Finalmente ricette realizzabili grazie agli ingredienti che possiamo trovare facilmente e facili da fare! Complimenti, sono contenta di essermi imbattuta nel suo canale.
Ciao, grazie per la ricetta. Molto buone, io ho aggiunto 30 gr eritritolo in polvere, e rum. Non sono riuscita a mangiare solo 1-2 purtroppo. Quindi...le faro' raramente. Un caldo saluto da Bucarest-Romania.Seguo con molto interesse le tue ricette. Ho perso, con la keto 7 chili da meta' dicembre. Un abbraaccio da Daniela!
Devi aggiungere finche' non hai la consistenza giusta dentro da farlo diventare pallina solida.. e poi quando formi la pallina o lo ripassi nel cocco o nel cacao o nella cioccolata fondente sciolta dipende dai gusti..
Grazie le ho fatte ieri e son venute davvero buone ! Peccato non avevo un cacao in polvere troppo buono ! Ma si può fare anche con barretta di cioccolato fondente ?
Ciao.. se faccio digiuno 20 ore e 4 ore di cibo la fame non e tanta ma comunque faccio 2 pasto bilanciati di grassi e proteine.... mi regolo un po in base alla gionata... ma io faccio spesso 16/8
