🔥Sprinty, výbušnost a kliky [TRÉNINK TÝDNE č.3] 

Připoj se do VÝZVY 21 DNÍ a zažij změnu: goo.gl/UxTtTX
Tentokrát vyrazíme ven, abychom se trochu provětrali a vypustili páru při dynamickém tréninku sprintů a výbušných kliků. Řiďte se podle mých instrukcí a můžete poslouchat jen zvuk a jet trénink přímo se mnou! ;)
-----
Autor videa: Ing. Tomáš Jehlička, tvůrce úspěšných fitness programů a zakladatel GORILLA fitness:
🥇 Výzva 21 dní - 4 fáze po 21 dnech k životní změně (bit.ly/Vyzva21dni)
👙 Výzva do plavek - fitness příprava na léto (bit.ly/Vyzva-do-plavek)
💪 Výzva pro pokročilé - intenzivních 16 týdnů tréninků (bit.ly/Pokrocilavyzva)
🔥 Výzva na maximum - maximálně komplexní cviky (bit.ly/vyzvanamax)
🥗 Jídelníčková výzva - nutriční program s 80+ recepty (bit.ly/Jidelnicek-recepty)
🔋 Detox výzva - 28 kroků k očistě a získání energie (bit.ly/detoxvyzva)
🦍 GORILLA fitness - český výrobce doplňků výživy (bit.ly/Gorilla-fitness)
SLEDUJ MĚ na YT 📹, FB 👍 a IG 📸
bit.ly/VyzvaYT
bit.ly/VyzvaIG
bit.ly/VyzvaFB