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En este vídeo te enseñamos cómo son nuestras nuevas rutinas de Cross Fit en casa o como nosotros lo llamamos Cross House. En estas rutinas conseguirás ponerte a prueba y trabajar todos los músculos de tu cuerpo.
0:59 Explicación rutina
2:14 Explicación ejercicios
3:57 Rutina
10:58 Beneficios de la rutina
👫 ¿Quién aparece en este vídeo? Nosotros siempre nos rodeamos de profesionales del ejercicio en este caso se trata de:
- Sheila: Técnico en actividades físico deportivas y Entrenadora Nivel 2 de CrossFit
- Paúl: Entrenador nacional de Halterofilia y Entrenar Nivel 3 de CrossFit
🤔 ¿Qué es FUERTAFIT+? Es nuestro gimnasio online con planes de entrenamiento enfocados a objetivos (ya sea para adelgazar, ganar masa muscular, ponerte en forma, hacer ejercicio embarazada, ponerte en forma bailando, con yoga...) con el que puedes entrenar desde casa y sin necesidad de material.
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#crossfitencasa
1 окт 2024
