Doctora Antonia fue una verdadera cátedra de conocimiento lo que nos obsequio, se y entiendo los términos porque me encanta el deporte de fuerza desde hace mas de treinta años, no fui muy constante estos últimos años pero gracias por esta inyección de vehemencia y pasión por este maravilloso deporte que nos hace envejecer super bien!!! Tengo 70 años. Un fuerte abrazo.
Impresionante la cantidad de información valiosa que ha aportado esta doctora en tan poco tiempo. Felicidades por el canal, lo acabo de descrubrir y los vídeos son siempre súper interesantes.
● Dra. Lizarraga, usted sí sabe ponernos las pilas y concienciarnos de lo que debemos y nó debemos hacer. Tengo 69 años y sé de lo que hablo. ● Y a tí Nuria, muchas gracias por tu gran programa y el alto nivel de tus invitados. 👍💖
Excelente explicación Dra. Lizarraga, ha explicado en forma tan clara y sencilla para que todo su público pueda entender mejor su valioso mensaje. Muchas gracias a Usted y a Nuria por invitarla!👏👏👏👏👏
Excelentes información como la que siempre ofrecen. Sólo una observación. Nuria tiene un tono de voz potente y creo oportuno chequear el volumen, porque es un poco incómodo oír la diferencia en la parte auditiva de los invitados y Nuria con su fuerte voz.
Me ha encantado la presentación. Nuria, son buenísimos tus post, pero tienes que limitarte a preguntar no a intervenir , porque los profesionales son los que aportan la información
"Brillante" utilizar la plasticidad de nuestra cerebro para escuchar estos conocimiento aportan mucho valor y dan una perspectiva más positiva a la hora de conseguir nuevos objetivos y mejorando la visión de nuestro posible futuro gracias.
No vi que pidiera sugerencias. Es normal querer aprovechar el conocimiento de una persona tan capacitada pero considere buscar información de manera individual si no le es suficiente, las "interrupciones" son perfectas para todos los que nos quedamos con dudas a medio camino.
Hola, soy Silvia desde Chile. Muchas pero muchas gracias por este programa que han puesto para el beneficio de todos quienes queremos cuidar la salud. Me he beneficiado mucho de estos podkas. Muchas gracias
Me encanta 🥰 este canal .. Muchas Gracias 🙏… siempre he hecho ejercicios.. ya incluí pesas 🏋️♂️…tengo 59 años y todos los días me pongo retos … información ℹ️ de primera ..desde Austin Texas ..
Un gran abrazo para ustedes .....me encantó esta charla soy fielmente convencida que el ejercicio esta lo mejor para la salud a mi en lo personal me salvó en dos ocasiones de la muerte ..ha sido Una bendición para mi ....hace 14 años entreno en gimnasio ya el cuerpo me lo pide igual hago ciclos de suplementacion y es maravilloso es casi milagroso es la mejor decisión que pude a ver tomado ....con decirle que preferí dejar al marido que al ejercicio......Colombia presente 😘😘
Wowwwwwwwwwww, por lo menos, estoy en el camino de concienciarme como dice la Dra. poquito a poco y sin perderlo de vista, aunque no vaya a un gym, etc. Pero se me aclaran muchas dudas sobre mis preocupaciones y dudas. Excelente!!!
Excelente tema e información, gracias. Una duda si haces ejercicio de fuerza antes de desayunar el suplemento de proteína se puede tomar junto con el desayuno?
Me encanta soycomocomo Nuria; gracias! voy aprendiendo mucho, puesto traes especialistas de vanguardia. En este post me quedó colgado la explicación de porqué los Whey Protein sirven para intestino permeable?
Genial!! Excelente la información, de mucho nivel.Con todo respeto, Núria, cuida tus intervenciones pues se interrumpe en ovaciones la información y la idea del especialista.Mil gracias,bendiciones.
Qué señora más seria, en vez de hablar, ¡parecía que estaba regañando! 😅 Eso sí, oro puro todo lo que dice, me ha encantado la charla y he aprendido sobre un tema del que no tenía ni idea. Como mujer de 44 años, con madre de 70, empezaré a poner en práctica todos estos consejos de salud. ¡¡¡Muchas gracias!!!
Genial el podcast, me ha encantado, me ha resuelto un montón de dudas sobre la suplementación deportiva, y la importancia del deporte y envejecimiento. Gracias!!! 👏🏼👏🏼
Buenas He oído ya muchos vídeos y son geniales,pero hay una cosa que me mata y es la descompensación de volumen de audio entre la entrevistadora y el entrevistado,lo digo constructivamente , imagino que no seré el único. Un abrazo y super agradecido por la información.
Lo siento muchísimo porque me encantan tus entrevistas, pero esta vez me parece que has interrumpido demasiado y sin venir a cuento a la entrevistada, lo peor es que ha sido en momentos álgidos donde contaba algo de especial interés y nos hemos perdido información. Espero no ser demasiado dura en mi crítica, pero es lo que percibí y tenía que contarlo
Hola,a mi me resulta frustrante porque es importante todo pero si tienes niños trabajas y no tienes apoyo es muy difícil hacer ejercicio porque también trabajamos y cocinar son horas en la cocina yo que cocino mucho,me acaban doliendo las rodillas de estar de pie.Luego tienes que estar por tu hijo y cumplir con la faena al final generar la rutina de ejercicio físico Ami personalmente me es muy difícil y un estres añadido
Hola, Cecilia. Es un metabolito de la leucina (uno de los aminoácidos que no elabora el organismo y que se deben incorporar mediante la dieta). EL HMB se utiliza en forma de suplementación para sintetizar proteína.
Hola son buenísimos los temas que traes pero pero es muy interrumpida la persona entrevistada y con un volumen d voz tan alto que no las puedo sin dobresalyo..una pena. escuchar
El volimen de la conductora es excesivo respecto al de la entrevistada. Otro asujto es el de las constantes interrupciones a mitad de una explicación larga. Deberia pensar más detenidamente cuando pregunta y sobre todo dejar terminar la exposición. Sí añadimos el asunto del volumen de su micro se hace muy incómodo su papel
No es así exactamente, yo he visto como lo hacen en la fábrica, añaden la enzima de la lactasa, es curioso, yo creo que si los intolerantes a los lácteos consumieran fermentados en pequeñas cantidades y más adelante leche en pequeñas cantidades su organismo tendría la enzima, el cuerpo es sabio, pero como nos creemos todo lo que nos dicen los médicos pues apaga y vamonos.
Dejen que Nuria haga sus entrevistas como quieran, sean más agradecida con la información y los entrevistados que nos pone al alcance. Si no les gusta como entrevista vayan a otro canal o aceptenla como es. Saludos
El canal tiene excelentes invitados e información muy valiosa. Pero, la conductora del podcast es tan mala como tal, interrumpe a cada instante y no deja que los profesionales terminen de explicar, ya que habla al mismo tiempo que ellos interrumpiendo. Es evidente que no se prepara correctamente para los temas y se que no hay malas preguntas, pero, hasta un niño podría realizar preguntas más acordes y coherentes.