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Muy explicito en cada uno de los ejercicios, muy acorde para personas que están iniciando el entrenamiento ya que pueden adquirir lesiones. Gracias desde Colombia
Excelente explicación, soy nueva suscriptora y algo que me gusta de ti, es el tono de tu voz cuando explicas, no gritas, y se te entiende perfecto. Gracias por enseñar la técnica de manera precisa, en los gimnasios no explican nada y tampoco corrigen. Dios te bendiga y te siga dotando de ese don.
Muchas Gracias!Muy bien explicado Es importante hacer los ejercicios correctamente y mucha gente ni siquiera lo ejecuta bien produciendo lesiones graves
Genial explicado!! Gracias, soy principiante y me sirven de mucha ayuda tus vídeos, me encanta que desarrolles en cada ejercicio la técnica y que des consejos
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Qtal un saludo desde Lugano,suiza , me gusta mucho tu forma de explicarlo todo , tengo justo una pequeña. Lección en los hombros justo por meterle carga alos hombros 😑
¿Es recomendable hacer las elevaciones frontales con inicio en agarre neutro e ir pasando a pronación según nos acercamos a la parte alta del recorrido? Gracias
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Saludos desde Colombia mi hermano, muy pero muy buenos ejercicios, las rutinas son excelentes, e visto un cambio más ligero con tus ejercicios que con otro tipo de entrenamiento, muchas gracias por tus vídeos.
lo que sobra de estos videos son las letritas que pones abajo de tu anuncio de la guia ta...y tu pagina web,no deja de ver bien el video completo,deberias de ponerlo o mas pequeño o durante algunos ratos gracias
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Creo que es mas importante el numero de repeticiones el mejor rango de 7 a 10 de tal forma que la ultima sea la más cansada y de acuerdo a eso eliges el peso Por ejemplo si usas peso liviano podrás hacer Hasta 20 repeticiones sin cansarte pero si lo que buscas es aumentar volumen de 7 a 10 es lo mejor.
Con todo el respeto... peor este vídeo para un principiante no sirve. Haces las explicaciones muy rápidas, al igual que las demostraciones y los movimientos. Una persona que acaba de empezar necesita ver repeticiones para adherirse a la técnica. No me ha servido este video.
MUCHAS GRACIAS POR COMENTAR Jorge Garbarino❗ ⛔️ No te pierdas ningún video y te esperamos en NUESTRO CANAL!! ❤️ goo.gl/va2MVD ✅ Ah y NO DEJES DE RECOMENDARLO!! 磊
