Вкусное и диетическое блюдо из белой рыбы. Классика, которую можно подать, как второе блюдо или как закуску в холодном виде с хлебом.
👩🏻🍳 Автор рецепта - Светлана
www.iamcook.ru/user/159677
ИНГРЕДИЕНТЫ
Хек - 1 шт. (350 г)
Лук репчатый - 2-3 шт.
Морковь - 2 шт.
Мука - 100 г
Черный молотый перец - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Томатный соус - 2 ст.л.
Вода - 250 мл
Для обжаривания:
Растительное масло - сколько потребуется
📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте
www.iamcook.ru/showrecipe/36018
-------
ПОХОЖИЕ ПОДБОРКИ РЕЦЕПТОВ
✅ Рыба под маринадом (35 рецептов)
www.iamcook.ru/theme/marinate...
✅ Тушеный хек (10 рецептов)
www.iamcook.ru/theme/braised-...
✅ Все блюда из хека
www.iamcook.ru/ingredients/hek
✅ Все рыбные блюда от Аймкук
www.iamcook.ru/showsubsection...
--------
🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты
Pinterest - www.pinterest.ru/iamcookru/
Вконтакте - iamcook
Одноклассники - ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/iamcook.ru
Телеграм - t.me/iamcook
#хек #рыбныеблюда #рыбаподмаринадом
7 авг 2024
