Блин вот за этим соперничеством действительно интересно наблюдать, без негатива, без оскорблений, ещё и в спортивной тематике, мужики красавчики👍💪 случайно наткнулся в рекомендованных, теперь с интересом жду новых вызовов😄
раньше при Петре флот строили, сейчас некуда сил деть, в закрытом помещении занимаются чем-то не пойми. при Иван Грозном крепость строили, сил не было домой идти.... и т.д. пирамиды и пр
Многоповторка действительно малоэффективна для роста, что бы это понимать достаточно чуть-чуть знать об анатомии человека и функции мышечных волокон различного генеза.
Привет Спартак, принимаю вызов, но возможно ты не знал что человек более легкого веса имеет преимущество при работе на количество с половиной своего веса. Шарящие в спорте подтвердят:)
Очень интересная подача. И предложения посоревноваться даже выглядит не как "я вас круче". А как "давайте испытаем друг друга и заодно людей повеселим".
Достойный результат! Спартак большой молодец! (полистал свои дневники тренировок, я многоповторку особо не практиковал, но нашёл запись 2*26 на 22, при весе 108 на тот момент).