🧘 Cours de yoga - Challenge équlibres

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Cette séance vous aidera à perfectionner vos postures d'équilibres. Engagez bien vos muscles et fixez un point de focus. La respiration douce et le calme intérieur aident à tenir les postures.
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20 июн 2024

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Комментарии : 25

@florence76000 9 дней назад

La concentration et la mobilisation musculaire musculaire lors de cett pratique permet non seulement de garder les postures mais aussi de recentrer son esprit / mental 🧘‍♀! Merci Sophie pour cette nouvelle séance 🙏

@carolenopper925 2 дня назад

J’ai adoré cette séance qui sollicite la force des chevilles et du mental, le centrage est essentiel pour y arriver. Cela permet de voir où l’on en est. Aujourd’hui était un jour avec, alors c’est bien ! Une autre fois ce sera peut être un jour sans, en tout cas merci Sophie pour ce genre de challenge, à renouveler sur d’autres thèmes avec plaisir 😃🙏!!!

@chantalbernardeau9969 9 дней назад

Merci Sophie pour cette séance d équilibre . Je dois travailler plus ma concentration . Mais je fais des progrès même à mon cours de yoga . Concentration et méditation . Namaste 🙏

@myriamlits327 11 дней назад

Mon petit rendez-vous quotidien matinal avec toi est un point essentiel de mon équilibre. Merci Sophie !

@FEELGOODYOGATV 9 дней назад

merci beaucoup Myriam, cela fait longtemps maintenant que tu suis la chaîne, merci pour ta confiance, Sophie

@fb-fw9ls 9 дней назад

Oui c'est comme un rendez vous du matin😊merci Sophie

@FEELGOODYOGATV 9 дней назад

merci Beaucoup de suivre les vidéos :))

@laurencew37 12 дней назад

Merci pour cette séance d équilibre. Un très bon moment qui prépare la journée 😊

@FEELGOODYOGATV 9 дней назад

merci beaucoup :))

@martinekrakowiak7195 13 дней назад

Merci Sophie. Je ne travaille pas assez souvent les équilibres. C.est challengeant ! C’était très bien 🙏🏾😍

@FEELGOODYOGATV 9 дней назад

Merci Martine, au début on ne les aime pas tellement, c'est difficile, puis après on y prend goût, c'est tellement bon pour la concentration et les jambes !

@anne-mariemanceau5001 13 дней назад

Merci Sophie pour cette séance d équilibre qui m a fait bien travailler 🙏

@FEELGOODYOGATV 9 дней назад

merci Anne-marie, oui les équilibres font travailler la concentratioin mais aussi la force musculaire .))

@user-vj3zv7gj1u 12 дней назад

Merci Sophie, j’ai travaillé 2 fois à la suite ta séance qui renforce et stimule notre énergie. A faire et à refaire. Encore une fois 🙏🙏🙏 pour ce merveilleux stage à Paros … une île sur une autre planète ! Vive le cru 2025 🎉

@FEELGOODYOGATV 9 дней назад

Merci beaucoup (je ne vois pas ton nom ici dans le commentaire) mais me réjouis de retrouver toute l'équipe à Paros l'année prochaine :))

@user-vl9ic9cp9b 13 дней назад

merci Sophie,❤

@FEELGOODYOGATV 9 дней назад

merci beaucoup :)😊

@christinemoneyron7148 12 дней назад

Et bien … j’ai fait cette séance … bon pas trop compliqué pour mes vertèbre mais j’ai besoin de reprendre mon centrage et ma concentration, je ne pensais tout de même pas revenir si vite voilà tout juste un mois j’étais en anesthésie générale sur la table d’opération !!! Merci Sophie je reviens doucement ❤

@FEELGOODYOGATV 9 дней назад

Bonjour Christine, heureuse de voir que tu te rétablis si vite après ton opération, va tranquille quand même ! bravo pour ta persévérance.

@aureliefleury3452 13 дней назад

Super séance. Merci Sophie❤

@FEELGOODYOGATV 9 дней назад

merci Aurélie :)) 😊

@katal83 10 дней назад

Bonjour, merci beaucoup je vais la refaire pendant une semaine pour progresser!😊

@FEELGOODYOGATV 9 дней назад

Merci beaucoup, en la pratiquant souvent, vous verrez tout de suite les progrès , bravo !

@armelleaubin7622 12 дней назад

j’aime beaucoup travailler les équilibres qui font appel à cette concentration essentielle sur l’instant absolu pour le conserver. C’est comme une courte méditation d’une certaine façon. Merci Sophie.

@FEELGOODYOGATV 9 дней назад

Oui exactement Armelle, on ne peut pas penser à autre chose dans un équilibre, c'est très bon pour se changer les idées :))