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🔥 MENÚ SEMANAL para QUEMAR GRASA 🔥 (cocina en 2 horas y con pocos ingredientes) ✅ 

Quiero una Dieta de Andrea Ricaño
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Hoy preparamos una idea para tu MENÚ SEMANAL SALUDABLE ideal para QUEMAR GRASA!! Así es como los que encontrarás en el reto de 3 semanas.
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Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: quierounadieta.com/consulta-n...

Хобби

Опубликовано:

 

10 июн 2024

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Комментарии : 30   
@Quierounadieta
@Quierounadieta Месяц назад
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@angelalopez4870
@angelalopez4870 Месяц назад
Q bueno todo ❤
@j-giovamaldonado1107
@j-giovamaldonado1107 Месяц назад
Andrea! La tilapia es una buena opcion.
@georginasolencio1510
@georginasolencio1510 Месяц назад
Rico😮
@Quierounadieta
@Quierounadieta Месяц назад
Ahora a prepararlo ❤️
@patricardozo937
@patricardozo937 Месяц назад
Los aguacates se envuelven en periodico y asi se maduran y no se enecrese o se pudre ese es el secteto mi madre me lo enseño y se los comparto ❤😅❤❤❤❤❤
@esperanzaleal1338
@esperanzaleal1338 Месяц назад
Gracias por compartirlo
@mariaguerrero4570
@mariaguerrero4570 Месяц назад
Gracias, fácil y delicioso 😋❤
@Quierounadieta
@Quierounadieta Месяц назад
Me alegra que te gusten!! 😊
@miriammimi1667
@miriammimi1667 Месяц назад
Muchas gracias por tus ideas😊
@Quierounadieta
@Quierounadieta Месяц назад
Gracias a ti por verlas 😊 espero que las prepares!
@user-wn5eo9ng7h
@user-wn5eo9ng7h Месяц назад
Todo delicioso 😋 aunque nunca he probado la quinoa pero se antoja, voy a hacerla ❤ Gracias por compartir, me encantan tus videos!!
@Quierounadieta
@Quierounadieta Месяц назад
Si! ojalá la prepares 😊 que bueno que te gustan!
@ComprasEnZurich
@ComprasEnZurich Месяц назад
Muchisimas gracias por todas las recetas (todas son mis favoritas) jejejeje y por tu excelente explicacion porque haciendo un plan soy muy dificil, casi no me gusta ninguna verdura. Pero el huevo, la quinoa y atun me encantan. saludos desde Suiza.
@Quierounadieta
@Quierounadieta 28 дней назад
Me alegra que te sirvan mis ideas ❤️ dale una oportunidad a las verduras 😉
@lizethmacoromero9662
@lizethmacoromero9662 8 дней назад
Con que reemplazó las tortillas no me gustan 😅
@berthamorillo6396
@berthamorillo6396 Месяц назад
Hola, me gustaron todos, pero sobretodo me gustó que la narración fue menos rápida , se entiende mejor. Gracias
@Quierounadieta
@Quierounadieta Месяц назад
lo voy intentando 😊 me alegra que te sirviera ❤️
@carmen09
@carmen09 Месяц назад
3:15 Que vinagreta es? Me gustaron las tres recetas😋
@Quierounadieta
@Quierounadieta Месяц назад
es vinagre de modena 😉
@Nanimint
@Nanimint Месяц назад
Seria genial que pusieras las Calorias que tiene cada plato, ya que cada persona tiene que ingerir unaa caloroaa diarias distinta a otra y eso ayudaria bastante 😊😊😊😊 Miy buen video tiene todo pintaza Menos el champi que no me gusta 😂😂😂😂😂😂😂
@Quierounadieta
@Quierounadieta Месяц назад
Hola! no suelo usar el método de contar calorías. Es mejor escuchar al cuerpo y hacer una proporción según tu hambre 😊
@RonalPerez-c3o
@RonalPerez-c3o 24 дня назад
Puedo consumiar a diario esas recetas
@Quierounadieta
@Quierounadieta 20 дней назад
Si! pero lo mejor es la variedad 😉 te comparto otra idea de menú: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tNVLg29n--0.html
@jillarchbold2987
@jillarchbold2987 Месяц назад
Podrías enseñarme como escoges los aguacates para que te salgan así de bonitos....yo vivo en Alemania pero de 5 o 6 uno medio es como le y el resto no maduran bien se ponen negros😢
@Quierounadieta
@Quierounadieta Месяц назад
jaja si... buena idea para un video! como que por el tacto los escojo. Ya mas o menos sé donde comprarlos y que salgan bien 🥑
@sarahm4169
@sarahm4169 29 дней назад
Yo los compro verdes y se maduran en 2 o 3 días, ya que la gente tiene la mala costumbre de apretarlos por eso salen malos
@sarahm4169
@sarahm4169 29 дней назад
Es bueno lavar la lechuga aún si es orgánica
@Quierounadieta
@Quierounadieta 28 дней назад
podría no ser necesario pero nunca está de más 😉
@gladyscobospolo3143
@gladyscobospolo3143 25 дней назад
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