Eu tambem, e faco só umas duas ou tres vezes na semana, e to comendo um pouquinho menos, sem tantas besteiras e fast food e emagreci 5 kg em 3 meses❤❤❤❤ Bora gente, estou animada pq faz anos q estou tentando emagrecer esses cinco kilos kkkkkkk
Fazer exercicio com músicas é outro nível kkkk faço exercício dançando, acho que gastei mais calorias que o normal kkkk. Boa noite, Henrich, boa noite, vitoriosas(os)! Um excelente fim de semana a todos! 🙏
Consegui fazer dois treinos hoje seguidos e ja emagreci 5kg em 3 meses, fazendo os exercicios algumas vezes na semana e comendo um pouco menos, sem fast food e gostosuras todos os dias😅 fui sem vergonha em alguma dias, mas posso dizer q nao fiz muito esforco❤ Somos vitoriosas❤❤ obrigada prof❤
Mesmo atrazada e desculpando-me gostaria de cumprimentar a Sra sua mãe não só pelo nosso dia mas como também agradecer-lhe pelo garotão que ela criou e que agora comparte seus conhecimentos de saúde com o mundo. Bençãos Divinas para sua familia!❤
Somos vitoriosos, amo suas aulas e havia parado desde dezembro, e agora quero e necessito perder peso,estou já com sobre peso,autoestima no chão e entrego toda ansiedade na comida,mim ajudem a sair desse caos gente
Somos vitorioso ❤❤❤❤ gosto muito de fazer exercícios com vc achou vc uma pessoa muito bacana tem muita paciência e isso me incentiva muito a exercitar muito obrigada te agradeço muito mesmo Deus abençoe sempre vc e sua família grata desejo muita felicidade fé e amor são meus sinceros votos
Henrich suas aulas estão ficando cada dia mais interessante e desafiadora!!!!! Tenho indicado vc para várias pessoas. Continue na batalha nos animando a trabalhar nosso corpo Parabéns ❤
Bom dia! Depois de dias sem ânimo pra fazer os exercícios, o motivo moro em são José do Norte,RS , com o nível da lagoa dos patos subindo, vendo e ajudando famílias saindo de casa, sem saber se daqui a pouco não serei eu que terei que sair e deixar minha casa pra trás. Sei que não podemos nos deixar abater, mas é muito difícil 😢
Que Deus o abençoe, eu n gosto de ginásio e as suas aulas têm me ajudado imenso, sigo a partir de Angola 😊continue com óptimo trabalho, indiquei para uma colega tbm.🙏🏾🇦🇴😊
Somos Vitoriosos e Abençoados 🙏🏻😍 Professor Henrich Lima 💙❤️ Boa noite🌙 Meu Professor Querido ❤❤ Aula Como reduzir a barriga e o estômago alto e afinar a cintura realizada com sucesso e muita disciplina ❤😍 Aula sensacional e bastante dinâmica e muito eficiente do jeito que agente gosta e amaaa show ❤️😍 Gratidão pela sua dedicação e o seu profissionalismo ❤❤ Professor Henrich 💙❤️🙏🏻🕊💙❤️😍😍😍😍❤️💙❤️💚❤️💛❤️🤍😘😘🌹🌟🥇🌟🥇🏃♀️💪🏻🔥🏆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🎉
Em outubro me empenhei e perdi 3 kg mas infelizmente acabei ganhando novamente e desde então não consigo mais me empenhar como antes. Hoje prometi pra mim mesmo que vou tentar de verdade e todos os dias vou tirar esse tempo pra mim pra tentar eliminar esses 3 kg novamente 🙏 hoje 24/05
É muito bom assistir vc. Essa sua tranquilidade nos induz a mexer o corpicho cansado de carregar o peso dos anos rsrsrsrsr além do mais ainda tem uma musiquinha kkkkk
Bom-dia professor. Comecei a ver e fazer as suas aulas hoje. Já faço outras aulas a muito tempo, desde a pandemia. Gastei muito ďessa aula que fiz hoje e vou continuar. Obrigada.
