으뜸님 영상을 처음 본 지는 몇 년이 됐는데 댓글은 처음써봐요!! 슬로우버피 50개 100개 챌린지 매일 하면서 대사도 다 외웠어요 ㅎㅎ 한동안 운동 안 하다가 며칠 전부터 운동장에서 러닝했는데 오늘 비 와서 근데 마침!!언니 새영상이 알고리즘에 떠서 따라했어요 너므 힘든데 언니랑 같이 하니 끝까지 할 수 있었어요,.. 감사해요 언니 완전 멋있어요¡🩷,,
운동이 정말 좋아요 힘으뜸채널보면서 하면 무릎이 안아파요. 자세히 왜 하는지 주의해야 할 점까지 알려주시니까요. 혹~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~시, 산후이후로 복근운동을 하면 (배에 힘을 주면) 너무 아파서 못하는 사람들을 위한 운동을 많이 만들어주세요. 결혼하고 오래 오전에 이용하겠습니다!!!!!!!!!!!!! 의사말로는 개복수술한 이후 장기를 잘 못 넣으면 그렇게 된다는데 그렇다고 수술이 잘 못된것은 아니고... 그런 엄마들 30,40대들이 많을 거 같아서요^^
