📣 5 CONSEJOS PARA 💪 TU PRIMERA CARRERA 🏃 DE OBSTÁCULOS 🏁 Spartan Race 

Buenas campeón! Primero presentarme. Soy TAFAD y CAFYD, y entrenadora y corredora de carreras de obstáculos en Madrid. Únicamente decir que estoy de acuerdo con el tema de la ropa barata. Pero no estoy del todo de acuerdo en que haya que entrenar. Depende del nivel de exigencia que te marques. Si vas en Amateur o Élite, por supuesto. Incluso los Populares que ya han corrido varias carreras y quieren seguir y superar sus marcas. Pero si vas en tanta Popular, estás empezando y vas con un grupo de gente (familia, amigos, etc.) podrás superar el 90% de los obstáculos con ayuda. Sin necesidad de entrenar. Es verdad que si te gusta mucho y quieres empezar a superar obstáculos sin ayuda... hay que trabajar sobre todo Técnica de Obstáculos. Muchos de los obstáculos son más “maña que fuerza” es decir, que para muchos obstáculos, es más importante una técnica correcta... que el hecho de tener más o menos fuerza. Pero para un nivel básico, un novato que empieza ahora en el mundo OCR (Carreras de Obstáculos) no es necesario entrenar. Las carreras más facilitas son (por ahora) Spartan y Gladiator. De las que conozco hasta ahora. Mi canal está bastante enfocado a gente novata que quiere empezar a probar este nuevo deporte. Así que, a todos los que os interese este mundillo... os invito a seguirme. 😉 El resto de consejos, los veo bastante acertados. Un abrazo! Vanesa. 😉👍🏼