🔴 Los Mejores EJERCICIOS para ENTRENAR con MÁQUINA MULTIFUNCIONAL ✅

Подписаться 738 тыс.

Просмотров 199 тыс.

50% 1

¿Tienes una Multiestación o Máquina Multifuncional en casa y no sabes que ejercicios puedes hacer?
Aquí te enseñamos todos los ejercicios que puedes hacer con ella y que ventajas e inconvenientes podrías tener.
📲 🏋🏻‍♀️ ¿Quieres adelgazar, ganar masa muscular o simplemente estar en forma? DESBLOQUEA la mejor APP FITNESS
👉 malagaentrena.com/app-entrena... 👈
🏋‍♀ Links a Catalogo Ossfitness: ossfitness.com/catalogos/
🔴 📩 Newsletter con Rutinas Gratuitas: malagaentrena.com/newsletter/
📲 🏋🏻‍♀️ Nuestra App Fitness:
malagaentrena.com/app-entrena...
➤ 💰 Dtos en PROZIS : prozis.com/154k
--- Cupón 10 % Dto [MALAGAENTRENA] ✅
🥇 Entrenamiento Online +Dieta: malagaentrena.com/entrenamien...
Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:
/ @malagaentrena
Siguenos en Redes Sociales:
📸: @Malagaentrena: / malagaentrena
📸: @Patri_fitmodel: / patri_fitmodel

Спорт

Опубликовано:

10 фев 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 40

@djmixer125 Год назад

Gracias, me sirve para ver mejor las posiciones de los ejercicios. Aunque, he de decir: Que las piezas cojan holgura es normal en cualquier máquina, las de los gimnasios incluidas. Hay que hacer mantenimiento, reapriete de tornillos, etc. Recordemos que hasta las mas caras usan tornillos y tuercas. Se pueden comprar tuercas autoblocantes que tardarán mucho más en "aflojarse". Por otro lado, el recorrido del cable lo puedes alargar con una simple cadena (de hecho, creo que viene con la máquina que muestras en el video). Cambiar el cable es bastante fácil en esa máquina y no hay que desmontar tanto, solo abrir los velcros de la tela de protección y como mucho, desatornillar las poleas por dónde vaya dicho cable para pasarlo.

@JoseMoreno-df4gw Год назад

Yo tengo una multipropósito, otro modelo , es muy buena , la tengo hace 20 años y no falla.

@manelsolaleon1435 Год назад

Yo tengo la misma y lo que hice fue añadir un trozo de cable con mosquetones y solucionado💪

@jorgesanders5438 2 года назад

Justo estaba esperando este video, hicieron ya hacer algún tiempo uno con multifuncional, pero era un equipo de una gama alta donde la mayoría de los ejercicios costaba trabajo o era nulo hacerlo, y este tipo de equipo es más común creo en la mayoría, gracias por procurar a los engranes que pronto seremos máquinas 😅🙌, mucho éxito

@malagaentrena 2 года назад

Muy buenas Jorge!!! Muchas gracias por tu aportación!! VAMOS A POR TODAS! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:  instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos !   Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.

@eliaspenaferreira1897 2 года назад

Excelente, Gracias

@malagaentrena 2 года назад

Muchas Gracias a ti Elias por comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !!   Además, recuerda que puedes seguirnos en:  instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos !   Mil gracias por apoyarnos!!

@csl5208 10 месяцев назад

El problema del límite de la máquina se soluciona con una cadena enganchada y listos

@albertocongosto 2 года назад

Muy buenos tus vídeos saludos desde estepona

@malagaentrena 2 года назад

Muchas Gracias Alberto por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:  instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos !   Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.

@jonathancurin5023 5 месяцев назад

Gracias, me sirvió bastante 🎉

@malagaentrena 4 месяца назад

De nada 😊

@madeleinecardona4680 Год назад

Gracias

@franciscomartindelossantos8725 2 года назад

Muy bueno tu variedad para entrenar con maquinaria con gomas elásticas cardiovascular de todo un poco eres el mejor crack saludos desde Cádiz y viva Málaga

@malagaentrena 2 года назад

Mil gracias Francisco!!! ❤️

@romanriquelme7254 2 года назад

Mido 1.90 y tengo una maquina parecida ....lo q hago muchos ejercicio es arrodillado en el piso

@malagaentrena 2 года назад

Hola Roman!!! Jajaja los problemas de las personas muy altas! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:  instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos !  Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.

@Usuario-vj9cq 6 месяцев назад

Buen video veo muchos videos de como utilizar la máquina,pero ninguno hasta ahora de un plan de entrenamiento con su rtina diaria osea como si estuviera en el gimnasio pero solo con esta máquina molaria mucho y seria un gra aporte gracias me subscribo

@malagaentrena 6 месяцев назад

Muchas máquinas tio!! Lo tendré en cuenta!!!

@user-mv3zb6ww4j 2 месяца назад

Tendrás alguna buena rutina para usar diario la máquina?

@josettg7222 2 года назад

Hola instructor, tengo una parecida a esa, pero literalmente desde q me mude la tengo desarmada y quiero darle uso, el punto es.. Cuantas repeticiones es recomendado de cada una, solamente quiero marcarme y mantenerme (suelo ser alto y delgado) no quiero aumentar mucho, claro todo esto respetando su debida sana alimentación y horas de descanso. Muchas gracias 🙌🏻

@malagaentrena 2 года назад

Hola José!! Si necesitas un plan de entrenamiento personalizado puedes ponerte en contacto con nosotros a través de www.malagaentrena.com :) Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:  instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos !  Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.

@xavidavidson Год назад

Tengo una HG90 desde 2008, si la tratas bien se le puede sacar partido, ahora que, hoy en día hay mejores opciones.

@malagaentrena Год назад

que bueno!!!

@blacka8049 Год назад

Que maquina es la tuya? Que marca, donde se puede comprar?

@malagaentrena Год назад

Hola Cris! En internet hay muchas opciones muy válidas :) Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte mas a menudo en comentarios ✌️ !! Por cierto, si no conoces nuestra app, mira todo lo que tenemos :) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BTlkbDYGxJs.html Además, recuerda que puedes seguirnos en:  instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡Te esperamos! ¡¡Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.

@josealbertovazquezandrade5669 2 года назад

yo tengo una maquina multifuncional que compre recientemwnte alguien a obtenido resultados con este tipo de maquinas?

@Zero-ri4fr 2 года назад

Si planificas tu entrenamiento bien, sabes hacer progresiones, cuidas la dieta y descanso, eventualmente vas a obtener resultados aceptables, pero llega un punto donde obligatoriamente tienes que pasar a pesos libres porque estas maquinas suelen quedarse algo cortitas con los rangos de movimientos.

@nachogiles8541 6 месяцев назад

Hola gente que tal?. Me acabo de comprar una maquina multigym y quisiera saber si hay alguna app especifica para ejercicios para multigym o si saben quien puede ayudarme a armar rutinas. Mucjas gracias saludossss

@malagaentrena 6 месяцев назад

Ey claro!!! Con nuestra app puedes hacerlo y también tienes ya planes incluso! Si te podemos ayudar escríbenos en la web malagaentrena.com

@nachogiles8541 6 месяцев назад

@@malagaentrena muchas graciass. Como se llama la app?saludos desde Argentina

@josemarandola7724 15 дней назад

Cuánta vale y dónde puedo conprala

@malagaentrena 10 дней назад

En segunda mano seguro que hay buenas opciones y muy parecidas.

@nailanoa Год назад

Veo que no respondes ningún comentario, pero voy a hacer el intento a ver si me sale. Soy mujer, y he empezado recién mi vida fitness, he visto muchos videos que hablan sobre que hay abdominales que en vez de reducir cintura, la ensanchan! Es verdad? Qué tipos de abdominales puedo hacer para tener el abdomen plano pero conseguir una cintura lo más pequeña posible?😢

@alexisarosechegarai7819 Год назад

Hola buenas, veo que nunca te respondió entonces te voy a dar unos consejos que espero te ayuden. 1. Eso es un mito los ejercicios de indomables solo sirven para fortalecer ese músculo y que se vea más estético 2. Si quieres un abdomen plano o que se te marque tienes que hacer un déficit calórico 3. Si nunca antes habías entrenado abdomen tienes que entrenarlo mínimo 2 veces por semana, no es un músculo que lo tengas que entrenar a muerte pero si para fortalecerlo. Espero te ayude y acuérdate del déficit, si tienes alguna duda te puedo hablar por insta si quieres. Te deseo suerte

@nailanoa Год назад

@@alexisarosechegarai7819 Gracias🙏🏻. Ya había encontrado la respuesta en otro lado y encontré un canal brasileño llamado Músculo y Cuerpo Definido que tiene muy buenos ejercicios para eso. Yo no tengo instagram. De todos modos gracias por leer y contestar mi coment❤️

@santiago.gf10 Год назад

@@nailanoa Hay un dicho muy conocido y es que Los abdominales se hacen en la cocina, es muy importante lo que comes depende de lo que quieras lograr, si quieres bajar grasa lo más recomendable es hacer un déficit calórico, así como dijo Alexis en el comentario anterior

@CarlosCastillo-ys4bs Год назад

Con una extensión de cadena se pueden hacer todos los ejercicios que según tu no se pueden en esa máquina, por Dios, más ocurrencia papa!! Has trabajar la mente, no solo los músculos! Saludos 😉

@malagaentrena Год назад

Está en la descripción todo. ;) Creo que te vendria bien ver algun que otro del canal :)