me enganché!!!me encantan las clases que hacen que me duela todo..jajajaj

@unaladycomoyo4743 2 года назад

Aún no puedo hacer el cuervo pero no pasa nada he disfrutado muchoooooo

@YogaconMarinaBuedo 2 года назад

Me alegro que te haya gustado, un abrazo bella! 💛

@ricardorequena1871 2 года назад

❤

@claudiayogachandra 5 лет назад

😊👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻

@marianievesacero1552 6 дней назад

En la posición de bakasana me duele mucho la parte interna de los brazos punto qué debería hacer para solucionarlo?

@seidixia6304 10 месяцев назад

Námaste!!

@cristiani.6706 5 лет назад

Este video será un éxito xd

@YogaconMarinaBuedo 5 лет назад

jajaja eso espero! :D

@hannat.v.8266 5 лет назад

Sube vlogs y más vídeos jejeje

@YogaconMarinaBuedo 5 лет назад

Jajaja últimamente no tengo mucho tiempo, pero intentaré subir más vlogs!! 😘😀😘

@guillermocasso9026 5 лет назад

La respiracion alterna se puede hacer acostado

@palomapc4293 5 лет назад

Hola...muy guapa la clase...pero yo la.postura del Cuervo la dejo en la rana...jajaaj imposible Saludos 😉😘

@seidixia6304 Месяц назад

🇬🇹 ❤

@YogaconMarinaBuedo Месяц назад

✨ ✨ ✨

@davidruiz4767 5 лет назад

Me encantan tus pies! son perfectos!

@dylanpanacaquechua681 5 лет назад

A parte del yoga haces otros ejercicios para tener tu cuerpo saludable?

@YogaconMarinaBuedo 5 лет назад

Hola! No, el único ejercicio físico que hago es yoga :)

@dylanpanacaquechua681 5 лет назад

Gracias; sera parte de mis rutinas diarias ♡ .

@pmc8379 5 лет назад

Yoga sirve para la pérdida de peso?

@YogaconMarinaBuedo 5 лет назад

Depende de qué tipo de yoga sí, definitivamente!

@sofysecer 5 лет назад

pero recuerda acompañarlo con una buena alimentación jeje

@pmc8379 5 лет назад

@@YogaconMarinaBuedo Qué tipo sería?

@murielregueira9811 5 лет назад

@@pmc8379 Busca rutinas cómo ésta pero completa con varios saludos al sol al principio, intenta hacer 3 rondas completas (de saludo al sol) y si puedes más mejor. Luego haces una rutina similar a esta, o una para principiantes( según tú condición) Las asanas que demandan subir los brazos ( árbol, por ejemplo) aumentan el calor corporal y ayudan a la quema de grasa. Pero una hidratación y alimentación adecuada es fundamental. Si además añades antes de la rutina un poco de cardio, como saltar, bici, trotar, 10-20min... sería bueno. Lo importante es ser constante. Un saludo!