Было ли у вас когда-нибудь так, что ваши действия внезапно приводили именно к тому, чего вы больше всего боялись или даже активно пытались избежать? Или какие-то неприятные ситуации в жизни повторяются раз за разом вообще фиг знает, почему?
В сегодняшнем видео рассказываю о том, кто в этом виноват (😈критик👿), и что делать. Как всегда - с точки зрения схема-терапии и с конкретными примерами.
Приятного просмотра и поделитесь, пожалуйста, ссылкой на ролик с теми, кому, как вам кажется, такой контент может быть полезен ❤️
Замечали за собой такие циклы? Буду рада, если поделитесь вашим опытом, если получается из них выходить 💬
⭐️Списки псхолог_инь и психотерапевт_ов:
🔸 docs.google.com/spreadsheets/...
🔸 docs.google.com/spreadsheets/...
🔸 docs.google.com/spreadsheets/...
💬 t.me/no_advice
🌐 ianasemenova.com/
⚠️ ИМХО - в этом видео я высказываю мою точку зрения, ни в коем случае её не навязываю и надеюсь, что какие-то из моих рассуждений будут вам полезны.
⚠️ TW - обсуждение психики и её особенностей может вызывать трудные интенсивные эмоции. Если вы замечаете, что при просмотре видео вам становится хуже, остановитесь. Если вам трудно самостоятельно себя регулировать, не откладывайте обращение за помощью.
00:00 начало
01:11 слушать ли критиков?
02:38 требовательный критик
06:40 всё понимаю, но чувствую так же
07:38 внушающий вину критик
12:17 пугающий критик
19:21 карающий критик
23:21 насилие и любовь
24:20 мой пример из жизни
27:30 завершение
18 июн 2024
