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🔥매.운.맛🔥 뱃살만 빠지는 운동 30분 집에서 유산소 운동 

Mothertv
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#다이어트 #뱃살 #홈트
김쌤에게 1:1로 운동 자세 피드백 받아볼까?
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김쌤이 직접 운동자세 + 식단 피드백을 진행해드립니다.
엄마들의 하루가 더 건강하고 예뻐지길 응원합니다💕
오늘 영상은 뱃살빼기 끝판왕 30분 다이어트 운동입니다.
꾸준히 따라해주시면 뱃살이 쭉쭉 빠져나가는 경험을 하실수 있을거예요💕
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21 янв 2024

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Комментарии : 857   
@mothertv
@mothertv 6 дней назад
김쌤에게 1:1로 운동 자세 피드백 받아볼까? 엄마들의 건강을 위한 맘즈헬스 온라인 PT 💕 온라인 PT 주소 : smartstore.naver.com/momshealth 👉🏻 홈트레이닝반 (다이어트, 체력증진, 근력증가) 프로그램 + 식단관리 + 자세피드백 👉🏻 헬스반 (헬스장 운동루틴 제공) 프로그램 + 식단관리 + 자세피드백 👉🏻 10kg 감량 챌린지반 (오픈채팅방) 프로그램 김쌤이 직접 운동자세 + 식단 피드백을 진행해드립니다. 엄마들의 하루가 더 건강하고 예뻐지길 응원합니다💕
@user-tx6bs2cq7x
@user-tx6bs2cq7x 4 месяца назад
54세 당뇨맘이예요 김쌤체조 8개월차입니다~그동안 체중12키로 감량했고 인슐린40단위 줄여가다가 아예 안맞은지 2달됬고 당뇨약도 3알중 2알 없애고 1알먹고있습니다 고혈압약도 끊었습니다 김쌤은 정말 저의 은인이십니다 너무 너무 감사드립니다 힘든저녁에는 김쌤 혈당체조하고 기운날때는 타바타나 명절에는이나 근육이늘어나는김쌤체조 요번동영상같은걸 주기적으로 바꿔가면서 하고있습니다 모두들 단약의 날을 향해 화이팅해요♡
@mothertv
@mothertv 3 месяца назад
안녕하세요 회원님^^ 우리 회원님 12키로 감량 진심으로 축하드리고 무엇보다 인슐린 수치 안정화되고 당뇨약도 줄이시는 모습 ..❤️ 게다가 고혈압 약도 끊으시고 엄마TV와 함께 얼마나 열심히 노력하셨는지 눈에 보이네요❤️ 앞으로도 우리 회원님 건강위해 변함없이 항상 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV 김쌤이 되겠습니다❤️ 감사합니다❤️
@user-tx6bs2cq7x
@user-tx6bs2cq7x 3 месяца назад
감사합니다~~
@user-bg5tc5zf8o
@user-bg5tc5zf8o 3 месяца назад
안녕하세요!!전 전당뇨 당화혈6.3 나와서 병원에서 살빼라고 해서 요 겨속 빼고 있는데 혹시 12키로 빠실때 식단 공유 부탁 드려도 될까요??저두 한 오키로 빠졌는데 정체기가 와서 안빠지네요ㅠㅠㅠ체지방이 안빠져요ㅠㅠ 우리 서로 화이팅 해요!! ㅎㅎ
@user-ri2dt3bx2v
@user-ri2dt3bx2v 3 месяца назад
4
@JHL-gh6vg
@JHL-gh6vg 2 месяца назад
😊😊😊😊😊😊😊😊ㅣㅣ😊😊ㅣ😊😊😊
@user-gd1ow5nv5p
@user-gd1ow5nv5p Месяц назад
선생님 덕분에 건강해지고 있습니다 . 감사합니다 66세 주부입니다 3월7일부터 선생님 동영상을 보면서 매일 매일 열심히 운동하고 있습니다. 덕분에 몸매가 예뻐지고 있습니다.
@user-sk2up3zf4d
@user-sk2up3zf4d Месяц назад
이거 우습게봤다가 땀범벅..
@yeshualove4506
@yeshualove4506 Месяц назад
😊예수님이름으로 축복받으세요 ~
@user-zu9hc8tq7z
@user-zu9hc8tq7z 5 месяцев назад
86회차🎉아따 힘들구만😂오늘 열심히 운동을 했어요~김쌤 올만에 쭉 쉬지않고 30분 넘는 운동을 했더니 힘드네요ㅋㅋ저 이제 목표 몸무게 55까지 1.7kg남았어요~작년 3월부터 김쌤 운동 보면서 운동 시작하고 지금까지 총 12키로 뺏어요 눙물😂넘 감사하고 고마워요 김쌤😊복 많이 받으세요~~❤
@mothertv
@mothertv 5 месяцев назад
안녕하세요 회원님^^ 우리 회원님 이제 진짜 목표까지! 1.7kg 밖에 안 남았네요ㅎㅎ 중간중간 힘든시기에도 포기하지 않고 꾸준히 노력해주신 우리 회원님 노력 덕분입니다❤️ 너무너무 응원하고 남은 1.7kg 목표도 이루시길 김쌤이 늘 응원할게요❤️❤️❤️
@JHL-gh6vg
@JHL-gh6vg 5 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-py3yy1nk3i
@user-py3yy1nk3i 4 месяца назад
😮😅😂😂😂
@yeshualove4506
@yeshualove4506 Месяц назад
@user-my2lh2fx2i
@user-my2lh2fx2i 6 месяцев назад
땀 뻘뻘~ 몸은 힘든데 김쌤 웃을때마다 따라웃게 되네요 ㅎㅎ 새로운 동작들도 있어서 종았어요. 영상 감사합니다^^
@jesustrust5081
@jesustrust5081 5 месяцев назад
ㅎㅎ
@JHL-gh6vg
@JHL-gh6vg 4 месяца назад
$ㅣ$$$$$$😊😊😊😊😊​@@jesustrust5081
@user-im5fg9yp9x
@user-im5fg9yp9x 23 дня назад
땀잘안나는나이지만 쉽고.재미나게. 땀범벅 건강하고 뱃살빼고 몸매나게할껍니다 고맙습니다
@jesustrust6472
@jesustrust6472 17 дней назад
@user-qg5yw9zh1x
@user-qg5yw9zh1x 6 месяцев назад
아따 힘들구만~^^ 김쌤 국민 건강 위해서 힘써 주셔서 감사해요 ! 부디 복 받으시길 기원 합나다~^^
@mothertv
@mothertv 6 месяцев назад
앞으로도 국민 건강 위해 항상 노력해서 좋은영상 만들겠습니다❤️ 감사합니다!!
@user-sj8um2np5x
@user-sj8um2np5x 6 месяцев назад
댄스운동 영상들 중에 강약 조절 가장 잘 조합된 운동영상으로 너무 좋아요 하체운동이 많은것도 좋습니다. 나이들수록 하체가 약해지는데..열심히 한시간 운동했어요. 좋은영상 앞으로도 부탁드립니다
@user-zk4tn1qk2k
@user-zk4tn1qk2k 6 месяцев назад
아따 힘들구만!! 추운날 땀뻘뻘흘렸네요 항상감사합니다~~
@jesustrust5081
@jesustrust5081 5 месяцев назад
ㅎㅎ
@user-gq2xt6tn9p
@user-gq2xt6tn9p 6 месяцев назад
아따 힘들구만~ 추운날 밖에서 운동못하니 집에서 엄마TV 열심히 하니깐 땀이 나고 살이 빠질거 같아요!!^^
@user-sq4dj3qc5s
@user-sq4dj3qc5s 5 месяцев назад
운동을 따라하다보니 땀이 나네요😁김쌤과 운동을 꾸준히 해서 살을 빼고 싶네요😊오늘도 감사합니다👍 좋은 하루 보내세요
@user-id8mg5di1v
@user-id8mg5di1v 4 месяца назад
아따 힘들구만 !!! 몇개월만에 운동!! 쉬운지 알았는데 ... 아니었어요. 땀뻘뻘 흘리며 따라했네요.
@yeshualove4506
@yeshualove4506 13 дней назад
👍
@user-tl5bs4nb6f
@user-tl5bs4nb6f 5 месяцев назад
전에모습으로돌아가기위해. 천천히따라할께요 역시김쌤최고입니다^^
@user-hy8nl8bo1z
@user-hy8nl8bo1z 5 месяцев назад
엄마tv가 제게는 딱이네여 감사합니다^^
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 6 месяцев назад
김쌤너무좋아요 첫시간했는데 매일오전오후로 하겠읍니다 정말좋아요 감사합니다 제일좋은것같아요 네겐
@user-ux1li8cm8l
@user-ux1li8cm8l 4 месяца назад
김쌤 덕분에 건강해지고 있어요~ 항상 감사드리고 복 많이많이 받으세요
@nancykim9572
@nancykim9572 4 месяца назад
아따 힘들다 ~~~~ 김쌤 덕분에 4개월째 운동중^^ 감사하고 또 감사합니다
@yingyudong6880
@yingyudong6880 5 месяцев назад
아따 힘들구만 🎉오늘도 김샘을 따라 땀 뻘뻘 흘리며 운동했어요 고맙습니다
@user-kw9lz4lk7h
@user-kw9lz4lk7h 5 месяцев назад
아따 힘들구만요 김쌤 믿고 올해도 열심히 운동 따라 할게요~ 감사합니다 ♡
@user-dj3si9ck6k
@user-dj3si9ck6k 5 месяцев назад
아따 힘들구만~😅김쌤~~죽을것같아요😂😂😂 쉬지않고 달려왔더니 숨차고 땀이 한 바가지네요 뱃살이 쫘악~ 빠질것 같은 기분좋은 느낌입니다 최고예요❤
@user-yt3kg4gg4i
@user-yt3kg4gg4i 5 месяцев назад
저는 김쌤으롶 홈트한지 벌써 4년째입니다. 맘껏 먹고 운동해요 . 그래도 날씬해졌어요. 김쌤 너무 감사해요 🎉
@yeshualove4506
@yeshualove4506 Месяц назад
예수님이름으로 축복합니다 ♡화이팅
@user-db2ne7pw3f
@user-db2ne7pw3f 5 месяцев назад
아따힘들구먼!!오늘2일째 땀이조금나네요 수고하셨습니다 감사합니다
@user-ey1cc1tk7m
@user-ey1cc1tk7m 5 месяцев назад
아따 힘들구만!! 운동 제대로 했습니다 뱃살아 빠져라~~ 감사합니다
@user-rn7lz7hz4g
@user-rn7lz7hz4g 3 месяца назад
오늘도 감사합니다 축복합니다 좋은하루되세요❤
@user-kr6rh4hl6k
@user-kr6rh4hl6k 4 месяца назад
김쌤덕분에 운동열심히 하고있어요 1월1일부터 지금두달째 아직 변화는 없지만 가벼워지고있는걸 느끼고있어요 열심히 함께하면 5키로감량하겠지요 감사합니다
@skj9531
@skj9531 Месяц назад
늦게 와서 운동할수 없었는데ᆢ우연히 동영상을 보게 되어 너무나 좋은거에요. 무리하지도 않으면서 신랑캉 3일전부터 열심히 동영상보고 따라하고 있습니다. 너무나 고마워요. 이런것을 만들어 활용하게 해주어서ᆢ대박나셔용^^
@user-sr7xd1ec9u
@user-sr7xd1ec9u 6 месяцев назад
아따! 힘들구만 요즘 뱃살이 너무 나와 걱정이었는데 열심히 따라할께요 김쌤님 감사 감사해요❤
@user-ys4um3nw4q
@user-ys4um3nw4q 5 месяцев назад
오늘 하루도 김쌤이랑 운동으로 시작해봅니다❤❤ 아따 힘들구만!! 오늘도 열심히 햇어용🎉
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 4 месяца назад
아따힘들지만운동한것가ㄸ습니다 김쌤감사합니당😊😅❤😊
@soonjujung3305
@soonjujung3305 3 месяца назад
김쌤과함께 행복해요 감사합니다
@user-ij8zo5tt4f
@user-ij8zo5tt4f 6 месяцев назад
넘 감사합니다 우연히 알게 됐는데 재밌게 영상보며 운동하고 있습니다^^
@user-ep3be4tp7z
@user-ep3be4tp7z 5 месяцев назад
아따 힘들구먼 !!! 이 겨울 김쌤과 함께 넘 감사합니다 😊😊😊😊
@user-fs8pu2ns9g
@user-fs8pu2ns9g 4 месяца назад
아따 힘들구만^^ 따라하기 쉬우면서도 땀 범벅 몸 약한 저에게 완전 딱 맞는 운동입니다. 열심히 따라하고 반신욕으로 마무으리~^^
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 5 месяцев назад
아따 힘들구먼요 운동한것같아 너무좋아요 감사합니다
@user-rd1nd6in6l
@user-rd1nd6in6l 24 дня назад
엄마TV덕분에 매일운동하게 되네요 감사합니다
@seoyounlee7743
@seoyounlee7743 6 месяцев назад
아따. 힘들구만~~~^^ 땀샘 폭발이요. 감사합니다
@hyeonseolee6704
@hyeonseolee6704 5 месяцев назад
아따 힘들구만😂 땀샘폭발~감사히 잘따라하고 있어요~
@user-zy2fv2fj1x
@user-zy2fv2fj1x 6 месяцев назад
오랜만에 땀 한바가지 흘렀네요~ 진짜 살빠지는 소리 들렸습니다😊
@user-xr2pm4wo2u
@user-xr2pm4wo2u 5 месяцев назад
30분 운동에 땀이 비 오듯~. 운동효과 넘 좋아요. 김쌤 밝은 표정에 힘이 나서 끝까지 따라하게 되네요~.^^
@user-rn8fs7os3v
@user-rn8fs7os3v 5 месяцев назад
20240125 오늘 루틴 왜이리 추억이 돋지요? 김쌤이 모든 영상을 마스터한 저로서는 너무나도 소중한 동작들이네요~ 홈트초보님들~~ 매일매일 김쌤의 모든 영상을 따라하시길 권합니다.^^ 아따 좋구만~~~
@mothertv
@mothertv 5 месяцев назад
우리 회원님 소중한 동작이라는 말이 김쌤에게는 너무 감사하네요❤️ 앞으로도 늘 우리 회원님을 위해 열심히 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️❤️❤️
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 5 месяцев назад
아따힘들구먼김쌤과함게최고의 운동
@user-ri4xt1zl1k
@user-ri4xt1zl1k 16 дней назад
단시간에 땀이 제일 많이 나는 영상이예요~~ 제가 자주 따라 한답니다 감사합니다 김쌤^^
@user-gw5lw9ew4o
@user-gw5lw9ew4o 6 месяцев назад
아따 힘들구만❤김쌤 새로운영상 자주올려주셔서 늘 감사드립니다
@mothertv
@mothertv 6 месяцев назад
우리 회원님 댓글 너무너무 감사합니다❤️
@JINSUNCHOI-ts3zc
@JINSUNCHOI-ts3zc Месяц назад
오늘도 좋은 운동 감사해용~~ 아따 힘들지만 맘은 최고로 기분이 좋아요 김쌤 파이팅~~
@user-bf2uc1vi9r
@user-bf2uc1vi9r Месяц назад
오늘부터 다시 뱃살과의 전쟁 시작합니다~쌤 오랜만에 일어나자마자 30분 전체 따라하니 땀이 쭉쭉나네요^^ 열심히 해볼께요~홧팅😅😊
@yeshualove4506
@yeshualove4506 Месяц назад
@user-bw6dz6qi9n
@user-bw6dz6qi9n 5 месяцев назад
아따!힘들구만~쌤 웃는 얼굴이 힘듬을 잃어버리게 합니다요~오늘도 열심히 따라하고 잼나게 운동하고 갑니다 내일 또봐요❤
@sukoh9938
@sukoh9938 3 месяца назад
정말 재밌게 매일 따라 하고 있습니다. 감사합니다
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 5 месяцев назад
아따힘들구먼요 김쌤과함게하니너무좋아요
@user-px5hc5bc6y
@user-px5hc5bc6y 4 месяца назад
1차 아따 힘들구만!! 오늘 1회차예요 힘든 와중에도 김쌤 웃는얼굴보면 씻은듯이 사라진답니다~힘드신데 웃음 주셔어 감사해요!!뱃살타파!!아자아자아자!!
@user-gg9xq5by3e
@user-gg9xq5by3e 3 месяца назад
날마다 열심히 따라하고 있어요.감사합니다.
@yeshualove4506
@yeshualove4506 Месяц назад
@user-yx7yc1jt3c
@user-yx7yc1jt3c 4 месяца назад
아따~힘들구먼 김쌤 덕분에 오늘 하루도 힘차게 시작합니다~늘 감사하고 건강하세요~~🎉🎉🎉🎉
@oks6731
@oks6731 6 месяцев назад
밤마다 열심히 따라하느라 땀뻘뻘😅 고마워요.^^
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 5 месяцев назад
아따 힘들고만 ㅎ 운동한거같아서좋아요김쌤땡큐입니다
@user-ro5vq4qs2x
@user-ro5vq4qs2x 5 месяцев назад
ㅎㅎ 아따 힘들구만~~~ 오늘도 감사합니다
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 5 месяцев назад
아따 힘구먼 운동하는것같아요김쌤과함게서너무좋아용
@user-xz4qg7qc3u
@user-xz4qg7qc3u 6 месяцев назад
아따 힘들구만ㅋㅋ오늘도 운동 성공!! 영상 감사합니다 김쌤😊
@minghuali5213
@minghuali5213 4 месяца назад
아따 힘들군~매일매일 열심히 따라할께요❤❤❤
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 6 месяцев назад
아따힘들지만진짜최고였어요운동한것같아용ㅎ
@user-ix3rd3xf7m
@user-ix3rd3xf7m 5 месяцев назад
아따 힘들구만요 오랫만에 다시 시작해서 그런듯 합니다 꾸준히 해야겠어요 화이팅!!~ 감사합니다
@user-nw5xf9nn3k
@user-nw5xf9nn3k 6 месяцев назад
굿~^^김쌤 요번주는 많이춥다네요 감기조심하시고. 맛난음식먹는영상도. 지주올려주세요~~
@mothertv
@mothertv 6 месяцев назад
우와 우리 회원님 김쌤 먹방 좋아해주시니 너무너무 감사해요❤️ 야무지게 한번 먹어보겠습니다🤭
@user-uk6mb5ik4c
@user-uk6mb5ik4c Месяц назад
뱃살이 고민되어 이것저것찾다가 제한테 안성맞춤인 운동을 찾아서 3일째 운동을 따라하는데 땀이범벅이되고 끝난후에는 몸이 가볍고 발걸음이 가뿐합니다 유익한 건강체조 선생님과 같이 끝까지 갈거예요 고맙습니다~~
@user-eq9ey3cn6g
@user-eq9ey3cn6g 6 месяцев назад
아...따... 힘 들 구 만 김쌤 중간중간에 너무 해맑게 웃으셔서 빵터짐요 ㅋㅋㅋ
@mothertv
@mothertv 6 месяцев назад
우리 회원님 김쌤따라서 많이 웃어주시면 몸도 마음도 다 건강해지실거예요~❤️❤️
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 4 месяца назад
아따 힘들구먼요 김쌤 감사합니다 체중유지 체력유지 잘하고있읍니다 감사하고축복합니다😂🎉😊
@user-on8og6te5g
@user-on8og6te5g 2 месяца назад
김샘 아침운동 시작 1개월 됐습니다. 살 빠지기 시작했어요. 정말 가분 좋습니다. 김샘 파이팅^^~~
@yang-songkim5100
@yang-songkim5100 5 месяцев назад
"아따 힘들구만" 주위 사람들이 살도 빠지고 넘 예뻐졌데요. ㅋㅋ 엄마tv 김쌤 고마워요😊.
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 4 месяца назад
아따힘들지만 행복합니다 김쌤 감사히ㅣㅂ니당😅😅
@user-er8lt6wr6f
@user-er8lt6wr6f 5 месяцев назад
오늘도 열심히 따라했읍니다 감사합니다
@user-jo4rb4vl1m
@user-jo4rb4vl1m 6 месяцев назад
아따 힘들구만~~^^ 오랜만에 빡세게 운동했네요 김쌤 수고 하셨습니다
@user-lk7zg6el2q
@user-lk7zg6el2q 6 месяцев назад
아따 힘들구만~ㅎ 오늘보고 따라했어요 땀이 엄청나니 몸이 개운합니다~근력운동 하나더 하고 스트레칭으로 마무리 할께요
@user-pz5eu2ek5b
@user-pz5eu2ek5b 4 месяца назад
감사합니다.. 잘 따라하고 있습니다
@eunyounglee137
@eunyounglee137 4 месяца назад
아따 힘들구만ㅎㅎ😂😂 김쌤 그동안 이사하느라 바빠서 운동 못했는데 어제부터 다시 시작했어요ㅎㅎ 매운맛 운동 감사해요...우리 모두 건강하자구요...김쌤 그리고 회원님들 모두 화이팅❤
@WhiteThor
@WhiteThor 5 месяцев назад
아따 힘들구만~^^ 땀이 비오듯하네요~ 김쌤 덕분에 운동 재미를 느끼고 건강해지고 있어요~ 감사합니다~^^
@user-vy6cm4rr3k
@user-vy6cm4rr3k 2 месяца назад
오늘도 땀 많이 흘리고 갑니다. 앗싸 힘들어~~~~ SA 홧팅
@mothertv
@mothertv 2 месяца назад
우리 회원님 아싸아싸 화이팅입니닷ㅎㅎ
@user-rw4fq3vw9g
@user-rw4fq3vw9g 4 месяца назад
아따 힘들구만 안녕하세요 많이 힘들었어도 김샘의 웃는얼굴에 재밌고 힘이 납니다^^
@user-xv6cr2ox2b
@user-xv6cr2ox2b 4 месяца назад
에고 힘드러라.! 그래도 쪼아쪼아요.
@yeshualove4506
@yeshualove4506 2 месяца назад
😊
@user-rn7lz7hz4g
@user-rn7lz7hz4g 5 месяцев назад
앗싸 힘들구먼ㅎ 기분좋은 힘듬 감사합니다 ❤
@user-sq4dj3qc5s
@user-sq4dj3qc5s 5 месяцев назад
아따 힘들구먼 정말 힘드네요 ㅎ 김쌤과 함께 운동을 시작합니다😊 감사해요👍
@user-jj8ek9wu4c
@user-jj8ek9wu4c Месяц назад
쵝고~~다른건 동작도 안가르처주면서 빠르게 자기들만 신나게추는데 따라하기도 불편하고 금방포기 ᆢ이건 쉬우면서 운동된다
@minsu2536
@minsu2536 6 месяцев назад
쌤~~옛날 영상 생각나네요 음악도 그렇고 으랴챠챠 스퀏이랑 크로스니업 반복되는거~~^^;;올만에 조금 매운맛 운동 즐겁게 했습니당!!!❤
@user-uy3qc9bv4y
@user-uy3qc9bv4y 5 месяцев назад
오늘도감사랍니다
@user-qh2ub8bx5u
@user-qh2ub8bx5u 26 дней назад
3일차 아침 운동 넘 개운하구 좋으네여 열씸 따라 하겠습니당~~ 감솨함니당
@user-qn5ts4zg7i
@user-qn5ts4zg7i 6 месяцев назад
아따 힘들구만♡♡ 오늘도 건강주셔서 감사합니다♡
@user-lb4dm1fw8g
@user-lb4dm1fw8g 5 месяцев назад
아따 힘들구만~ 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
@user-qc4yg8zb6c
@user-qc4yg8zb6c 2 месяца назад
아따 힘들구만~~!!! 오늘 4일차 아침에 저녁에 한번씩 합니다 땀 폭팔하니 스트레스 풀리고 얼굴도 몸도 이뻐집니다 가보자~~나의 리즈 시절로 감사합니다 ^^
@user-bi4ju8lc9k
@user-bi4ju8lc9k 5 месяцев назад
오늘이 내 인생의 제일 예쁜날~~ 내일은 더 예쁜날이 되길 바라며 김쌤 감사합니다~^^
@user-ob4bi1kf7u
@user-ob4bi1kf7u 3 месяца назад
기분 좋은 땀 한바가지~~~ 김쌤과 운동하고 월요병 타파!!❤
@user-mu7bo3lb5s
@user-mu7bo3lb5s 3 месяца назад
너무좋아여 살도 잘 빠지고 있어여 감사합니당
@user-mq7gp2zl8p
@user-mq7gp2zl8p 6 месяцев назад
아따 힘들구만----- 가쁨한 하루 시작-------- 김쌤 감사합니다
@jesustrust5081
@jesustrust5081 5 месяцев назад
@user-jy5wm9me3v
@user-jy5wm9me3v 6 месяцев назад
아따 힘들구만 진짜 붓기가 잘 빠져서 아침마다 자신감이 생겨요 고맙습니당
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 3 месяца назад
아따 힘들구먼요 ㅎㅎ 운동한것같아서 최고입니다 김쌤감사합니다
@sunnyknit
@sunnyknit 4 месяца назад
아따 참말로 힘들구먼 감사해요 힘들게 해주셔서 땀나게 해주셔서요~~~~❤❤
@user-ck2hv5is2k
@user-ck2hv5is2k 6 месяцев назад
아따~힘들구만~~^^ 오랜만에 땀 뻘뻘 흘렸네요. 활력이 생깁니다. 감솨~~^^
@user-lf8wi9pf7q
@user-lf8wi9pf7q 3 месяца назад
아따 힘들구만 열심히 따라해서 체중감량 해볼랍니다 김쌤 감사합니당
@user-zq1rp1vb7s
@user-zq1rp1vb7s 3 месяца назад
지인 소개로 꾸준히 한달넘게 아침마다 운동하고 있습니다 관절이있어 센터에 등록을못하고 있다가 마침 강사 님을 뵙게 되어 넘 고맙게 땀흘리며30분 꼭 채우고 있습니다 넘 넘 보람찹니다 주부님들 꼭 이 운동 해보세요 별다섯 입니다 크로스니업. 땀나요~~~ 강사님 건강 하세요~~안양
@mothertv
@mothertv 3 месяца назад
우리 회원님 안양에서 이렇게 응원해주시니 감사합니다❤️❤️
@user-ds7dw3lj2t
@user-ds7dw3lj2t 4 месяца назад
김쌤~~~ 시니어를 위해서 감사 합니다 열심히 따라서 10분만 하여도 땀이 납니다 진작에 김쌤을 만났어야 하는데 지금 부터라도 열심히 해보렵니다😊😊
@mothertv
@mothertv 4 месяца назад
안녕하세요 회원님^^ 우리 회원님 생일 축하해주셔서 감사해요❤️ 앞으로도 늘 우리 회원님들 위해 더욱 노력해서 좋은영상 만드는 김쌤이 되겠습니다❤️
@user-si6iu2om2v
@user-si6iu2om2v 3 месяца назад
와~~땀이 줄줄. 조금 빡쎄서 좋았어요. 감사합니다.😊
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 5 месяцев назад
아따 힘들구먼 좋아요 운동하는것같아요 김쌤과함게하니더욱좋으네요 수고하셨읍니다 3번째했읍니다요 ㅎ
@user-eo2zf2hw5e
@user-eo2zf2hw5e 21 день назад
헉 하루만에 2키로 빠졌어요. 이제2일차. 꾸준히 따라해 볼게요 감사합니다❤
@user-zd5vl3dz9k
@user-zd5vl3dz9k 5 месяцев назад
아따 힘들구만~~ 오래간만에 들어와 운동했는데 여전히 너무 좋아요~~
@user-zt4ps5vd3w
@user-zt4ps5vd3w 4 месяца назад
아따 힘들구만 오늘 아침 저녁 2회 했어요 땀 엄청 흘렸네요 힘들지만 10kg빼기 위해 김쌤만 믿고 해볼게요~~화이팅 😂
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