진짜 으뜸님 영상이 제일 좋은 것 같아요 제가 포기하지 않는 수준의 강도라서 조금만 더 힘내서 하면 오운완이 될 수 있는 강도라서 하고 났을때의 쾌감이 ㅎㅎ 진짜 좋고 보람차게 만들어줘요!! 다른 채널 영상은 너무 강도가 높거나 낮아서 쉽게 포기하거나 대충 시간만 채울때도 았었어요..ㅋㅋ 근육통도 안 와서 긴가민가.. ㅜㅜ 으뜸님 영상하고 다음날은 진짜 영광의 근육통이 ㅋㅋㅋㅋ 너무 기분 좋아요 앞으로 운동 영상 많이 올려주세요❤️
이 운동 너무 재밌어요 루틴도 좋고 자극도 잘 와서 운동하면서 희열이 느껴지네요,,, 다만 횟수가 조금 짧아서 으뜸님 평소 하시는 속도와 카운트대로 영상이 하나 더 있었으면 좋겠어요..! 설명하실 때 저혼자 마이웨이로 하나라도 더 채우긴 하지만 😅 아무튼 좋은 영상 감사합니다!
혹시 질문이 두가지 있는데 답변해주실수 있을까요😢 1. 런지자세할때 뒷쪽 다리가 무릎을 굽히면 무릎앞쪽이 당겨지는 느낌이 나면서 아린 느낌이 나는데 자세를 어떻게 해야 해결할수 있을까요? 2. 맨 마지막자세 할때 다리 펴고 엉덩이 힘으로 들때 그 중요부위가 뼈가 닿는 느낌이 나서 아프더라구요 어떻게 해결하나요? 아시는 분들 답변해주시면 감사합니다😊