Bom dia Henrich, sou vitoriosa! Sou Patricia Galvão, sou do RJ e gostaria de te contar meus resultados! Mesmo hipertensa e com diagnóstico de diabete há quase 1 ano, estava bem desanimada...mas no dia 27/11, com 93k, iniciei os treinos todos os dias por meia hora e ontem, 13/12, me pesei e estou com 90 k!! Perdi 3k em 17 dias...estou feliz com os resultados, mas vou continuar, pois significa saúde e mais disposição todos os dias! Muito grata pelas suas aulas e pela mensagem motivadora que passa..."suave, no seu ritmo, você já é vitoriosa!" Gratidão é a palavra! muito obrigada!😃💯
Isso aí ....não pare. Hoje pela primeira vez fiz o treino. Pois faço várias coisa de segunda a sexta. Hoje seria dia de caminhada com alongamento mas estava chovendo e já estava vestida kk. Liguei, fiz e suei pra caramba. É muito bom ver as mudanças no corpo. Cuide de sua alimentação. Beba água vc merece.
16/12/2023 gostei tanto da aula que repeti de julho até dia 13/12 fui ao médico levar meus exames já perdi 8ks com reeducação alimentar e suas aulas Online pelo RU-vid voce é um anjo enviado por Deus quevtem ajudado muitas seguidoras 1 vez por dia faço 1 aula sua Parabens você é firme em suas aulas tem.me ajudado muito quando você nos lembra respira,!!!!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤
bom dia professor dia 1 dezembro minha pressao estava 20, doze dias depois ja esta 12, estou na dieta e fazendo seus exercicios todos dias esta me ajudando muito ja perdi 12 kilos,abraços.
Bom dia acabei dd me escrever fiz a aula todinha assintindo pela tv todos os farei pois fiz cirurgia retirada de utero fiquei barriguda pois estou na menopausa pegarei firme Deus abençoe
Bom dia professor Henrique somos vitoriosos graças a Deus estou de volta estou falhando algum dia por motivo pessoal mais não desisto não é tão bom pra mim meu corpo sente falta quando eu não faço Deus te abençoe sempre ❤
Somos vitoriosos 🎉,comecei as aulas hj,vou fazer todos os dias, depois volto aqui pra comemorar 🎉 primeiro dia hoje e gostei muuuuuito, obrigada professor..
Tô indo aqui professor. Notei que agora subo morro sem parar. Sem doer as costas. Já agaicho pra tirar o lixo e não doe mais minas costas. Até prá varrer a casa já não dói tanto mais. Estou mais disposto pra fazer as coisas. Sou lhe muito grato. A frase saiu bonita. Kkkkkk
Obrigada professor pelo incentivo, você com sua animação é muito legal e descontraído fazer suas aulas, quando a gente vê já acabou, passa rapidinho 20 minutos, estou gostando bastante, e mesmo que eu ainda não consegui emagrecer, estou me sentindo bem disposta. Continue com esse trabalho incrível ❤👏
Começei ontem a fazer pra sair do sedentarismo, amei a aula pois tem preparo e alongamento final e a preocupação com a respiração correta.muito obrigada
Olá Olá professor Henrich 😘 fiz esse exercício e gostei 🫶👌 soei bastante apesar de quê está fresco hj...👊 estou amando fazer seus exercícios professor.🥰
