Короче: Дрыщам дольше качаться, но у них на старте привлекательный вид. Жирным быстрее качаться, но они больше времени тратят на фигуру, если конечно худение и прочее не влияют на мышечную массу
"Подкачаться" это скорее про подснежников которые пытаются каждую весну привести в тонус мышцы. А для мужиков-только регулярные занятия + спортивное питание❗
👍Я много лет хожу в зал, а на лето перемещаюсь на ворк-аут площадку и постоянно вижу парней и девушек которые постоянно говорят "Подкачаться" и исчезают через месяц😂не понимая что нужно заниматься регулярно❗
Я из своего малого опыта начинал с мая на уличной площадки с тренажорами но в октябре ветра дождь перешол в зал в зале лучше, больше тренажоров всего 1 год тренируюсь плюс алергия легче проходит на амброзию, с женой ±25. 30%, утром прасыпаюсь не чего не тянет не затикает, мешки под глазами за год ушли, хожу понедельник, среда, пятница или, понедельник среда, субботута, занимаюсь без протеина и креатина в натураху без витамин , не с большими весами
Всегда мне говорили и убеждался наглядно. Худые(типа меня в детстве) они и так будут казаться довольно компактными(пусть даже рельефными), но на деле по силовым мощнее, чем кажутся на вид. А вот толстые я видел, им легче именно фигуру сделать, во первых у толстых под жиром мышку уже неплохие, надо поднимать массу свою, да и опять же материал, поэтому они грубо говоря могут высохнуть быстро и сразу заиметь атлетичную фигуру, хотя силовые будут средние - средние+. Так что в плане внешки полным людям проще, есть живой пример. А худые, жилистые(хотя может просто меня природной силой наградили, а так дрищи бывают разные))
Какие нахрен 2 года!? Набрать именно сухой мышечной массы очень тяжело. А насчет жирных, смотря насколько жирный, в любом случае лишний жир надо убирать
@@Sjbody на его день рождения в новую Москву исполняется 42 года и постоянно смотрит тебя и он похож на тебя ведёт здоровый образ жизни и занимается Бодибилдингом уже 10 лет
