Тёмный

🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай Ясиновский 

ProBODY - IFBB Pro Николай Ясиновский
Просмотров 90 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 251   
@probody_nickolai.yasinovski
@probody_nickolai.yasinovski 10 месяцев назад
✅ПРИОБРЕСТИ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КУРСА👇 (ОПИСАНИЕ СЕКРЕТОВ PRO) taplink.cc/probody11 🔻СЕКРЕТ МАКСИМАЛЬНО УБИЙСТВЕННЫХ ОТЖИМАНИЙ НА ТРИЦЕПС В ТЕХНИКЕ НИКОЛАЯ ЯСИНОВСКОГО; 🔻МАКСИМАЛЬНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ ТРИЦЕПСА ПРИ ЖИМЕ ГАНТЕЛИ ИЗ ЗА ГОЛОВЫ; 🔻ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЯ KICK BACK (ВЗРЫВ ТРИЦЕПСА🤩); 🔻СУПЕР КАЧЕСТВО ГРУДНЫХ В СВЕДЕНИИ РУК В КРОССОВЕРЕ; 🔻ПУЛОВЕР С РУКОЯТЬЮ В КРОСОВЕРЕ СТОЯ (А ЧТО ТАК МОЖНО БЫЛО😉❗). 👉🏻ПРЯМАЯ ССЫЛКА: account3421.edpro.biz/widget/show?id=6 ✅ОБЩАЕМСЯ ТУТ👇 t.me/probody11
@Zherebtsow
@Zherebtsow 5 месяцев назад
на всякий случай пишу, не знаю как у других, но помоему не работают ваши ссылки с taplink probody 11, также никакие соцсети для связи тоже нету тут, кроме ютуба) и также ТГ не существует такого.
@Stels_P
@Stels_P 10 месяцев назад
Редко когда действительно профессиональный спортсмен такого уровня будет бесплатно делится своими знания, спасибо!
@berserk.n
@berserk.n 10 месяцев назад
Профессионал который говорит что разминку делать не нужно 🤣 как и что делать ещё сняли в фильме качай железо с Арнольдом с тех пор ничего нового не придумали.
@Farrukh.azmv90
@Farrukh.azmv90 10 месяцев назад
наивный мальчик , он не делится , а рекламирует себя для того , чтобы такие наивные , как ты башляли ему круглую сумму за типа секретики pro .
@ТимурТимуров-х7й
@ТимурТимуров-х7й 10 месяцев назад
Ага и дышать можно как угодно а можно и не дышать когда тренеруешься😂😂советы во👍
@universal6629
@universal6629 10 месяцев назад
@@Farrukh.azmv90 $ 500 за консультацию этот мошенник пенсионер берет с лохов
@anatolyackermann6444
@anatolyackermann6444 10 месяцев назад
Видишь какую кучу говна ты копнул своим комментом😅я лично с тобой согласен!!!!
@ИванИванов-м4в6п
@ИванИванов-м4в6п 10 месяцев назад
Николай, уважаю вас и ваш бесценный опыт. Сам тренируюсь уже более 30 лет! Здоровья Вам и успехов! 💪🏻👍🏻🇷🇺🫶🏻
@borisadams1044
@borisadams1044 10 месяцев назад
Николай Николаевич, здоровья Вам! Спасибо Вам за свой опыт! Вы добрый Человек!
@ab78kazakhstan88
@ab78kazakhstan88 10 месяцев назад
Дядь Коля! Ты супер и советы от Вас всегда пробую и что то подходит что то нет. Больше таких видео от Вас по рекомендациям по тренингу. А на всех хейтеров надо ложить болт!)
@Cishlac
@Cishlac 10 месяцев назад
Николай мы слушаем тебя а не критиков! С уважением!!
@Артемшим-ч5л
@Артемшим-ч5л 10 месяцев назад
Дядя Коля вы лучший!!!!!!!! Вы всем давно всё доказали, хейтеры пишут от зависти и незнания в этой сфере. Я сам профессиональный спортсмен и профессионал, всегда видно профессионала по работе, опыту, и даже по разговору о своём спорте. Спасибо за всё!!!!!👍👍👍💪💪💪
@АндрейЧе-з3й
@АндрейЧе-з3й 10 месяцев назад
Уважение вам Николай Николаевич!!!! Вы большой молодец
@СебостьянПерейро-ц4э
@СебостьянПерейро-ц4э 10 месяцев назад
Здравствуйте Николай вы лучший, как бы хотелось потренироваться с таким знаменитым человеком, раньше смотрел вас только в журналах FLEX, здоровья вам и всех благ 💪
@Евгений-и6ф4н
@Евгений-и6ф4н 10 месяцев назад
Дай бог вам здоровья Николай )))
@ДимаКожин-ъ5я
@ДимаКожин-ъ5я 10 месяцев назад
Николай красава, подчеркнул для себя нюансы, обязательно буду применять огромное спасибо!!!
@SergejPeromanov
@SergejPeromanov 10 месяцев назад
Не нужно обращать внимание не хейтеров, нужно кошмарить дальше.
@dimka781
@dimka781 10 месяцев назад
ес оф корз. мы хейтеры такие. пис...
@sportmasters837
@sportmasters837 10 месяцев назад
@XnetXnet-cw9fhче бля? физкультура это турники голимые, железо это целая наука, а одно движение дрочить на турниках мозгов не надо
@aboutalexandr3668
@aboutalexandr3668 10 месяцев назад
@XnetXnet-cw9fhу вас есть хоть один здоровые человек на примере?😂
@CaloeD444
@CaloeD444 10 месяцев назад
​@XnetXnet-cw9fhтак и занимайся физкультурой в своё удовольствие😂 Чё тебе пример нужен? Его нет братишка, в натураху человеку накачаться хорошо невозможно, натуральный предел Евгений Сандов. Есть ещё негры у которых от бога генетика хорошая и они будут курить дурь, есть курочку КФС, никогда не заниматься в зале и иметь лучшую форму чем у всех твоих физкультурников вместе взятых) Так что хорош фантазировать, бодибилдинг это спорт не для всех
@sportkanal77
@sportkanal77 9 месяцев назад
​@XnetXnet-cw9fhзолотые слова, лучше и не скажешь...👍
@ndreyVladimirovich
@ndreyVladimirovich 10 месяцев назад
Повторяю некоторые упражнения за вами настолько вдохновляет.
@ГеннадийАндреев-н7ф
@ГеннадийАндреев-н7ф 10 месяцев назад
Доброе время суток Николай спасибо вам огромное за полезный видео обзор очень было приятно и полезно посмотреть и послушать умного человека я очень много для себя взял на заметку из вашего видео обзор Николай можно вас попросить если у вас будет возможность снимайте почаще токие полезные видео обзоры ещё раз спасибо 👍💪✊
@Qdanin
@Qdanin 9 месяцев назад
Спасибо за видео. Наверное это первый канал где так подробно разбирают упражнения. Однозначно подписка
@Ta6a4ek
@Ta6a4ek 9 месяцев назад
Шредера посмотри, он умнее дяди коли в стрингах😂
@евгенийантоненко-ю8ъ
@евгенийантоненко-ю8ъ 10 месяцев назад
Спасибо вам, очень познавательно!! Жду ещё видио тренеровок
@сергей-б3т2ъ
@сергей-б3т2ъ 10 месяцев назад
Не буду ничего говорить хорошо или плохо, как он объясняет свою технику упражнений,но скажу одно, сколько тренеров столько и техник….и подбирать надо именно под себя!!!!
@Rem777rich
@Rem777rich 10 месяцев назад
К чему ваше мнение? Не, серьёзно, какую ценность ваше мнение имеет? Явно в ролике говориться и показывается именно то, что работает на Николае. Это не тот ролик, где кричат, ЭЙ, повторяй за мной!
@ГенадийСамарский
@ГенадийСамарский 10 месяцев назад
Спасибо большое за видео, Здоровья и удачи Вам,
@ИгорьАгеев-г6я
@ИгорьАгеев-г6я 9 месяцев назад
Вот это отношения настоящего тренера, грамотно и доходчиво объясняет, а не теперешним пастушки, которые вместо мотивациив телефонах сидят и сидят во время тренинга, я и сам уже 50 лет в этом виде и клиент должен быть на первом плане, + контроль и концентрация!!!! ❤😊
@ilgilm
@ilgilm 7 месяцев назад
Человек добился больших высот в своём деле. Имейте уважение, и по думайте перед тем как писать какой то шлак. Тренера в зале берут деньги, за безполезные советы, а этот человек делится своим опытом. Если Вам не нужны эти советы, не нарушайте мотивацию человеку помочь другим. Я уверен, что больше половины хейтеров при встрече, будут улыбаться, жать руку и лживо восхищаться им, а душка осудить в лицо не хватит. Хейтеры, это завистники. Человек в свой возраст выглядит гораздо лучше нынешней молодёжи. А если вы думаете, что от употребление фармы само всё растет, то Вам явно надо в школе биологию (анатомию) ещё раз пройти. Это куча работы над телом, особенно у бодибиллдеров. Спасибо за полезные советы, ЛЕГЕНДА БОДИБИЛЛДИНГА!
@БандераСтепан-ц4ф
@БандераСтепан-ц4ф 6 месяцев назад
Он барыга ! контрабандист!
@ilgilm
@ilgilm 6 месяцев назад
А это тут причём? Я не про его дела говорю, а про его достижения в спорте. Чем он в жизни занимается, это его личное дело.
@ivansm9492
@ivansm9492 10 месяцев назад
Хорошее познавательное видео, приятно смотреть грамотного человека,большое спасибо 🤝💪
@Killer-nf1ms
@Killer-nf1ms 10 месяцев назад
Классное видео👌Давно использую эти упражнения на трицуху в своем сплите 💪 Все упражнения эффективны но не всем подойдут.Николай красавчик
@motomoto9811
@motomoto9811 10 месяцев назад
Николай Николаевич спасибо вам большое за ваши видео очень информативно. Желаю вам здоровья и спортивного долголетия
@СтасТ6летназад
@СтасТ6летназад 3 месяца назад
Николай, продолжайте снимать. Вы супер! ❤❤❤❤
@vitoplay1
@vitoplay1 10 месяцев назад
Здравствуйте! Это самая нужная база!
@РоманЧайкин-т5з
@РоманЧайкин-т5з 10 месяцев назад
Николай большинство смотрят эти видео чтобы перенять опыт ,найти что-то новое ,но отвечать,, хейтерам,,и глупо , бесполезно и тратит время,вам спасибо.
@dimka781
@dimka781 10 месяцев назад
вай нот? хи куд ансвер ту ми, ай андэрстэнд хим.
@Арчибальд-73
@Арчибальд-73 9 месяцев назад
Мировой дядька!!! Здоровья и процветания канала!!! 👏👏👏
@ИСТОРИЧЕСКИКАНАЛ-я2к
@ИСТОРИЧЕСКИКАНАЛ-я2к 8 месяцев назад
Поклон. По това време в България и най-добрият от нос бе на светлинни години от формата на Ясиновский.
@ИСТОРИЧЕСКИКАНАЛ-я2к
@ИСТОРИЧЕСКИКАНАЛ-я2к 8 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sW9KeMzoQeU.htmlsi=sKQRCTMczNl9ojp2
@dv_2876
@dv_2876 10 месяцев назад
Спасибо Николай, хороший обзор , дай бог вам здоровья и оставаться в такой же хорошей форме!
@konstant_
@konstant_ 6 месяцев назад
Случайно попался ваш канал. Скажу честно, очень его не хватало. Николай, записывайте пожалуйста больше видео. У вас можно многому научиться
@СергейПоляков-р5р
@СергейПоляков-р5р 10 месяцев назад
Дядю Колю можно назвать только легендой, иначе никак!!!! Только уважение!!!!!
@Ta6a4ek
@Ta6a4ek 9 месяцев назад
Я бы сказал, легенда в стрингах 😂
@ОлегЗахоба
@ОлегЗахоба 9 месяцев назад
В такие года,такая форма,браво
@mexxhan1cal319
@mexxhan1cal319 10 месяцев назад
Дай бог здоровья Николаю❤
@Kino_Terapiya
@Kino_Terapiya 10 месяцев назад
Очень хорошое видео, это отлично когда тебе объясняет профессионал свое дела не обращайте внимания на хэйтеров. Удачи вам, продолжайте делать такие видеоролики
@pravorulka
@pravorulka 10 месяцев назад
Спасибо за полезную информацию, обязательно возьму себе в арсенал.
@санядубсик
@санядубсик 10 месяцев назад
очень качественное и красивое видео спасибо за багаж знаний ❤
@apheronck
@apheronck 10 месяцев назад
Николай, давайте сделаем рубрику вечер интересных историй! Очень интересно слушать ваши истории , месье кошмар!
@martingasi1046
@martingasi1046 10 месяцев назад
Спасибо вам за ваши уроки
@АркашаАа
@АркашаАа 10 месяцев назад
Спасибо за информацию все четко и понятно! Не обращайте внимание на диваных критиков ждём ещё информации
@igortanakow3147
@igortanakow3147 10 месяцев назад
Все в тему!Стаж занятий-не все живут столько!Уровень и профессионализм налицо!Толково и полезно для всех уровней.Браво Николай Николаевич!!!
@РинатХалиулин-е9ч
@РинатХалиулин-е9ч 10 месяцев назад
Отличный выпуск. Много, очень много полезной информации от профессионала. 👍
@АндрейТимошенков-е1л
@АндрейТимошенков-е1л 10 месяцев назад
Спасибо, вы очень хороший и грамотный тренер
@ДенискаЯкушев
@ДенискаЯкушев 10 месяцев назад
Дядя Коля the BEST САМЫЙ ЛУЧШИЙ!!! 💪💪💪🔥🔥🔥
@artlvov6162
@artlvov6162 10 месяцев назад
Николай здоровья вам 🔥🔥🔥
@headhunter7807
@headhunter7807 10 месяцев назад
Спасибо огромное д Коля , что делитесь своим богатейшим опытом , супер просто 👍👍 Д Коля the best forever 💪👍✊
@aivarsdzelme
@aivarsdzelme 10 месяцев назад
Я без хейта. Неинтересно слегка преподносите. Но респект без меры, Вы отлично выглядите и я узнал много полезного.
@Sistem13
@Sistem13 8 месяцев назад
Спасибо за урок.
@АлександрШкарин-ъ6о
@АлександрШкарин-ъ6о 10 месяцев назад
В детстве смотрел на кассетах учебный фильм Ли Хэйни, он на блоках интересно качал трицепсы не как все бодибилдеры, теперь вижу второго атлета с аналогичной техникой исполнения, после Вашего Николай этого видео с объяснением данной техники понимаю сколько тратил времени впустую, благодарю за Ваш бесценный опыт, выпускайте пожалуйста как можно больше новых видео, никто больше так доходчиво и интересно не показывает как нужно правильно тренироваться. 🤝💪
@universal6629
@universal6629 10 месяцев назад
Сейчас этого видео от любого культуриста до жопы какой бесценный опыт тебе дал этот старый проперженный дед ?
@ОлегШадчнев-с9в
@ОлегШадчнев-с9в 10 месяцев назад
Хейтеры пусть отдыхают в тёплой ванне! Николай, спасибо за подробную информацию! Здоровья Вам!❤
@generamone4253
@generamone4253 10 месяцев назад
Как всегда, четко и по делу!
@СергейКузнецов-ю6ц
@СергейКузнецов-ю6ц 10 месяцев назад
Батя ты молодец👏 не обращай внимания ты молодец нам бы до жить до твоих лет
@Den77771
@Den77771 10 месяцев назад
Спасибо, интересно и познавательно!!👍👍
@БорисКовалёв-ф5ш
@БорисКовалёв-ф5ш 10 месяцев назад
А мне нравятся его видосы. Непринужденно, а советы реально ценные. Дядя Коля, может где-то в интервью вы освещали эту тему, но интересно, вы пересекались в Америке с папой Смиттом?
@supersaiyansongoku1208
@supersaiyansongoku1208 10 месяцев назад
Спасибо Николай за видео ☝и Здоровья Вам 💪
@tr_of4741
@tr_of4741 6 месяцев назад
Ждём продолжения и дня спины!!!
@MIS-IRINA_PRONINA
@MIS-IRINA_PRONINA 10 месяцев назад
Куплю обязательно тренировку ♥️
@ВадикМихалев
@ВадикМихалев 10 месяцев назад
Спасибо за информацию!
@fedosov73vladimir49
@fedosov73vladimir49 10 месяцев назад
Браво!!! Вы большой молодец!!!
@MIS-IRINA_PRONINA
@MIS-IRINA_PRONINA 10 месяцев назад
Спасибо, Николай ❤
@Просто-з7к
@Просто-з7к 9 месяцев назад
НИКОЛАЙ НИКОЛАЕВИЧ!! меньше внимания на диванных астробоев!!! Спасибо ВАМ!!!
@Rasim.555
@Rasim.555 10 месяцев назад
Коасавчик мужик !!!,💪💪💪 Сколько ваши видео смотрю не перестаю удивляться . Вы задаете мотивацию людям. А ваше культурное общение только притягивает. Так держать !!!👍👍👍
@ChrisBumstead-1
@ChrisBumstead-1 10 месяцев назад
Ясиновский легенда , настоящий бульдозер 💪
@drgraf21rus
@drgraf21rus 10 месяцев назад
Эскаватор
@SergejPeromanov
@SergejPeromanov 10 месяцев назад
Вчера попался ролик,Москва чемпионат по Б.Б. 1989 год.Форма у вас супер была, особенно для СССР
@sandisdumarans8655
@sandisdumarans8655 10 месяцев назад
Spasibo! Uznal mnogo novogo,ifektivnogo,xotj i zanimajus 30 let!
@Kr1tYar1k
@Kr1tYar1k 10 месяцев назад
Браво! Чувствуется уровень 💪🔥
@user-es3gk1ue9t
@user-es3gk1ue9t 10 месяцев назад
НИКОЛАЙ ЯСИНОВСКИЙ IFBB PRO THE RUSSIAN EXCAVATOR. 🎉🎉🎉🎉🎉
@mrs_bitang
@mrs_bitang 10 месяцев назад
Такие видео лучше, чем гарезки.
@ДядяКоля-х5н
@ДядяКоля-х5н 10 месяцев назад
Спасибо тезка, С уважением.
@Greek78
@Greek78 10 месяцев назад
Интересные варианты упражнений, спасибо.
@РоманРябов-щ7м
@РоманРябов-щ7м 10 месяцев назад
Сколько людей столько и мнений. Или каждый профессионал делает по-своему и считает, что только у него техника правильная. На примере первого упражнения Push down. Александр Фёдоров исповедует технику как раз такую, какую Николай категорически считает неправильной. При этом сказать, что федоров чего-то не понимает это глупо. Моё мнение такое же как у Фёдорова: в push down при разгибании не надо выдвигать локти вперёд. С другой стороны это лишний раз доказывает, что каждая техника хороша, особенно если ты в неё веришь
@веникс
@веникс 10 месяцев назад
Супер🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@Максимус-й9ы
@Максимус-й9ы 10 месяцев назад
Хороший дядя, всегда смотрю его ролики.А хейтеры его, это шляпа какая то
@стасзенов
@стасзенов 6 месяцев назад
Спасибо за трицепс для рогоносцев!)
@jockjock7217
@jockjock7217 10 месяцев назад
🤝Николай Николаевич, молодец, мужик. Не стоит внимание обращать на всякую падаль, легче болтать, чем делать.
@Elizarchik
@Elizarchik 10 месяцев назад
При всём уважении .Александр Фёдоров на трицепс рекомендует локоть назад отводить, при Push Down
@John_Johnsnon_777
@John_Johnsnon_777 10 месяцев назад
Могучий Дедулька !!!👍👍👍👍
@MotoHab27
@MotoHab27 10 месяцев назад
Интересный пуловер показали!
@ForYou-yr1vf
@ForYou-yr1vf 8 месяцев назад
Личное местоположение первого лица зашкаливает.
@ЛЮБЕР-и2ч
@ЛЮБЕР-и2ч 10 месяцев назад
Мне 54г.всю жизнь занимаюсь.. нового много почерпнул.разводку надо попробовать не выпрямляя рук..и трицепс обратным хватом
@МакарТомин-о2ь
@МакарТомин-о2ь 9 месяцев назад
Здравствуйте,Николай скажите пожалуйста,как справляться с давлением на курсе?
@ГенриБенедиктович
@ГенриБенедиктович 10 месяцев назад
Полезные рекомендации😊 Что Вы думаете о коеатине , какой лучше для приема если от моногидрата болит живот ?
@Workout-Calisthenics
@Workout-Calisthenics 10 месяцев назад
Сократите дозировки в 2 раза от рекомендованных.
@ГенриБенедиктович
@ГенриБенедиктович 10 месяцев назад
@@Workout-Calisthenics спасибо
@ІгорТимчук-и1н
@ІгорТимчук-и1н 10 месяцев назад
Гидрохлорид возьми, правда он дороже но и побочек не будет
@ГенриБенедиктович
@ГенриБенедиктович 10 месяцев назад
@@ІгорТимчук-и1н спасибо тоже попробую , заказал креалкалин , не знаю говорят хорошая вещь . просто с моногидрата постоянно несколько лет проблемы , боли слабит . Разные фирмы но в основном от всех плохо . Те которые ароматизаторами было нормально .
@БорисБритва-э7п
@БорисБритва-э7п 10 месяцев назад
СТАРЫЙ ХОЧЕТ ВКУСНО КУШАТЬ)))))
@TvoyaKarma786
@TvoyaKarma786 10 месяцев назад
Лучший 💪🏻🔥
@tugarinovegor410
@tugarinovegor410 10 месяцев назад
Интересно смотреть
@leagueofextraordinarygentl5005
@leagueofextraordinarygentl5005 6 месяцев назад
Почему больше видео не выходят?
@Jonstels
@Jonstels 10 месяцев назад
Лаполнился Духом Олдскула Жестких тренировок. Спасибо Николая за тренировочное видео даёт задор своим подспичкам для своих тренеровок . Russian nightmare лучший
@_mlix.rbx_
@_mlix.rbx_ 10 месяцев назад
Вам уважение от бодибилдеров Краснодара. Я с Вами знаком бывал на Самсонах где вы присутствовали.
@SuperUnbreakable1
@SuperUnbreakable1 10 месяцев назад
Уважение!
@viktorviktorov3294
@viktorviktorov3294 10 месяцев назад
Спасибо 🤝
@BATMENT777
@BATMENT777 10 месяцев назад
Спасибо за разъяснения по биомеханике некоторых упражнений! Занимаюсь более 20 лет, а нюансы узнаю постоянно)) А хейтерам отвечать надо обязательно! И именно в таком стиле - стиле Николая Ясиновского! Ибо с наглецами по наглому!
@AutoPiterSPB
@AutoPiterSPB 6 месяцев назад
ВОТ ЭТО КАЧЕСТВЕННЫЙ КОНТЕНТ💪💪💪👍👍👍👍👍ВОТ ПРЯМ ТАКИХ ОБЪЯСНЕНИЙ, КОРОТКИХ ЧЕТКИХ И НЕ ХВАТАЛО ПО ВСЕМУ ЮТУБУ👍👍👍👍👍
@ВячеславЧеб
@ВячеславЧеб 10 месяцев назад
Все зависит от : Здоровья, Эмоционального состояния и финансам !!!!! Без пафоса ....
@Elizarchik
@Elizarchik 10 месяцев назад
Фигура у вас огонь
@alekpashk2321
@alekpashk2321 10 месяцев назад
Вы крутой вам респект!
@АндрейК-о3х
@АндрейК-о3х 10 месяцев назад
Дядя Коля -спасибо
@АлексейТ-к2т
@АлексейТ-к2т 10 месяцев назад
Добрый день! Спасибо большое! Попробовал сегодня в зале , много новых ощущений!
@giorgigiorgi392
@giorgigiorgi392 10 месяцев назад
Good Thanks Nikalai👌
@Thunder_in_
@Thunder_in_ 10 месяцев назад
Класс!
@ВиталийРатников-ц2ц
@ВиталийРатников-ц2ц 10 месяцев назад
Отличное,обучающее видео
@БесланИслам
@БесланИслам 10 месяцев назад
Дядя Коля, вы Ракета, 61 год а функционалка 20ти летнего, долгих лет Вам и главное здоровых лет💪🏻💪🏻
Далее
A Monster is Chasing Me! 😭
00:19
Просмотров 1,2 млн
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Ефим Шифрин.
1:21:30
Что качаем? Плечи!
19:19
Просмотров 746 тыс.