😱7 Malos Hábitos que Dañan la Salud de tu Espalda🙇 

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0:01 ¡Descubre los hábitos que te están dañando!
0:12 Estar todo el día sentado
0:25 Levántate cada 30 minutos
0:49 El estrés
1:34 Beber calorías
2:22 El Azúcar
3:05 La luz azul antes de dormir
4:12 Estar siempre Online
4:57 Cafeína antes de dormir
6:01 La luz de la pantalla Vs La luz del sol
6:52 Desayunar carbohidratos refinados
8:00 Tip: Comer proteína
PREGUNTA❓ Si tienes una Pregunta Publícala en la sección de Comentarios de Abajo👇🏻
En Clínica QO Ayudamos a las personas en su Camino hacia una Buena Postura, Columna Sana y Vida Sana.
Descargo de responsabilidad:
Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.