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-Que tienes? -Tengo la espalda contracturada de tanto columpiarme -¿Quieres que te la truene? -*lo mira raro * ok -*le truena la espalda * y que tal? -mejor👍 Edit: nunca habia tenido tantos likes:D gracias
Quiero aclarar que este vídeo habla de la columna vertebral y no de otras articulaciones y que no quiero decir que el crujido, el directamente sea malo. Lo que es malo es el desequilibrio de movilidad que supone y consolida. Está demostrado que el crujido por ejemplo de los dedos, no provoca ningún problema de artrosis ni artritis.
Buen dia, tengo una duda. Mi esposo me pude que le camine sobre la espalda y en la parte media de la espalda regularmente le "truena". Yo soy muy ligera y siempre presiono con cuidado, es malo hacer eso?
Ahhhhh... Buena aclaración. Porque cuando me recuesto en el piso me truena en la parte media de la espalda y luego de unos minutos me levanto y se me ha ido el dolor provocado por la presión de cargar a mi bebé...
Un saludo en general: al creador de este vídeo y los presentes. Resumen: De por sí, si realizas tu los tronidos de tus huesos o te los haces sonar a corto plazo va ser relajante y nada serio, a la larga va ser perjudicial. Si lo hace un experto dependiendo de que profesional, este sabrá identificar dónde aplicar el movimiento del tronido... Mi pequeño aporte.
Llevo 3 años viendo estos videos y siempre encuentro soluciones y buena información, soy basketbolista he pasado por muchas lesiones y muy fuertes y he salido de ellas por estos videos y claramente con atencion de Fisios y Quiroprácticos, ahora estoy preparándome para la Semi-profecional de mi estado y ahora quiero estudiar Fisioterapia para ayudar a los que tengan mi mismo objetivo.✨️✨️✨️
Soy quiropráctico en México. Recibo pacientes que se "truenan" a sí mismo, pero eso los desacomoda mucho. Se "truenan" constantemente porque, por lo general, se encuentran desalineados de columna y pelvis. Este chasquido libera endorfinas, y por eso se sienten bien momentáneamente, aunque se provocan más daño.
Roberto ruiz una pregunta constantemente me trueno la espalda mas bien mi mujer me lo hace me siento bien cuando lo hacen pero pasan 3 o 4 dias y vuelvo a sentir la necesidad de sentirlo otra vez que pasa sera por el trabajo o la edad es parte de esto te agradeceria me contestaras gracias
@@miguelcamargo5278 Hola, Miguel. En efecto, si sientes la necesidad de "tronarte la espalda" o de que alguien te la "truene", es porque estás desalineado. habrá que revisarte columna y pelvis, arcos de pie, postura, forma de caminar, etc. para saber qué tienes, pero es seguro que estás desalineado. Salud para ti.
doctor, una consulta, a mi me empezo a pasar hace unos años pero solo del la parte izquierda, se me pone super tensa y me empiza a doler, hasta hay veces que se pone muy rigida solo de ese lado y al inclinar la cabeza a mi combro ya me cruje y me deja mover el cuello, la cuestion es , se que es malo , pero no lo haria si no me tensara esa sona en especifico , que podria ser en todo caso tengo 22 años,
@@miguelcamargo5278 Hola. "Tronarte" tú mismo o alguien te dará una sensación momentánea de bienestar, porque liberas endorfinas, es decir, morfina. No obstante, es contraproducente ya que te desalineas más. Requieres de un profesional en quiropráctica. Saludos desde México.
El video es viejo pero con una información super útil, de hace un par de años hacía acá siento tensión en la nuca y cuello y empecé a girar la cabeza y el cuello hasta que tráquea y por el momento se me quita el dolor y al rato de nuevo y es varias secuencias hace un par de años , ahora siento dolor hacia la espalda alta casi con el pecho , supongo que es por eso que sometí las vértebras bajo la nuca 😓 y no vale masaje , parche o medicina , el dolor es diario prácticamente hago mi vida y mi día a día pero con esa incomodidad.
Resumen del video:Si es malo cuando lo haces mas de una vez...ejemplo, si tu te hiciste eso entonces en dos minutos lo vuelves a hacer. obviamente será malo ya que no dejas descansar...
Qué extraños comentarios, usted doctor es un extraordinario doctor. Cuando me lastime horriblemente las cervicales sus terapias me ayudaron mucho. Cada vez que veo alguno de sus vídeos siempre me da nueva e interesante información la cual agradezco inmensamente . Muchísimas gracias de todo corazón 💓 cuídese mucho!!!! Creo que usted pone amor y conocimiento en cada vídeo, gracias 💫🌻☄️
Jajajaja 🤣🤣🤣 Pero recuerda! Sonarte los huesos, es una droga, esa sensación, ese deseo de sonarte los huesos, es una, adicción, así que pasaras por una gran abstinencia, al evitar sonartelos, pero tu vida ósea, será mucho más sana. 😀😆😜
Súper clara la explicación,mi hijo se hace sonar la columna,siempre es la misma postura ,le dire que es malo y lo llevaré a un Quiropractico para que lo nivele ,muchas gracias,👏🏻👏🏻👏🏻🇨🇱
Yo cada mes voy con un quiropráctico a que me haga un acomodo general y efectivamente me truena la espalda y el cuello pero al ser un especialista nunca he tenido ningún problema 👌👍👍
Gracias a nuestro profesional por tan importante información. Estaba completamente ignorante y reconozco muchos errores que he cometido con mis articulaciones. Felicidades
Muy buena explicación! La verdad siempre lo hago por que me relaja pero no sabía ocasionaba problemas graves al largo plazo. Tratare de pasar la abstinencia porque sin dudas que es difícil no querer crujirse cuando ya se está acostumbrada.
Lo tengo claro, sedpués de manipulaciones y crujidos que me hizo un quiropráctico me hago crujir el cuello sola, ahora se que no lo debo hacer, abstinencia.Dios lo bendiga doctor, son unos ángeles.
Yo lo hago, en la parte mas baja de la espalda y la mas altas, tengo que hacerlo por lo menos una vez al dia, casi obligatorio justo de despertar, de lo contrario no puedo ni agacharme ni inclinarme porque siento dolor en la espalda bastante fuerte(practicamente insoportable) Pero luego de estirar la parte lumbar y la parte alta toraxica puedo agacharme, inclinarme sin ningun tipo de dolor. Hay veces que olvido hacerlo al despertar y si se me cae algo y me inclino para recogerlo, me da el dolor fuerte, Asi que apenas paso el dolor me pongo a hacer estiramientos.
Yo era de hacer muy constantemente lo de crujirme la espalda, pero a un nivel que era muy malo y se volvía adicción hacerlo porque ya lo hacía mas de 3 veces por día y lo hice durante mas de un año por lo menos aunque no llevé la cuenta. A pesar de que no descubrí este vídeo lamentablemente mientras lo hacía inconscientemente, me operaron de una escoliosis el 2 de agosto y obviamente a partir de esa cirugía no lo hice más porque me dolía mucho, solo se me hace automáticamente cuando me acuesto a mi cama después de estar tanto tiempo parado o sentado, pero supongo que es normal.
Mi comentario tiene un poco que ver con el video, pero..... ¿Quieres que te la truene? Jaja Quienes acaban de ver spiderman entenderán, chale no tengo nada que hacer con mi vida banda, cuídense
Había una enfermera que le operaron una vértebra y siguió sintiéndose mal, la troné de la espalda y sanó, en 5 minutos desapareció el dolor, en 15 años no le ha vuelto el dolor, pero hay que saber hacerlo.
