👇🏻 Acompañame los viernes para mejorar tu movilidad, revisa los horarios de tu país a continuación 👇🏻
ESPAÑA - 2:30pm
MEXICO - 7:30am
ARGENTINA - 8:30am
CUBA - 8:30am
COLOMBIA - 7:30am
CHILE - 9:30am
URUGUAY - 9:30am
PARAGUAY - 8:30am
EEUU COSTA ESTE - 8:30am
EEUU COSTA OESTE - 5:30am
👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻
Rutina de ejercicios de 1h para la lumbalgia 👉 • Rutina de ejercicios p...
Rutina de ejercicios de 30 minutos para las lumbares 👉 • Rutina de ejercicios p...
¿Espalda bloqueada? prueba esto 👉 • Bloqueo lumbar, ejerci...
3 ejercicios para aliviar el dolor lumbar bajo 👉 • ¿Dolor lumbar bajo? 3 ...
Masaje para la lumbalgia 👉 • Masaje del cuadrado lu...
5 ejercicios para aliviar el dolor y la rigidez lumbar 👉 • 5 ejercicios para aliv...
Aliviar el dolor del cuadrado lumbar 👉 • Cuadrado lumbar, ejerc...
Automasaje con pelota del dolor lumbar 👉 • Masaje con pelota para...
Tengo dolor lumbar ¿Qué podría ser? 👉 • Tengo dolor lumbar, ¿q...
Programa lumbalgia para resolver tu dolor lumbar
FASE 1 👉 • Programa de EJERCICIOS...
FASE 2 👉 • Programa de EJERCICIOS...
FASE 3 👉 • Programa de EJERCICIOS...
Rutina para fortalecer las lumbares si transportas peso 👉 • 📦Rutina de EJERCICIOS ...
Rutina para fortalecer las lumbares si trabajas agachad@ 👉 • Rutina de ejercicios s...
Rutina de 20 minutos para la lumbalgia en mujeres embarazadas 👉 • Rutina de 20 minutos p...
Estiramiento brutal de cadera y lumbares 👉 • Estiramiento brutal de...
¿Qué es y por qué se produce el lumbago? 👉 • Lumbalgia o lumbago, q...
9 cosas que debes saber sobre el dolor lumbar 👉 • Dolor lumbar o lumbalg...
Ejercicios con fitball para la lumbalgia 👉 • Ejercicios con fitball...
Rutina de 5 minutos para las lumbares 👉 • Ejercicios para la lum...
¿Cuándo usar faja lumbar? 👉 • Faja lumbar, ¿cuando d...
También puedes seguir mi trabajo de las siguientes formas
Suscribiéndote al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntándote a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargando mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf"
🏥 Más de 650 vídeos para mejorar tu salud: bit.ly/3qQIC3D
💪 Mis programas de ejercicios: bit.ly/33Mpk7I
👨🦲 Atiendo tu caso personalmente: bit.ly/3pw6Y2z
La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.
16 сен 2024